Laktoosi-intoleranssi

• Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko

Tietoja laktoosi-intoleranssista

Monille lapsille jäätelöjäätelö tai viileä lasillinen maitoa lounaalla tarkoittaa iltapäivällä kouristuksia, kaasua ja ripulia.

Lapsilla, joilla on tällaista epämukavuutta maitotuotteiden nauttimisen jälkeen, voi olla laktoosi-intoleranssi, joka johtuu laktoosin, maidon ja maitotuotteiden pääasiallisen sokerin, sulattamisongelmista.

Laktoosi-intoleranssi tapahtuu, kun keho tuottaa liian vähän laktaasientsyymiä, jota tarvitaan laktoosin hajottamiseksi kahdeksi pienemmäksi sokeriksi, nimeltään glukoosi ja galaktoosi. Kun elimistössä ei ole tarpeeksi laktaasia, laktoosi ei hajoa ohutsuolessa ja se siirtyy paksusuoleen, jossa bakteerit fermentoivat sen kaasuiksi ja hapoiksi.

Tämä prosessi voi aiheuttaa kouristukset, vatsakipu, kaasut ja ripuli noin 30 minuutin – 2 tunnin kuluttua laktoosia sisältävien elintarvikkeiden tai juomien nauttimisesta.

Joillekin lapsille nämä oireet ovat erittäin vakavia ja niiden järjestelmät eivät ”siedä mitään laktoosia. Toisten oireet ovat lievempiä, ja niiden on vain rajoitettava kuluttamiensa maitotuotteiden määrää.

Laktoosi-intoleranssia voidaan hallita – ja vatsavaivoja voidaan helpottaa – ruokavalioon tehdyillä muutoksilla. Jos luulet, että lapsellasi on laktoosi-intoleranssi, ota yhteys lääkäriisi.

Kuka saa laktoosi-intoleranssia?

Laktoosi-intoleranssi on yleisempää aasialaisten keskuudessa , Afrikkalainen, intiaani ja latinalaisamerikkalainen syntyperä.

Useimmille ihmisille, joilla on laktoosi-intoleranssi, se on edelleen elinikäinen ongelma. lapset, se on tilapäinen sairaus, joka alkaa sen jälkeen, kun he ovat ottaneet tiettyjä antibiootteja tai sairastaneet maha-suolikanavan infektioita ja lopulta katoavat.

Laktoosi-intoleranssin diagnosointi

Lääkärit diagnosoivat laktoosi-intoleranssin yleensä yksinkertaisen vedyn avulla. puhalluskoe. Henkilö puhaltaa putkeen antamaan näytteen hengityksestä, sitten antaa toisen näytteen juotuaan laktoosiliuoksen tai syöessään laktoosipitoista ruokaa.

Jos jollakin on laktoosi-intoleranssi, testi osoittaa, että hengityksessä on keskimääräistä korkeampi vety- ja metaanitaso. Tämä johtuu siitä, että sulamaton laktoosi johtaa näiden kaasujen korkeampiin tasoihin järjestelmässä, mikä voidaan havaita hengityksessä.

Tietyt elintarvikkeet, lääkkeet ja altistuminen tupakansavulle voivat vaikuttaa testin tarkkuuteen, joten lääkäri saattaa neuvoa ryhtymään muutamiin varotoimiin ennen testin suorittamista.

Hengitystestin lisäksi lääkärit tekevät yleensä fyysisen kokeen ja suorittavat täydellisen sairaushistorian muiden sairauksien poissulkemiseksi.

Endoskopia, jonka avulla lääkäri voi tarkastella ruokatorvea, vatsaa ja osaa ohutsuolesta pienellä kameralla, voidaan myös tarkistaa laktoosi-intoleranssin varalta. Endoskopiassa lääkäri voi antaa potilaille lääkkeen, joka auttaa häntä rentoutumaan, ja voi suihkuttaa kurkkuun sen tunnetta. Tämä tekee testistä mukavamman. Suurimmalle osalle potilaista annetaan anestesia ja ”nukkuu”, kun tämä toimenpide suoritetaan.

