laivaston korkeus- ja painotaulukko

Yhdysvaltain laivaston korkeus- ja painostandardit

Kaikki virkailijat ja palvelukseen ottamattomat, jotka eivät ole aiemmin palvelleet Yhdysvaltain laivaston varanto- ja aktiivikomponenttien on täytettävä paino niiden vastaavan pituuden mukaan, jotta ne voidaan ottaa käyttöön, ottaa palvelukseen tai liittyä (katso alla oleva kaavio). Jos korkeutta ja painoa ei pystytä täyttämään kaavion mukaan, on tehtävä vatsan ympärysmitta.

Voidakseen saada vatsan ympärysmitta (ACM) perustuvan arvon on oltava yhtä suuri tai pienempi kuin suurin sallittu (39 tuumaa miehelle tai 35,5 tuumaa naiselle); Sekä miehille että naisille ACM otetaan paljaalle iholle alkaen heti ylimmän lonkan luun yläpuolelta pystysuorassa linjassa oikean käsivarren kuopan kanssa. Työnnä teippi rungon ympäri lattian suuntaisesti. Suorita mittaus kädet alaspäin sivuille normaalin, rennon uloshengityksen lopussa.

Jos vatsan ympärysmitta-mittausta ei saavuteta, kehon rasvan vähimmäismitta on täytettävä (mies 26% – Nainen (36%). Jatka asianomaiselle kehonrasvasivulle saadaksesi ohjeet kehon rasvan oikeasta mittaamisesta:

Tarkista MIES kehon rasva Tarkista Naisen kehon rasva

Vähimmäispainoindeksi-standardi

Vapautukset: Hakijoille, joiden ruumiinindeksi (BMI) on alle 19, sotilaskäynnin käsittelyaseman (MEPS) päälääkäri (CMO) selvittää, onko olemassa mitään taustalla olevia lääketieteellisiä / psykiatrisia sairauksia yksityiskohtaisemman historian / lääketieteen kautta ennätystarkastus. Alipainoiset hakijat, joiden painoindeksi on 17,5, voivat olla päteviä, jos ei ole näyttöä lääketieteellisestä tai psykiatrisesta häiriöstä ja he ovat fyysisesti aktiivisia ja hyvällä ruokahalulla. Alle 17,5 BMI: n hakijat hylätään väliaikaisesti ja 4 päivän odotusaika kutakin yhden punnan lisäystä kohden.

On suositeltavaa, että läpäisit laivaston fyysisen kuntotestin ennen boot campiin osallistumista ( PRT) ollessasi Delayed Entry Program (DEP) -ohjelmassa ennen lähetyspäivääsi. Vastuu siitä, että olet fyysisesti valmis käynnistysleirin haasteisiin, kuuluu sinulle.

Yli 80 tuuman tai alle 57 tuuman hakijoiden korkeuspoikkeuksia ei sallita.

Tarkista UROS ruumiinrasva Tarkista NAISEN rasvaa

Pituus & Painotaulukko