Kahvi ja valtimoosi
Viisaat elämäntapavalinnat kannattavat miehiä ja ansaitsevat heidät lisääntynyt elinvoima ja pidempi elämä. Varovaiset valinnat kannattavat myös stand-up-sarjakuvia, jotka tarjoavat helpot kohteet, jotka ansaitsevat kovaa naurua. Vitsissä hyödynnetään usein ajatusta, että kaiken, mikä tuntuu hyvältä tai maistuu hyvältä, on oltava sinulle haitallista.
Näin on myös kahvin kanssa. Sen vetoomus on kiistaton; noin 150 miljoonaa amerikkalaista juo kahvia päivässä ja kuluttaa yhdessä noin 400 miljoonaa kupillista päivässä. Kahvi on suosittu, koska se maistuu hyvältä, ja se saa useimmat ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi. Ehkä ”sen vuoksi sitä syytetään lukemattomista ongelmista. On totta, että joillakin ihmisillä on oireita, kuten hermostuneisuus, kilpaava sydän, päänsärky, unettomuus, närästys ja liiallinen virtsaaminen vain kupin tai kahden kupin jälkeen. Ja on totta myös, että kahvi voi lisätä verenpainetta, mutta nousu on pienet ja lyhytaikaiset, ja ihmiset, jotka juovat säännöllisesti kahvia, säästyvät suurelta osin edes tästä vaatimattomasta osuudesta.
Tilaa Harvard Health Online, niin saat välittömän pääsyn terveysuutisiin ja Harvardin lääketieteellisen koulun tietoihin.
- Tutki terveystiloja
- Tarkista oireesi
- Valmistaudu lääkärin käyntiin tai testiin.
- Löydä sinulle parhaat hoidot ja menettelyt.
- Tutki vaihtoehtoja parempaan ravitsemukseen ja liikuntaan
Lisätietoja Harvard Health Online -liittymän monista eduista ja ominaisuuksista ”