Kuinka päästä yli lentopelosta

Monet ihmiset rakastavat matkustamista ja uusien paikkojen näkemistä, mutta yksi osa matkaa ei ole niin hauskaa: lentäminen. Joillekin lentäminen on yksinkertaisesti vaivaa korkeiden hintojen, lentojen viivästysten ja menetettyjen matkatavaroiden ansiosta. Mutta muille matkustajille lentäminen on enemmän kuin hankalaa; se on kauhistuttavaa.

Lentopelko voi johtua monista tekijöistä, mukaan lukien klaustrofobia tai korkeuden pelko. Monet hermostuneet lentäjät tuntevat irrationaalista ahdistusta siitä, että heidän koneensa ei toimi oikein ja kaatuu, riippumatta siitä kuinka monta kertaa he kuulevat tilastot siitä, kuinka turvallista lentäminen on verrattuna ajamiseen. Muut matkailijat ovat huolissaan terroristien kaappauksista tai paniikista ajatuksesta, että he eivät hallitse niitä kuljettavia lentokoneita.

Huolimatta siitä, miksi pelkäät lentämistä, voit tehdä tiettyjä vaiheita auttaa lievittämään pelkojasi. Lentää tai olla lentämättä on henkilökohtainen päätös, jota kukaan muu ei voi tehdä sinulle. Mutta niille teistä, jotka ovat päättäneet olla antamatta tämän muuttaa elämäntapaanne, alla on muutama vinkki lentopelon voittamiseksi.