Kuinka hallita Herxheimer-reaktioita Lymen taudin hoidon aikana

Tunnustetaan tosiasia – kukaan ei halua kokea pelättyä Jarisch-Herxheimer-reaktiota (yleisesti kutsutaan Herxheimer-reaktioksi tai ”herxiksi”) Lymen taudin aikana Olemme kaikki kuulleet heistä kauhutarinoita, ja joillekin Lyme-potilaille ajatus joutua kärsimään tästä reaktiosta vammaisten oireiden lisäksi on liikaa. Joissakin tapauksissa potilas voi päättää viivästyttää tai hylätä hoidon kokonaan näiden epämiellyttävien Lyme-taudin oireiden lisääntymisen välttämiseksi.

Herxheimer-reaktio tapahtuu, kun Lymen taudin bakteerit ja samanaikaiset infektiot tai hiiva tapetaan mikrobilääkehoitojen, kuten yrttiterapian tai antibioottien, aikana. kun aloitat uuden hoidon, mutta se voi tapahtua myös eri kohdissa koko hoidon ajan.

Kun bakteerit tai hiiva kuolevat, keho vapauttaa tulehdusta ehkäiseviä proteiineja (sytokiinit) vastauksena toksiinien tuloon. Whil Jotkut sytokiiniaktiivisuudet vahvistavat immuunijärjestelmää taistelussa infektioita vastaan, liian monilla näistä kemikaaleista voi olla haitallisia vaikutuksia. Sytokiinien ylimäärä elimistössä johtaa kipuun, väsymykseen, immuunijärjestelmän tukahduttamiseen, kognitiivisiin ongelmiin ja aivosumuun; pohjimmiltaan monien Lyme-taudin oireiden paheneminen.

Mutta oletko voimaton toksiineja, lisääntynyttä tulehdusta ja ylimääräisiä sytokiineja vastaan, jotka juoksevat kehosi läpi? Käyttämällä erilaisia lisäravinteita, elämäntapamuutoksia ja detox-menetelmiä voit vähentää herksireaktioita ja tukea kehoasi hoidon aikana. Vuosien varrella olen kokeillut monia asioita, ja haluaisin jakaa kanssasi ne, jotka ovat auttaneet minua eniten.

5 tapaa hallita Herxheimerin reaktioita

1 . Aktiivihiili – Aikaisemmassa artikkelissa nimeltä Pikaopas seitsemälle suositulle toksiinisideaineelle mainitsin tämän edullisen lisäaineen edut kehon tulehduksellisten reaktioiden vähentämisessä toksiineille. Kuten joku, jolla on taipumus olla herkkä monille lisäravinteille ja lääkkeille, olen huomannut, että aktiivihiili on lempeämpi tapa sitoa haitallisia aineita ja helpottaa niiden poistumista kehosta.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä. toksiinisideaineet, koska ne on otettava muutaman tunnin päässä muista lääkkeistä, yrtteistä tai ravintolisistä, jotta estetään myös näiden lääkkeiden imeytyminen.

2. Glutationi – glutationiin viitataan kehon pää antioksidanttina, ja se auttaa maksaa tukemaan vieroitusprosessin kautta. Olen käyttänyt tätä lisäystä suun kautta, nimeltään liposomaalinen glutationi, ja laskimoon tiputettuna. Vaikka tämä lisäosa voi olla vähän tyyris, se on yksi suosikkini lievittääksesi herksin vaikutuksia, ja se parantaa energiaani, vähentää aivosumua ja auttaa minua nukkumaan paremmin yöllä.

