Miksi saan kuivaa ihoa raskauden aikana?

Mikä aiheuttaa ihon kuivumista raskauden aikana?

Ei ole yllättävää, kuten useimmissa hormonit ovat usein syyllisiä kuivaan ihoon. Korkea estrogeenipitoisuus voi vaikuttaa ihoosi, MSH: n, melanosyyttejä stimuloivan hormonin lisäksi, joka lisääntyy myös raskauden aikana.

Tämä voi vaikuttaa ihon pigmentaatioon ja saatat huomata lisää kutinaa ja ärsytystä kämmenesi ja jalkapohjiesi ympärillä. On myös syytä harkita kehosi kasvun määrää, etenkin vatsasi ympärillä!

Kun vatsa menettää joustavuutensa ja alkaa venyttää, taliöljyn tuotanto saattaa laskea ja tasoittaa tietä kuivalle iholle. Kehosi lämpötila nousee myös luonnollisesti tänä aikana, mikä voi myös edistää kutinaa ja ärsytystä, mikä puolestaan voi aiheuttaa kuivan ihon.

Voitteko kehittää ekseemaa raskauden aikana?

Korrelaatio raskauden ja ekseeman välillä on olemassa, mutta sen määritteleminen voi olla hankalaa. Ne, jotka jo kärsivät sairaudesta, huomaavat joskus, että he kokevat leimahduksen, kun taas muut ekseemapotilaat sanovat, että heidän oireensa lieventyvät raskauden aikana.

Mutta entä jos et ole koskaan kärsinyt ekseemasta aiemmin? Jotkut tutkimukset osoittavat, että ekseema voi puhkea raskauden aikana, vaikka et ole koskaan kärsinyt tilasta. Niillä, joilla kehittyy tila, on kuitenkin yleensä esiintynyt riskitekijöitä aiemmin tai ne voivat jo olla haavoittuvia jo olemassa olevan ihosairauden takia. 1

Jos huomaat oireita kehittymässä, sinun on kuitenkin keskusteltava asiasta lääkärin tai kätilön ja heidän pitäisi pystyä neuvomaan sinulle, mitkä hoidot ovat turvallisia tänä aikana.

1https: //www.everydayhealth.com/eczema/pregnancy-eczema.aspx

Mitä voin tehdä kuivan ihoni hoitamiseksi?

Ymmärrettävästi tietämys siitä, miten kuivaa ihoa hoidetaan raskauden aikana, voi olla vaikeaa . Aloitan kuitenkin perusasioista – lisäämällä nesteiden saantiasi. Sinun pitäisi luonnollisesti juoda runsaasti puhdasta vettä tänä aikana, varsinkin kun suuri osa kehosi nesteistä siirtyy lopulta vauvallesi.

Useimmat lähteet suosittelevat noin 8-10 kupillista puhdasta vettä päivässä, mutta tämä luku voi vaihdella yksilöllisistä tarpeistasi riippuen. Kun juomatapasi ovat hallinnassa, voit myös tarkastella ruokavaliota – terveellisten rasvojen ja välttämättömien rasvahappojen lähteet voivat tehdä maailmasta hyvää ihollesi! Hyviä ruokalähteitä voivat olla öljyinen kala, avokadot, siemenet ja pähkinät.

Entä ajankohtaiset voiteet? Kosteuttaminen on äärimmäisen tärkeää, mutta monet katutuotemerkit sisältävät kokonaisen kasan ei-toivottuja kemikaaleja, jotka saattavat vain liioitella ongelmasi. Valitsisin aina luonnollisen, orgaanisen ihonhoitotuotemerkin, koska ne ovat todennäköisesti ystävällisempiä ihollesi ja sisältävät vähemmän toksiineja. Ne, joilla on runsaasti E-vitamiinia, saattavat olla espe erityisen hyödyllisiä!

Bioforce-voideemme on erittäin ravitseva kuivalle iholle, joka sisältää salvia-, kehäkukka- ja noitauutteita Pähkinä, antaen sen rauhoittaa karkeita ärsytyslaastareita. Tämän tuotteen pitäisi olla hyvä raskaana oleville naisille, mutta suosittelen aina ensin tarkistamaan lääkärisi kanssa, jotta olisit turvallinen!

Voit myös harkita luonnollisia kosteusvoiteita, kuten oliiviöljyä tai Sheavoita, jotka ovat erinomaiset vaihtoehdot ostetuille pehmentäville aineille. Molemmat ovat täynnä antioksidantteja ja ovat erinomaisia ravitsevalle iholle, rauhoittavat ärsytyksen tai kuivumisen merkkejä. Yritän levittää näitä voiteita kostealle iholle, koska se helpottaa imeytymistä.

Lopuksi on tärkeää välttää ihon kuivumista edelleen, joten yritä välttää ihosi altistumista kuivalle ilmalle tai äärimmäisyydille kuumassa tai kylmässä. Tähän voi kuulua kuumien suihkujen, ilmastointilaitteiden tai keskuslämmitysjärjestelmien putkisto. Voit yrittää sijoittaa ilmankostuttimeen, joka auttaa siirtämään enemmän kosteutta sisätiloihisi.

Lisää hyödyllisiä vinkkejä on tutustumalla toiseen blogiini, 10 vinkkiä kuivan ihon rauhoittamiseen!

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Vaikka kuiva iho on yleensä vaaraton raskauden aikana, saatat silti joutua pidä silmällä sitä varmistaaksesi, että se ei muutu vakavammaksi. Jos huomaat, että kuiva iho leviää vatsastasi käsivaroihin tai jalkoihin, on mahdollista, että kärsit PUPPP: stä.

PUPPP tai kutinaa aiheuttava nokkosihottuma on melko vähäinen tila, joka yleensä vähenee. raskauden jälkeen, on kuitenkin silti syytä raportoida lääkärillesi tai kätilölle. Jos huomaat jonkin oireesi pahenevan tai jos olet äärimmäisen epämukavassa, on ehdottoman tärkeää, että annat ahdistuksesi tunnetuksi!