8 Nokkonen terveydellistä hyötyä: Huuhtele toksiinit tällä detox-juomalla

Yrttiteiden maailma on jättimäinen – voit sekoita joukko yrttejä ja kukkia yhdessä keittämään sielua rauhoittavia teetä kotona. Kashmiri Kahwa on pohjimmiltaan esimerkki yrttien, pähkinöiden ja mausteiden hyvyyden yhdistämisestä tavalla, joka ei ole vain maukasta, mutta tarjoaa myös monia terveyshyötyjä. Yksi viimeisimmistä yrttiteekerhon lisäyksistä on nokkonen, joka on saatu nokkosen lehdistä. Mielenkiintoista on, että lehdet luonnollisessa muodossaan voivat aiheuttaa paljon tuskaa niille, jotka tarttuvat niihin tai pitävät niitä, samalla kun huolellisesti kynittyjä voidaan käyttää lääkkeiden tekemiseen useille vaivoille.

Kerrottavasti nokkosen teelehdet ovat olleet osa muinaista keskiaikaista lääketiedettä muun muassa heinänuhan, luustoon liittyvien ongelmien ja allergioiden hoitoon ja parantamiseen. ”Nokkonella, joka on tieteellisesti Urtica dioica -niminen nimi, on pitkä lääkehistoria. Keskiajalla Euroopassa sitä käytettiin diureettina sekä nivelkipujen ja lihaskipujen hoitoon. Nykyään sitä käytetään virtsateiden infektioiden, lihasten ja nivelten nyrjähdysten hoitoon. , hyönteisten puremat sekä ihosairaudet, kuten ekseema, psoriaasi ja akne, ”Marylandin yliopisto, lääketieteellinen keskus.

Nokkamaa on markkinoilla monenlaisissa muodoissa – tinktuureista, nesteuutteista tabletteihin, voiteisiin ja voiteisiin. Paras ja mukavin tapa kuluttaa sitä on kuitenkin teetä.

Nokkonen on saavuttamassa vähitellen valtavaa suosiota Länsi, osa siitä johtuu sen erinomaisista detox-ominaisuuksista. Paras tapa kuluttaa sitä on valita teepussit, jotka ovat helposti saatavilla markkinoilla.

Voit ostaa sen vähintään kaksi kertaa päivässä – tai useammin – milloin haluat.

Nokkonen tekeminen osaksi päivittäistä puhdistusrutiiniasi kuulostaa hyvältä ajatukselta, tässä on lisää syitä tehdä niin:

1. ”Nokkonen lehdet ovat voimakkaita. Niillä on ominaisuuksia, jotka puhdistavat kehosi, veresi, huuhtelevat myrkkyjä ja helpottavat ihon kirkastumista”, totesi Shilpa Arora ND, tunnettu terveydenhuollon ammattilainen, ravitsemusterapeutti ja sertifioitu makrobiotinen terveysvalmentaja.

2. Nokkonen-tee on erinomainen ihmisille, joilla on vedenpidätyskysymyksiä.

3. Se auttaa myös tasapainottamaan ylimääräistä natriumia kehossa.

4. Nokkosen tee on erinomainen aineenvaihdunnan ja immuniteetin lisäämiseksi.

5. ”Nokkonen tee valmistetaan imemällä nokkonen lehtiä kuumaan veteen, sen sanotaan olevan suuri lievittämään nivelkipuja ja kuukautiskipuja”, Dr. Rupali Datta, ravitsemusasiantuntija.

6. ”Ihonpuhdistuksen lisäksi säännöllinen nokkosen teetarvike auttaa lievittämään turvotettuja silmiä”, jakoi Shilpa.

7. Nokkonen lehdillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ”tämä tekee siitä hyvän vaihtoehdon allergisten reaktioiden torjumiseksi”, jakoi tohtori Datta.

8. Nokkonenlehtiä on käytetty myös veren tonikoissa veren puhdistamiseksi.

”Kokeilen nokkosen teepusseja Lontoossa ollessani. Niitä voi olla kuten tavallinen yrtti- tai vihreää teesi. . Voit jopa yhdistää sen kamomillateen ja muiden kanssa ”, Shilpa totesi.

” Tämän yrtin käyttö on kunnianhimoinen lähestymistapa kehon vahvistamiseen ja sairauksien hoitoon, Marylandin yliopisto.

Ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin nautit nokkosen teetä tai nokkosta missä tahansa. muodossa. Harvoissa tapauksissa se voi olla vuorovaikutuksessa meneillään olevan lääkityksen tai minkä tahansa muun ainesosan kanssa ja johtaa reaktioon. Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan nokkonen voi alentaa verenpainetta ja verensokeria, joten sen vuorovaikutusta muiden lääkkeiden ja lääkkeiden kanssa tulisi seurata.