Linkki tinnituksen, ahdistuneisuuden ja unihäiriöiden välillä

• Kirjoittaja
• Uusimmat viestit

Debra Swift on Swift Audiologian alkuperäinen perustaja / omistaja ja Kuulolaitepalvelu ja ollut käytännössä yli 30 vuotta. Hän on tarjonnut huippuosaamista kuuloterveydenhuollossa Washingtonissa, Fayettessa, Westmorelandissa, Greenessä ja Alleghenyn läänissä. Debra on kansallisesti hallitussertifioitu kuulolaitteiden tiedekunnassa, ja hän on toiminut Pennsylvania Hearing Healthcare Associationin hallituksessa aikaisempana rahastonhoitajana ja toimii tällä hetkellä sihteerinä. Hänelle myönnettiin PHHA: n presidentin palkinto erinomaisesta palvelusta ja hän on saanut lionsklubilta Melvin Jones -jäsenyyspalkinnon palveluksestaan kuuloapua tarvitsevien auttamisessa.

Viimeisimmät viestit, kirjoittanut Debra Swift, BC-HIS (katso kaikki)

• Merkkejä, joita sinulla saattaa olla tinnitus – 6. helmikuuta 2021
• Tutkimukset osoittavat, että diabeetikoiden kuulohäviöt ovat korkeammat – 31. tammikuuta 2021.
• Yhteys kuulovamman, masennuksen ja Dementia – 24. tammikuuta 2021

Tinnitus on paikka, jossa voit kuulla häiritsevää ja toistuvaa sointia, huminaa tai napsauttamista korvat. Monille tämä on korkea soittoääni. Tinnitus voi kuulostaa yhtä voimakkaalta kuin moottorisaha muille, ja tulla ja mennä ilman näkyvää syytä. Toiset raportoivat edelleen voimakkaasta, rytmisestä äänestä.

Tinnitus voi saada ihmisen tuntemaan olonsa hyvin yksinäiseksi ja eristetyksi, varsinkin kun sitä ympäröivät ihmiset, jotka eivät ymmärrä kuinka levoton se voi olla. Kun saat tinnituksen, on tärkeää muistaa, että et ole yksin. Noin 50 miljoonaa meistä kärsii sairaudesta, ja se on yleisimmin raportoitu taisteluista palaavien sotilaiden loukkaantuminen.

Kuinka tinnitus voi aiheuttaa ahdistusta?

Todellisuudessa tutkijat ovat eivät ole täysin varmoja siitä, kuinka ahdistus laukaisee tinnituksen, mutta he tietävät, että monet ahdistuneista voivat saada tinnituksen.

Ahdistus aktivoi taistelu- tai lentojärjestelmän, mikä aiheuttaa paljon painetta hermoille ja lisää verenkiertoa, kehoa lämpöä ja paljon muuta. Tämä paine ja stressi todennäköisesti kulkeutuvat sisäkorvaan ja johtavat tinnituskokemukseen.

Mutta suurin osa näistä jaksoista on lyhytaikaisia. Se ponnahtaa ahdistuskohtauksen korkeuteen ja menee sitten nopeasti pois. Tämä ei selitä, miksi niin monet ihmiset kärsivät pitkäaikaisesta tinnituksesta. Asiantuntijat ovat vakaasti sitä mieltä, että pelko ei todennäköisesti aiheuta tinnitusta. Sen sijaan ahdistus voi laukaista mentaliteetin, joka saa meidät todennäköisemmin kehittämään tinnitusta.

Kuinka tinnitus voi aiheuttaa unihäiriöitä?

Seth Martin on hyvin tietoinen unen menettämisestä tinnituksen vuoksi. Puhuessaan Joplinin maapallolle hän selittää, kuinka hän ampui armeijaa varten. Tässä hän kuvaa kuinka kovat nuo äänet olivat:

”Paras tapa selittää se on, kun näet joitain videoita, joissa joku ampuu 1 punnan tanneriittisylinteri, mutta se menee suoraan korvaan. Se haukkuu valtavan 6-jalkaisen liekin. ”

Martin sanoi ampuessaan laastia Harjoittelualueella hänelle annettiin kuulosuojaimia, mutta suoja oli usein riittämätöntä.

Hänen ja muiden sotilaiden saamat korvatulpat olivat valituksen kohteena valmistajaa vastaan, 3 M.Vuonna 2018 3M suostui 9,1 miljoonan dollarin ratkaisuun oikeusjutun väittämiseksi, että yritys oli tietoinen myyvänsä viallisia korvatulppia Yhdysvaltain armeijalle.

Martin on sanonut, että hänen tinnitus vaikuttaa koko elämäänsä. Hänen on nukkuttava tuulettimen kanssa. juoksu, koska taustamelu näyttää vähentävän sointia.

”Ja jos tuulettimelleni on liian kylmää, laitan vain jotain olen katsellut Netflixissä ja laita se todella hiljaiseksi, jotta tuskin kuulen sitä ”, sanoi Martin.

Mitä tehdä tinnituksen lievittämiseksi?

Tinnituksen lievittämiseksi voit tehdä monia asioita. Tässä on vain muutama:

• Ääniterapia: Yleisin tapa voittaa tinnitus on peittää häiritsevä ääni. Tinnituspotilaat peittivät tinnitusäänen erilaisilla äänillä. Valkoisen kohinan koneet tarjoavat myös helpotusta. Älypuhelinten käyttäjät voivat löytää sovelluksia, joiden avulla voit jopa luoda räätälöityjä äänivalikoimia vastaamaan tiettyjä tinnitusääniä.
• Meditaatio: Meditaation idea on aivojen uudelleenkoulutus. Hoito toimii valmistelemalla mieltä harkitsemaan tinnitusta ja pääsemään siihen. Menetelmä on päinvastainen tavanomaisiin menetelmiin, joilla pyritään estämään tinnitusongelma kokonaan.
• Tarkasta kuulosi. Tinnitus on usein kuulonaleneman ensimmäinen oire.Joillekin ihmisille tinnitus voi olla ”luova” ääni, joka puuttuu kuulojärjestelmästäsi kuulonaleneman vuoksi. Jos sinulla on kuulovamma, jota voidaan hoitaa kuulolaitteilla, useilla vaihtoehdoilla on sisäänrakennettu tinnituksen helpotus. Nämä ovat ihanteellisia ihmisillä, joilla on jokin näistä ongelmista, ja monilla potilailla heillä on ollut hyviä tuloksia. Jos et ole vielä tarkistanut kuuloasi, kuulolaite voi olla tehokkain tapa lievittää tinnitusoireitasi.

Jos etsit ratkaisua tinnitukseen, voimme auttaa. Meillä on henkilökohtaisia hoito- ja ammattilaisia, jotka auttavat sinua löytämään helpotusta. Uusimmista kuulokojeiden tinnitushoidoista parhaisiin elämäntapamalleihin, jotka voit kokeilla kotona. Pysähdy mihinkään auttaaksesi sinua elämään elämääsi uudelleen.