Kehityspsykologia

Sternbergin rakkauskolmio: kolme osaa

Sternberg (1988) ehdottaa, että on olemassa kolme pääaihetta rakkauden komponentit: intohimo, läheisyys ja sitoutuminen. Rakastussuhteet vaihtelevat näiden komponenttien läsnäolon tai puuttumisen mukaan. Intohimo viittaa voimakkaaseen, fyysiseen vetovoimaan, jota kumppanit tuntevat toisiaan kohtaan. Läheisyys tarkoittaa kykyä jakaa tunteita, henkilökohtaisia ajatuksia ja psykologista läheisyyttä toisen kanssa. Sitoutuminen on tietoinen päätös pysyä yhdessä. Intohimo löytyy suhteiden alkuvaiheessa, mutta läheisyyden kehittyminen vie aikaa, koska se perustuu kumppanin tietoon. Kun läheisyys on todettu, kumppanit voivat päättää pysyä suhteessa. Vaikka monet olisivat yhtä mieltä siitä, että kaikki kolme komponenttia ovat tärkeitä suhteelle, monet rakkaussuhteet eivät koostu kaikista kolmesta. Katsotaanpa muita mahdollisuuksia.

Pidän: Tässä suhteessa on läheisyyttä tai tuntemusta toisesta ja läheisyyden tunnetta. Intohimo ja sitoutuminen eivät kuitenkaan ole. Kumppanit voivat olla vapaita itsensä ja paljastaa henkilökohtaisia tietoja. He saattavat tuntea, että toinen henkilö tuntee heidät hyvin ja voi olla rehellinen heitä kohtaan ja kertoa heille, jos heidän mielestään henkilö on väärässä. Nämä kumppanit ovat ystäviä. Kuitenkin sanominen siitä, että kumppanisi ajattelee sinua ystävänä, voi olla tuhoisa isku, jos olet kiinnostunut heistä ja etsit romanttista osallistumista.

Ihastuminen: Ehkä tämä on Sternbergin versio ”rakkaudesta” ensi silmäyksellä ”. Hemmottelu koostuu välittömästä, voimakkaasta fyysisestä vetovoimasta jonkun suhteen. Ihmisen ihastuneen on vaikea ajatella muuta kuin toista. Lyhyitä kohtaamisia pelataan yhä uudelleen päähänsä; voi olla vaikeaa syödä ja voi olla melko jatkuva kiihottumisen tila. Rakkaus on melko lyhytikäinen, mutta kestää ehkä vain kuukausia tai jopa vuoden tai niin. Se perustuu yleensä kemialliseen vetovoimaan ja kuvaan siitä, mitä toisen mielestä toinen on kyse.

Fatuous Love: Kuitenkin jotkut ihmiset, joilla on vahva fyysinen vetovoima, pyrkivät sitoutumaan suhteiden alkuvaiheessa. Intohimo ja sitoutuminen ovat raskauden rakkauden näkökohtia. Ei ole läheisyyttä ja sitoutuminen on ennenaikaista k vakavasti tai jakaa ajatuksiaan. He keskittyvät voimakkaaseen fyysiseen vetovoimaansa, mutta yksi tai molemmat puhuvat myös kestävän sitoutumisen tekemisestä. Joskus tämä johtuu epävarmuuden tunteesta ja halusta varmistaa, että kumppani on lukittu suhteeseen.

Tyhjä rakkaus: Tämän tyyppinen rakkaus voi löytyä myöhemmin parisuhteesta tai suhteesta, joka oli muodostettu vastaamaan muihin tarpeisiin kuin läheisyyteen tai intohimoon (raha, lastenhoito, asema). Täällä kumppanit ovat sitoutuneet pysymään suhteessa (lasten puolesta, uskonnollisen vakaumuksen vuoksi tai koska vaihtoehtoja ei ehkä ole), mutta he eivät jaa ideoita tai tunteita keskenään eikä heillä ole fyysistä vetovoimaa toisiinsa. / p>

Romanttinen rakkaus: Läheisyys ja intohimo ovat romanttisen rakkauden osia, mutta sitoutumista ei ole. Kumppanit viettävät paljon aikaa toistensa kanssa ja nauttivat läheisyydestään, mutta eivät ole suunnitelleet jatkaa ”riippumatta siitä”. Tämä voi olla totta, koska he eivät pysty tekemään tällaisia sitoumuksia tai koska he etsivät intohimoa ja läheisyyttä ja pelkäävät, että se kuolee, jos sitoutuvat toisilleen ja alkavat keskittyä muun tyyppisiin velvoitteisiin.

