Mitä tehdäksesi hiustenlähtöä tai estääkseen sen?

On tiettyjä päivittäisiä tapoja, jotka voivat auttaa meitä estämään hiustenlähtöä:

1. Harjaa hiukset. ”Se stimuloi verenkiertoa päänahkaan tehdyllä hieronnalla”, sanoo Martínez Lorenzo.

2. Pese hiukset tyypillemme soveltuvilla shampoilla ”Sopimaton shampoo, joka saa meidät kohtelemaan päänahan pH: ta väärin, aiheuttaa seborrooisen dermatiitin, jossa on paljon rasvaa. Tämä johtaa tuotettujen hiusten pienentämiseen yksinkertaisesti siksi, että talirauhanen on paljon suurempi, kuluttaa paljon enemmän verta ja ravinteita ja varastaa ne karvatupesta, mikä lopulta jättää hiukset pienemmiksi, heikommiksi ja jotka voivat päätyä menetykseen ravinnon ja hapen puutteeseen ”, kertoo MC360 Clinic -asiantuntija.

3. Kuori päänahka. ”Se auttaa poistamaan jätteet, kuolleet solut ja edistää hapettumista”, sanoo Clínica Pilar de Frutosin asiantuntija.

4. ”Noudata riittävää ruokavaliota, noudata nukkumistunteja ja ota elämään enemmän filosofiaa ”, Morante sanoo.

5. Pese hiukset likaisina. ”Hiusten alkupäässä kertyneet jäännökset heikentävät sen kiinnittymistä päänahkaan ja ne voidaan irrottaa helpommin”, sanoo tohtori Martínez Lorenzo.

6. Huolehdi silitysraudan ja hiustenkuivaajan käytöstä. ”Niiden käyttö vetämällä voi saada hiuskuidut irtoamaan”, sanoo Martínez Lorenzo.

Voiko hiusten pesu päivittäin aiheuttaa hiustenlähtöä?

Yksi suurimmista myytteistä, jotka meidän on ratkaistava. ”Pesutiheys tai shampoiden käyttö ei muuta hiustenlähtöä. Sinun on pestävä se niin usein kuin kukin tarvitsee”, kertoo tohtori Tévar. Ja hän tuo esiin yksityiskohdan, joka voi liittyä siihen perusteettomaan pelkoon, että liittyy päivittäiseen pesuun syksyllä. ”Vaikka pesuprosessin aikana havaitaan, että enemmän hiuksia putoaa kuin putoaa päivinä, jolloin emme pese niitä, jos pesemme niitä päivittäin, näemme jokaisessa pesussa, että hiukset putoavat, mutta määrä laskee. olla vähemmän kuin jos pesemme sen joka kolmas päivä, jolloin myös ”vedämme” hiuksia, jotka olivat pudonneet edellisinä päivinä. Mutta hiukset, jotka putoavat maailmanlaajuisesti viikon lopussa, olisivat samat ”, hän sanoo.

• Syksy hiuksista: milloin huolehditaan (ja milloin ei)

• Myytti tai todellisuus: hiusosan suunnan muuttaminen estää hiusten putoamisen?

• Hiusongelmat, jotka saattavat merkitä jotain muuta, dermatologien mukaan

• Voitko todella tehdä jotain, jotta hiukset kasvavat nopeammin?

• Opas hiusten kasvattamiseen (suunniteltu laiskoille tytöille)

• Hiukseni kasvavat hitaammin pitkään ja löysin juuri mitä