Vaginismus on sukupuolielinten ja lantion kipu ja tunkeutumishäiriö, joka vaikuttaa moniin naisiin ympäri maailmaa. Jos sinulla on emättimen lihasten tahattomia supistuksia ajatellessasi minkäänlaista tunkeutumista, on todennäköistä, että ongelma on vaginismus.

Emättimen lihasten supistuminen aiheuttaa jännitteitä, minkä vuoksi sinusta tuntuu että emättimesi on liian tiukka minkäänlaiseen tunkeutumiseen. Kun tunkeutumista yritetään joka tapauksessa, saat todennäköisesti kokea kipua vaihtelevassa määrin, mikä ymmärrettävästi tekee tunkeutumisesta haastavaa, ellei mahdotonta.

Jos emättimesi on liian tiukka, et ole yksin

Vaikka voi tuntua siltä, että vaginismi on epätavallinen ongelma, voit olla varma, että se ei todellakaan ole. Aivan vain, että monet naiset eivät tunne olonsa mukavaksi puhua siitä, joten he päättävät kärsiä hiljaisuudessa. Valitettavasti ratkaisua ei löydy harvoin ilman jonkinlaista apua, joten jos emättimesi on liian tiukka, sinun on todennäköisesti hakeuduttava jonkinlaiseen hoitoon. Pääset näihin vaihtoehtoihin alla.

Voi olla hyödyllistä tietää, että lääketeollisuuden tilastot osoittavat, että noin joka toinen nainen kärsii vaginismuksesta – nyt se on paljon! Vaikka on vaikea olla varma siitä, kuinka monta naista hoitaa sairautta – koska monet tapaukset jäävät ilmoittamatta ja tietueet eivät ole aina tarkkoja – tilastot perustuvat raportoituihin tapauksiin, ja tämä luku on melko selvästi riittävän suuri.

Emättimen syyt ovat suhteellisen erilaisia, mutta yleisesti ottaen, jos emättimesi on liian tiukka, se johtuu todennäköisesti traumaattisista seksuaalisista tai lääketieteellisistä kokemuksista tai läheisyyden ja kumppanuuden dynamiikasta.

Mitä tehdä, jos luulet, että sinulla on vaginismusta

Ensimmäinen askel on voittaa kaikki varauksen hakeminen avun hakemisesta. Nyt kun tiedät olevasi kaukana yksin tämän ongelman kanssa, on järkevää, että on olemassa monenlaisia seksuaaliterveyden harjoittajia, jotka ovat tottuneet käsittelemään ongelmaa. Kun olet saanut diagnoosin terveydenhuollon tarjoajalta, kannattaa harkita yhtä tai useampaa seuraavista vaihtoehdoista vaginismushoitoon:

lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan fysioterapia on monia etuja ja se on suosittu menetelmä vaginismuksen hoidossa. Jos emättimesi on liian tiukka, lantionpohjan fysioterapeutti työskentelee kanssasi löysäämään lihaksia eri menetelmillä. Näihin kuuluvat yleensä lantionpohjan venytykset (mitä voit tehdä myös kotona), laukaisupistehoito ja emättimen laajentimien käyttö. Vuvatech on täällä apuna, jos et ole varma mistä löydät hyvän lantionpohjan fysioterapeutin. Olemme myös kirjoittaneet artikkelin valmistellaksesi sinua ensimmäiselle vierailulle lantionpohjan fysioterapeutille, joten tiedät tarkalleen, mitä odottaa.

Emättimen psykologinen hoito

Milloin emättimesi on liian tiukka, saatat olla kiusaus pitää sitä vain fyysisenä ongelmana. Joskus olemme kuitenkin taitavampia sulkemaan psykologisesti haastavat kokemukset kuin ymmärrämme.

Saattaa olla joitain taustalla olevia traumeja, joita ei ole läsnä tietoisessa muistissasi; riippumatta siitä muistatko vai et, vaginismuksen hoitaminen psykologisesti voi lisätä palautumisaikasi dramaattisesti. Siellä on monia seksiterapeutteja, joilla on suuri myötätunto ja runsaasti hyödyllistä kokemusta.

Emätinlaajentimien käyttäminen kotona

Lopuksi (ja käymme läpi asiakaslausuntomme) löydät helpotusta emättimestä käyttämällä emättimen laajentimia kotona, omaan aikaan ja omaan tahtiisi. Lantionpohjan fysioterapeutti todennäköisesti suosittelee tätä, joten voit odottaa, kunnes olet kokenut dilatorin käytön heidän kanssaan – muuten meillä on opas dilatorien käyttöön ja voit aloittaa harjoituksen nyt.

Vaginismuksen ei tarvitse olla pysyvä ongelma. Kärsivällisyydellä ja sitkeydellä huomaat lopulta, että emättimesi ei ole enää liian tiukka tutkimuksia, tamponeja ja yhdyntää varten. Älä unohda tarkistaa Vuvatech-blogista emättimen neuvoja, ja jos haluat lähettää meille sähköpostia, tee … autamme mielellämme!

Sukupuoli

Emättimen venytys – muotoilussa pitäminen dilaaattoreiden kanssa

Toimivatko dilataattorit todella? Kyllä, ja ne voivat parantaa seksielämääsi!

Osta VuVa-emättimen laajennimia

Tara Langdale Schmidt on VuVa Dilator Companyn keksijä. Hänellä on itse lantionpohjan toimintahäiriö ja hän halusi luoda Amerikassa valmistetun laajenninsarjan, johon naiset voivat luottaa. VuVatech on ollut toiminnassa vuodesta 2014 ja auttanut yli 40 000 naista ympäri maailmaa.Hän patentoi Neodymium-emättimen laajentimen, jonka on kliinisesti todistetusti auttavan verenkierrossa ja hermokivussa.