Ystävällinen rakkaus: Läheisyys ja sitoutuminen ovat kumppanin rakkauden tunnusmerkkejä. Kumppanit rakastavat ja kunnioittavat toisiaan ja ovat sitoutuneet pysymään yhdessä. Mutta heidän fyysinen vetovoima ei ole koskaan voinut olla vahva tai se voi olla juuri kuollut. Tämän voidaan tulkita ”vain sellaiseksi kuin asiat ovat” niin pitkän yhdessäolon jälkeen, tai voi tuntua pahoillani ja menetykseltä. Kumppanit ovat kuitenkin hyviä ystäviä, jotka ovat sitoutuneet toisilleen.

Rakasta rakkautta: Läheisessä rakkaudessa on läheisyyttä, intohimoa ja sitoutumista. Tämä on usein ihanteellinen rakkaustyyppi. Pari jakaa intohimoa; kipinä ei ole kuollut, ja läheisyys on olemassa. He tuntevat olevansa niin parhaita ystäviä kuin rakastajia ja ovat sitoutuneet pysymään yhdessä.

Tyyppisiä rakastajia

Lee (1973) tarjoaa teorian rakkaustyyleistä tai rakastajatyypeistä, jotka ovat peräisin analyysi kirjoituksista rakkaudesta vuosisatojen ajan. Kun luet näitä, mieti, kuinka näistä tyylistä voi tulla osa edellä kuvattuja rakkaustyyppejä.

Pragma on rakkaustyyli, joka korostaa rakkauden käytännön näkökohtia. Käytännöllinen rakastaja ottaa huomioon kumppaniensa yhteensopivuuden ja järkevyyden. Tämä rakastaja tulee huolehtimaan elämän tavoitteista, asemasta, perheen maineesta, asenteista vanhemmuuteen, urakysymyksistä ja muista käytännön huolenaiheista.

Mania on rakkaustyyli, jolle on ominaista epävakaus, epävarmuus ja omistavuus. Tämä rakastaja saa erittäin järkyttyneeksi riitojen tai hajoamisen aikana, hänellä voi olla vaikeuksia nukkua rakkaudessa ja tunteet tunteista erittäin voimakkaita. Nämä kumppanit antavat itsensä odottamatta mitään vastineeksi. Tällainen rakastaja asettaa kumppanin onnen omiensa yläpuolelle ja on uhrautuva kumppaninsa hyödyksi. Fyysinen kemia ja emotionaalinen osallistuminen ovat tärkeitä tämän tyyppisille rakastajille.

Ludus viittaa rakastamistyyliin, joka korostaa viettelyä ja hauskaa. Tällainen rakastaja pysyy poissa sitoutumisesta ja sillä on usein useita rakkauden etuja samanaikaisesti. Tämä rakastaja ei paljasta itseään ja itse asiassa saattaa haluta pitää toisen arvaamisen. Tämä rakastaja voi lopettaa suhteen helposti.

Storge on rakkaustyyli, joka kehittyy hitaasti ajan myötä. Se alkaa usein ystävyydestä ja muuttuu seksuaaliseksi paljon myöhemmin. Nämä kumppanit pysyvät todennäköisesti ystävinä myös hajoamisen jälkeen.

Ihmissuhteiden kehykset

Toinen hyödyllinen tapa harkita suhteita on ottaa huomioon riippuvuuden määrä suhteessa. Davidson (1991) ehdottaa kolmea mallia. A-kehyssuhde on sellainen, jossa kumppanit nojaavat toisiinsa ja ovat hyvin riippuvaisia toisistaan selviytymisen kannalta. Jos toinen kumppani vaihtuu, toinen on vaarassa kaatua. Tämän tyyppinen suhde ei helposti sovi muutokseen, ja kumppanit ovat haavoittuvia, jos muutos tapahtuu. Hajoaminen voi olla tuhoisa.

H-kehyssuhde on sellainen, jossa kumppanit elävät rinnakkain. He viettävät harvoin aikaa keskenään ja heillä on yleensä erillinen elämä. Aika, jonka he jakavat, käytetään yleensä velvoitteiden täyttämiseen eikä läheisyyden jakamiseen. Tämä itsenäinen suhdetyyppi voi päättyä kärsimättä emotionaalisesti.

M-kehyssuhde on toisistaan riippuvainen. Kumppaneilla on vahva yhteys, mutta he pystyvät myös seisomaan yksin kärsimättä tuhoja. Jos tämä suhde päättyy, kumppanit loukkaantuvat ja surevat, mutta pystyvät silti seisomaan yksin. Tämä kyky tulee voimakkaasta itsensä rakastamisen tunteesta. Kumppanit voivat rakastaa toisiaan menettämättä itsetuntemusta. Ja jokaisella yksilöllä on itsekunnioitus ja luottamus, joka rikastuttaa suhdetta ja vahvistaa itseä.

