Adderall auttaa ADHD: täni, mutta viikonloppuinen kaatuminen ei ole sen arvoinen

Lääkärini ja minä kokeilimme muita vaihtoehtoja kohdehenkilöihini, mukaan lukien masennuslääkkeet, mutta ruoansulatuskanavani reagoi huonosti.

Lopulta noin kahden kuukauden Adderallin jälkeen, joka teki minusta jatkuvasti ärtyisää ja väsynyttä, tein henkilökohtaisen päätöksen lopettaa Adderallin käyttö joka päivä.

Haluan korostaa yllä olevaa ilmaisua ”henkilökohtainen päätös”, koska juuri se oli. En sano, että kaikkien ADHD-potilaiden ei pitäisi ottaa Adderallia. En edes sano, että olen varma, että minun ei pitäisi ota se.

Se oli yksinkertaisesti valinta, jonka tein sen perusteella, miten lääke vaikutti mieleeni ja kehooni.

Päätin aloittaa ei-farmaseuttisen tehtävän Luin keskittymistä ja kurinalaisuutta käsitteleviä kirjoja, katselin TED-keskusteluja henkisestä kovuudesta ja omaksuin Pomodoro-menetelmän työskennellessäni vain yhdessä tehtävässä kerrallaan.

Käytin n online-ajastin työpäivän jokaisen minuutin seuraamiseksi. Tärkeintä on, että luotin henkilökohtaisen päiväkirjan, jota käytän yhä melkein joka päivä asetellakseni päivän tavoitteita ja löysän aikataulun.

Haluaisin sanoa tämän täysin Paransin ADHD-hoitoni ja asuin onnellisena, mutta näin ei ole.

Poikkeain edelleen asettamastani aikataulusta ja tavoitteista, ja aivoni huutavat edelleen minulta tarkista Twitter tai sähköpostilaatikkoni, kun olen töissä. Mutta kun olen tarkastellut aikalokejani, voin sanoa objektiivisesti, että tällä hoito-ohjelmalla on ollut myönteinen vaikutus.

Näen, että lukujen parantaminen oli riittävä motivaatio, jotta voisin jatkaa työskentelyä keskittymisen parantamiseksi.

Uskon todella, että keskittyminen on kuin lihas, jota voidaan treenata ja vahvistaa, jos se työnnetään epämukavuuteen. Yritän omaksua tämän epämukavuuden ja taistella luonnollisten halukkuuteni päästä pois radalta.

Olenko tehnyt Adderallin kanssa ikuisesti? En tiedä.

Otan edelleen yhden jäljellä olevista pillereistä, jotka minulla on kerran neljännes tai enemmän, jos minun on todella keskityttävä tai tehtäväni paljon työtä. Olen valmis tutkimaan farmaseuttisia vaihtoehtoja Adderallille, jotka on suunniteltu pehmentämään vieroitusoireita.

Tunnustan myös, että suurimman osan kokemuksistani värjäsi psykiatrin tyyli, joka ei todennäköisesti ollut sopiva persoonallisuudelleni.

Jos kamppailet keskittymisen tai keskittymisen kanssa etkä ole varma, sopivatko reseptilääkkeet amfetamiinit sinulle, neuvoni on tutkia kaikkia hoitovaihtoehtoja ja oppia niin paljon kuin voit.

Lue lisää ADHD: stä, keskustele lääketieteen ammattilaisten kanssa ja ota yhteyttä tuntemistasi ihmisiin, jotka käyttävät Adderallia.

Saatat huomata, että se on ihmeesi, tai saatat huomata, että pidät mieluummin kuin minä. parantaa keskittymistä luonnollisesti. Vaikka siihen liittyy enemmän epäjärjestyksen ja häiriötekijöiden hetkiä.

Loppujen lopuksi, niin kauan kuin ryhdyt toimimaan itsestäsi huolehtimiseksi, olet ansainnut oikeuden tuntea itsevarmuutta ja ylpeyttä.

* Ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä ilman reseptiä. Ota yhteyttä lääkäriisi tai mielenterveyden tarjoajaasi, jos sinulla on terveysongelmia, joihin haluat puuttua.

Raj on konsultti ja freelance-kirjailija, joka on erikoistunut digitaaliseen markkinointiin, kuntoiluun ja urheiluun. Hän auttaa yrityksiä suunnittelemaan, luomaan ja jakamaan viittauksia tuottavaa sisältöä. Raj asuu Washington DC: ssä, jossa hän nauttii koripallosta ja voimaharjoittelusta vapaa-ajallaan. Seuraa häntä Twitterissä.