3. Infrapunasaunahoidot – Infrapunasaunat auttavat kehoa myrkkyjen ja rasvasoluihin varastoituneiden raskasmetallien puhdistuksessa. Infrapunasauna eroaa höyrysaunoista, jotka saatat tuntea paikallisella kuntosalilla tai kylpylässä. Infrapunasaunan lämpötila-alue on tyypillisesti 110-130 astetta (koneesta riippuen), mikä on huomattavasti vähemmän kuin höyrysauna. Infrapunasaunat lämmittävät kehoa sisältä ulospäin, jolloin lämpö tunkeutuu syvemmälle. 30 minuutin saunakerta parantaa verenkiertoa, vähentää kipua, auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja auttaa kehoasi vieroituksessa. Ennen kuin investoit infrapunasaunaan, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Joissakin tapauksissa saunat ovat vasta-aiheisia.

4. Epsom-suolakylvyt – Magnesiumsulfaatilla, Epsom-suolojen primaarimineraalilla, on rentouttava vaikutus lihaksiin ja hermostoon, ja se on edullinen tapa vähentää herkkiä Lymen taudin hoitojen aikana. Tämä mineraalipitoinen suola ei vain vähennä kipua ja tulehdusta, vaan se lisää myös ihon ja maksan vieroitusominaisuuksia sulfaattiyhdisteen ansiosta. Sulfaatti imee myrkkyjä ihon läpi ja puhdistaa maksan tehostamalla sappituotantoa. Koska Epsom-suolat voivat alentaa verenpainetta, sinun kannattaa aloittaa jalkakylvyllä sen arvioimiseksi, miten sinusta tuntuu käyttävän tätä vieroitusmenetelmää.

5. Harjoittele siedettynä – Vaikka liikunta on luultavasti viimeinen harrastus, jonka tunnet harrastavan, kun koet herxiä, se voi olla yksi parhaista tavoista vähentää oireitasi, kun se tehdään asianmukaisesti. Imusolujärjestelmääsi – kudosten, elinten ja nesteiden verkkoa, joka eliminoi jätteet ja leviää immuunisolut kaikkialle kehoon – stimuloidaan lihastesi liikkeillä ja supistuksilla.

On tärkeää muistaa kaksi tärkeää seikkaa sisällyttämällä liikunta hoitoprotokollaan: Älä liioittele sitä. Jos tunnet olevasi uupunut toiminnan jälkeen, olet tehnyt liikaa, ja sinun on skaalattava takaisin.Toiseksi, älä harjoita raskasta aerobista toimintaa, koska tämä voi estää immuunijärjestelmän jopa 24 tunnin ajan rasituksen jälkeen. Kun aloitat harjoitteluohjelman, sinun on ehkä harkittava fysioterapeutin tai kouluttajan vierailua, joten sinulla voi olla yksilöllinen ohjelma voiman ja kestävyyden palauttamiseksi ilman, että työntät itsesi rajaan.

Nämä ovat asioita jota käytän parantamaan kuoleman oireitani. On olemassa monia muita vaihtoehtoja, joten kokeilemalla ja erehdyksellä löydät todennäköisesti jotain, joka tukee sinua tämän haastavan hoidon kautta.

Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran ProHealth.comissa 21. maaliskuuta. , 2017 ja päivitettiin 16. kesäkuuta 2019

ProHealth Editor ja Content Manager Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, on toimintaterapeutti ja sertifioitu pilates-ohjaaja, jonka elämän muuttivat Lyme-tauti, krooninen väsymysoireyhtymä ja interstitiaalinen kystiitti. Hän on luonut DVD: n A New Dawn Pilates: pilatesin innoittamia harjoituksia, jotka on sovitettu lantion kipua sairastaville. Jenny on terveysjournalisti, joka kirjoittaa matkastaan Lyme Roadilla jatkaessaan henkilökohtaista parantamistaan aviomiehensä ja kahden pelastuspennun tuella. Löydät hänet Instagramista: @jenny_buttaccio tai Twitter: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Lymen taudin edistyneet aiheet: Lymen ja muiden diagnostisten vinkkien ja hoito-ohjeiden valinta Borne-sairaudet. Haettu osoitteesta http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Lyme-taudin voittaminen. Wichita, KS: Somerleyton Press.