Olemme tarkastelleet rakkautta monenlaisten suhteiden yhteydessä. Seuraavassa oppitunnissamme keskitymme tarkemmin avioliittosuhteisiin. Mutta ennen kuin teemme, tutkimme rakkauden ja rakkauden pudotuksen dynamiikkaa.

Rakkauden ja hajoamisen prosessi

Reiss (1960) tarjoaa teorian rakkaudesta prosessina. Rakkauden pyöräteorian perusteella rakkaussuhteet alkavat rapportin luomisesta.

Rapport sisältää tykkäysten, mieltymysten jakamisen, joidenkin yhteisten etujen luomisen. Seuraava askel on aloittaa henkilökohtaisten tietojen paljastaminen itsensä paljastamisen avulla. Kun yksi henkilö alkaa avautua, sosiaalinen odotus on, että toinen seuraa ja jakaa myös enemmän henkilökohtaisia tietoja, jotta kukin on aiheuttanut jonkin verran riskiä ja luottamus rakentuu. Seksuaalisesta läheisyydestä voi myös tulla osa suhdetta. Vähitellen kumppanit alkavat paljastaa entistä enemmän itsestään, ja heitä tuetaan ja hyväksytään, kun ne rakentavat keskinäistä riippuvuutta. Ajan myötä kumppanit luottavat toisiinsa tarpeiden täyttämiseksi. Pyörän on jatkuttava rakkauden kestämiseksi. Kumppaneille on tärkeää jatkaa yhteyden luomista keskustelemalla päivän tapahtumista, viestimällä tavoitteistaan ja toiveistaan ja osoittamalla luottamuksen merkkejä. Kumppaneiden on edelleen luotettava toisiinsa tiettyjen tarpeiden tyydyttämiseksi. Jos pyörä kääntyy taaksepäin, kumppanit puhuvat vähemmän ja vähemmän, luottavat vähemmän toisiinsa ja eivät todennäköisesti paljasta.

Tyytymättömyysprosessi: hajoaminen

Kun suhteet ovat uusia, kumppanit taipumus antaa toisilleen epäilyn hyötyä ja keskittyä siihen, mistä he pitävät toisistaan. Puutteet ja epätäydellisyydet eivät jää huomaamatta; pikemminkin ne kuvataan houkutteleviksi ominaisuuksiksi. Joten esimerkiksi kumppani, jolla on erittäin suuri nenä, kuvataan ”erottuvaksi” tai ”silmiinpistäväksi ominaisuudeksi”. Tämä on erittäin innostavaa, koska piirteet, joista joku on ehkä aiemmin tuntenut itsetietoisuuden, hyväksytään tai jopa arvostetaan . Kuitenkin, kun kumppanit aloittavat hajoamisprosessin, nämä näkemykset hylätään ja kyseenalaiset ominaisuudet ovat jälleen puutteita ja epätäydellisyyksiä.

Kersten (1990) antaa katsauksen hajoamisen dynamiikkaan. Vaikka tämä työ koskee ensisijaisesti avioeroa, pitkäaikaisen suhteen purkamisen dynamiikka on samanlainen. Hajoamisen alkuvaiheeseen sisältyy suhteiden epätäydellisyyksien havaitseminen, mutta toiveiden pysyminen toiveiden parissa.Tämä parannus edellyttää kumppanin yhteistyötä, koska he ovat ensisijaisesti vikoja. Joten niin kauan kuin loukkaava kumppani tekee tarvittavat muutokset ja tietysti loukkaantunut kumppani antaa tarvittavat neuvot, tuen ja ohjauksen, suhde jatkuu. (Jos ajattelet, että tämä ei toimi – olet oikeassa. Yritykset vaihtaa kumppania ovat yleensä tuomittuja epäonnistumiseen. Haluatko kumppanisi yrittävän muuttaa sinua?)

Kun siitä tulee On selvää, että muutospyrkimykset ovat turhia, keskivaihe on tullut. Tätä vaihetta leimaa pettymys. Kumppanit puhuvat yhä vähemmän, ovat vain vähän silmäkosketusta ja kasvavat kauemmas toisistaan. Yksi voi silti yrittää ottaa yhteyttä, mutta toinen on selvästi irti ja harkitsee parisuhteen poistumisen hyötyjä ja kustannuksia.

Loppuvaiheessa ero on tehty. Tarkkoja yksityiskohtia laaditaan parhaillaan. Suhteen kääntäminen on tässä vaiheessa erittäin vaikeaa. Luottamus on vähentynyt, ja ajatukset ovat kääntyneet muualle. Tämä vaihe on toivottomuutta.

Seuraavassa oppitunnissamme tutkitaan perusteellisemmin avioliittoa, avioeroa ja avoliittoa.