ADHD ja masennus

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) on hermoston kehityshäiriö, joka vaikuttaa lapsiin ja aikuisiin. ADHD kehittyy, kun aivot ja keskushermosto kehittävät kasvuun ja kehitykseen liittyviä häiriöitä. ADHD-potilaalla on erilainen aste näiden kolmen käyttäytymisen suhteen: tarkkaamattomuus, impulsiivisuus ja hyperaktiivisuus. 1

Koska ADHD-lapset ja aikuiset kamppailevat keskittymisen, tehtävien järjestämisen ja levottomuuden kanssa, he saattavat kokea surua, syyllisyyttä, ärtyneisyyttä, heikkoa itseluottamusta ja avuttomuutta. Joissakin tapauksissa nämä oireet voivat olla merkki masennuksesta.

Jotkut asiantuntijat väittävät, että jopa 70% ADHD-potilaista hakeutuu masennuksen hoitoon ainakin kerran. Eräässä Chicagon yliopiston tutkimuksessa kerrottiin, että ADHD-potilailla on kymmenen kertaa todennäköisempää masennusta kuin nuorilla, joilla ei ole ADHD-diagnoosia.

Masennuksen oireet

Masennuksen yleisiä oireita voivat olla: 2

• Masentunut mieliala
• masennuksen menetys kiinnostus kerran nauttimaan toimintaan
• Vaikeus kiinnittää huomiota ja keskittyä
• Väsymys
• Arvottomuuden tai syyllisyyden tunne
• Painonpudotus tai painonnousu
• Liiallinen uni tai unettomuus
• Psykomotorinen heikentyminen
• Itsemurha-ajatukset
• Ärtyisyys, impulsiivisuus ja lisääntynyt viha lapsilla ja teini-ikäisillä.

Kuka on vaarassa?

Vaikka pojilla on todennäköisempää ADHD: n kehittyminen, tytöillä on suurempi riski sairastua masennukseen ADHD: n kanssa. 3 Lapsilla, joilla on diagnosoitu ADHD nuorella iällä, on myös suurempi riski. Jos äiti kokee masennusta raskauden aikana, lapsella on myös lisääntynyt riski ADHD: n ja / tai masennuksen saamiseksi. 4 Ihmisillä, joilla on tarkkaavaton ADHD: n alatyyppi, on myös suurempi masennuksen riski verrattuna hyperaktiiviseen-impulsiiviseen alatyyppiin.5

Masennuksen lisäksi ADHD-potilailla on myös itsemurha-ajatusten ja -toimien riski. Nuorilla naisilla, joilla on ADHD, on suurempi itsemurha-ajatusten riski, ja ihmisillä, joilla on hyperaktiivinen-impulsiivinen alatyyppi, voi myös olla suurempi riski. Tiettyjen ADHD: tä hoitavien lääkkeiden mahdollinen sivuvaikutus on itsemurha-ajatuksia.6 On välttämätöntä, että puhut lääkärisi kanssa, jos alat kokea itsemurha-ajatuksia. Jos sinulla on ADHD-lapsi, joka näyttää masentuneelta, älä pelkää kysyä heiltä, ovatko he ajatelleet satuttaa tai tappaa itseään tai kuolla. Mitä nopeammin huomaat, sitä nopeammin löydät parhaan ja turvallisimman hoidon.

Diagnoosin saaminen

ADHD: n ja masennuksen välillä on joitain eroja. Esimerkiksi masentuneelta ihmiseltä puuttuu usein kiinnostus useimpiin toimintoihin ja motivaatioon, kun taas ADHD-potilaalla voi olla vaikea aloittaa tehtävä tai organisoida sitä. ADHD-potilaalla voi olla alhainen mieliala tiettyjen tapahtumien laukaisemana, kun taas masennusta sairastavalla henkilöllä voi olla matala mieliala viikkoja tai kuukausia kerrallaan, usein ilman erityistä syytä.

ADHD: n diagnosoinnissa ja / tai masennus, 7, on kuitenkin se, että kahden diagnoosin välillä on päällekkäisiä oireita. Näitä ovat levottomuuden tunne ja keskittymisvaikeudet. Monimutkaisuuden lisäämiseksi monet ADHD-lääkkeiden sivuvaikutuksista, kuten unihäiriöt, ruokahaluttomuus ja väsymys, voivat jäljitellä masennusjaksoa. Siksi on tärkeää keskustella lääkärisi tai psykiatrin kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään oireiden tarkan syyn. Jos ADHD-lapsella on surua, toivottomuutta ja itsemurha-ajatuksia, tämä saattaa ansaita masennuksen lisädiagnoosin.

Hoitovaihtoehdot

ADHD ja / tai masennus ovat tyypillisesti hoidettu lääkkeillä ja puheterapialla.8 Psykoterapia, kognitiivinen ja käyttäytymisterapia sekä psykoopetus voivat tarjota oireiden selviytymistaitoja, auttaa rakentamaan itsetuntoa ja opettaa henkilöä muotoilemaan negatiiviset ajatukset ja keskeyttämään tuhoisa käyttäytyminen. Lapset, joilla on ADHD ja masennus, voivat hyötyä myös perheterapiasta, jotta kaikki perheenjäsenet voivat ymmärtää diagnoosin, auttaa lasta hallitsemaan oireita ja kommunikoimaan paremmin keskenään. Kun hakeudut terapeutille, älä pelkää kysyä, onko heillä asiantuntemusta sekä ADHD: n että masennuksen hoidossa.

Kun lääkettä määrätään, psykiatri tai lääkäri voi päättää hoitaa häiriötä oireilla, jotka aiheuttaa lääkkeitä ja masennuslääkkeitä yhdessä tai erikseen oireiden hoitamiseksi.Koska jotkut ADHD-lääkkeet ja masennuslääkkeet lisäävät itsemurha-ajatusten riskiä, on tärkeää ilmoittaa kaikista haittavaikutuksista lääkärillesi.

Mitä voin tehdä tänään?

Jos sinulla on diagnosoitu ADHD ja luulet olevasi myös masentunut – tai lapsellasi on ADHD ja epäilet masennusta – keskustele lääkärisi kanssa niin pian kuin voit. On mahdollista, että ADHD: n hoitoon käytettävä lääke aiheuttaa näitä oireita ja että sitä voidaan muuttaa tai säätää. On myös mahdollista, että masennus ei johdu lääkityksestä ja että se tarvitsee lisähoitoa. Kuuntele mieltäsi, kehoasi ja tunteitasi ja älä pelkää tehdä muistiinpanoja. Oikealla tuella ja huomiolla masennuksen pito voi löystyä ja antaa sinun elää kiinnostavaa ja terveellistä elämää.