Lääkäri liuuttaa sitten ohuen, taipuisan muoviputken, jota kutsutaan endoskoopiksi, kurkkuun alas ruokatorveen ja mahaan. Pieni endoskoopin kamera antaa lääkärille mahdollisuuden etsiä poikkeavuuksia ruokatorven ja mahalaukun pinnalla. Endoskopian aikana lääkäri voi myös käyttää pieniä pinsettejä (pihtejä) poistaakseen kudoksen biopsiaa varten. Biopsia voi osoittaa happamat refluksit tai infektiot aiheuttamat vahingot ja auttaa sulkemaan pois muita ongelmia.

Laktoosin pilkkomista voi esiintyä myös ihmisillä, joilla on muita maha-suolikanavan sairauksia, kuten keliakia, tila, jossa suolisto vaurioituu epänormaalin herkkyyden vuoksi gluteenille (vehnässä ja tietyissä muissa jyvissä esiintyvä proteiini).

Eläminen laktoosi-intoleranssilla

Laktoosi-intoleranssin vakavuus voi vaihdella Koska jokainen tapaus on erilainen, ei ole olemassa yhtä yksinkertaista tapaa käsitellä sitä. Jokaisen lapsen on löydettävä mikä toimii parhaiten oireiden mukaan ja kuinka paljon, jos sellaista on, laktaasia, jota keho tuottaa. Se voi auttaa pitämään ruokapäiväkirjaa selvittäessäsi, mitä ruokia ja juomia lapsesi järjestelmä ei voi käsitellä.

Monia ruokia, juomia ja ruoansulatuskanavan apuaineita on saatavana niille, joilla on laktoosia suvaitsemattomuus (kuten maitoa, joka on tarkoitettu erityisesti ihmisille, joilla on tämä tila, jota useimmat supermarketit kantavat). Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö lapsesi täydentää tiettyjä maitotuotteita pisaroilla tai tableteilla, jotka sisältävät laktaasientsyymiä.

Vaikka vaikeimmissa tapauksissa lapset joutuvat välttämään kaikkia maitotuotteita, lääkärit suosittelevat nyt, että useimmilla on joitain maitotuotteita meijeri saadakseen tarpeeksi kalsiumia, D-vitamiinia ja proteiinia.Monilla lapsilla voi olla pieniä määriä maitotuotteita – joita tulisi käyttää yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa, jotka eivät sisällä laktoosia – ja joillakin voi olla 1-2 lasillista maitoa päivittäin ilman ongelmia, varsinkin jos niitä käytetään muiden kuin maitotuotteiden kanssa

Lapset, joilla on laktoosi-intoleranssi, saattavat myös huomata, että muut maitotuotteet, kuten jogurtti ja juustot, ovat helpommin sulavia kuin maito. Laktoositon maito on myös hyvä tapa saada kalsiumia lapsellesi ” ruokavalio ilman ongelmia. Laktaasientsyymilisää voidaan käyttää myös. Tämän ottaminen ennen maitotuotteita sisältävien elintarvikkeiden syömistä auttaa kehoa sulattamaan meijeri-laktoosisokerin ja ehkäisemään laktoosi-intoleranssin oireita, kuten kipua, kouristelua, turvotusta, kaasua ja ripulia.

Kannusta lasta syömään muut kalsiumpitoiset elintarvikkeet, joissa ei ole laktoosia, kuten parsakaali, collard-vihannekset, lehtikaali, nauris-vihannekset, lohi, mantelit, soijapavut, kuivatut hedelmät, väkevöity appelsiinimehu ja tofu.

Harkitse myös puhumista rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa keksimään meijerivaihtoehtoja ja tasapainoinen ruokavalio, joka tarjoaa elintärkeitä ravintoaineita lapsellesi.