8 kuukauden uniregressio vauvoilla

Vauvan uni voi tuntua yhden askeleen eteenpäin, kaksivaiheisesti taaksepäin. On tietysti monia hyviä öitä, mutta myös kyyneleitä. Ja joskus koko unijuna näyttää menevän kiskoilta. Yhdessä näistä vaiheista, kun vauva on vanhempi, saatat huomata olevasi käsittelemässä 8 kuukauden unen regressiota.

Yritä olla paniikkia tämän tai muun unen taantuman edessä. Sen sijaan voit lukea, milloin se voi tapahtua, mikä on sen takana ja miten käsitellä vauvasi Zzzs-muutosta (ja menetystä).

Mikä on 8 kuukauden unen regressio vauvoilla ?

8 kuukauden unen regressio kasvaa tyypillisesti 8-10 kuukauden iässä (ja sitä kutsutaan joskus 9 kuukauden uniregressioksi tai 8-10 kuukauden uniregressioksi). muut unen regressiot, tälle on ominaista häiriöt vauvan unisyklissä.

8 kuukauden unen regressio on yllättävä (vaikkakin täysin normaali) ravistelu vauvasi vakiintuneessa yörutiinissa, johon liittyy enemmän nukkumis- ja nukahtamisvaikeuksia sekä useammin yön yli tapahtuvia herätyksiä. Lopputulos? Menetti unen molemmille.

Unen regressio tässä vaiheessa liittyy todennäköisesti pienokaisen nopeaan kasvuun ja aivojen kehitykseen sekä tärkeimpiin fyysisiin taitoihin, joita hän oppii.

8-10 kuukaudessa ikäisenä vauva saattaa olla uusien jännittävien virstanpylväiden partaalla, kuten indeksointi, vetäminen ylös, puhuminen tai jopa muutaman askeleen ottaminen. (Monet vauvat yrittävät kävellä ensimmäisen syntymäpäivänsä ympärillä, vaikka jotkut saattavat tehdä sen hieman aikaisemmin ja toiset hieman myöhemmin.)

8 kuukauden unen regressiolla voi olla myös emotionaalinen komponentti, joten popping myös hereillä erottelun takia voi esiintyä ahdistusta.

Saatat todella tunnistaa tämän unihäiriön tiellä muutaman kuukauden takaa, koska 4 kuukauden unen regressio on myös yleinen tapa lapsenkengissä. Jotkut vauvat kokevat myös kuuden kuukauden unen regressio.

Kuinka kauan 8 kuukauden unen regressio kestää?

Voit hengittää helposti tällä vauvavaiheella, koska 8 kuukautta unen regressio on väliaikaista. Tämän torkkuhäiriön läpikäyminen vaatii yleensä vauvan taitojen tai tunteiden uuden kulumisen – ja kun se on tehty, hänen pitäisi palata tavalliseen itsensä pinnasänkyä.

Ota sydäntäsi siihen, että jos olet työskennellyt kovasti nukkua kouluttamaan vauvaa, hän todennäköisesti muistaa mitä tehdä yöllä ja helpottaa takaisin normaaliin malliinsa ilman liikaa hämmennystä (sormet ristissä!).

Ja jos tarvitset nukkuta häntä jälleen, tiedä, että se ei ole niin ankara kuin miltä näyttää, ja sinulle on melkein aina vaikeampi kuin vauvallesi, kyyneleillesi ja muille.

8-10 kuukauden unen taantuman syyt

8 kuukauden unen taantuminen voi johtua seuraavista tapahtumista ja muutoksista:

• Indeksointi. 8 kuukauden ikäisen lapsesi fyysiset taidot paranevat joka päivä, ja hän voi harjoitella edistyneitä liikkeitään (hiipimistä, ryömimistä, vetämistä ylös, skootteja) yöllä tai ainakin kutinaa niiden harjoittamiseen.

• Puhuminen. Tähän ikään mennessä suurin osa vauvoista puhuu myrskyä, ja saatat jopa kuulla ”mama”, ”dada” tai muun varhaisen vauvan puhuvan sängystä. Se on jännittävää – mutta yritä sivuuttaa tämä ”puhe” kahdeksan kuukauden unen taantumisen aikana siinä toivossa, että hän ajautuu takaisin nukkumaan.

• Erotushermo. 8 kuukauden unen regressio voi olla yhteydessä vauvan sosiaalisiin edistysaskeleisiin. Erotus ahdistus, joka voi alkaa noin tämän ikäisenä, voi tulla kohtuullisella osalla itkua. Vauvat alkavat tyypillisesti kokea 8-10 kuukauden ikäisiä erotteluhäiriöitä, kun vanhempi tai hoitaja lähtee huoneesta tai menee jonnekin ilman heitä. Pikkulapsesi voi kokea myös ahdistuneisuuden ahdistuneisuuden myös nukkumaan mennessä, kun laitat vauvan sänkyyn ja poistut huoneesta.

Merkit vauvallesi käy läpi 8 kuukauden unen regressio

Pidä silmäsi irti seuraavista vihjeistä, jotka saattavat viitata unen taantumiseen:

• ahneus. Vauhdikas vauva ei ehkä saa tarvitsemaansa tarvittavaa unta, joten pidä kiinni tavallisesta rutiinistasi ja tiedä, että tämän ikäiset vauvat tarvitsevat 12-15 tuntia unta 24 tunnin aikana (yleensä 9 tai 10-12 tuntia yöllä), mukaan lukien päiväunet.
• Yön herääminen useammin. Jos aiemmin ”hyvä nukkujasi” herää yhtäkkiä tavallista enemmän yön yli, tämä voi olla merkki siitä, että hän on menossa läpi tämän viimeisimmän unen taantuman.
• Levoton uni, mukaan lukien nukahtamisvaikeudet. Onko siitä yhtäkkiä tullut vaikeampi (jälleen) saada vauva asettumaan, ja sekoittaako hän paljon unessa? Syynä voi olla 8 kuukauden unen regressio.
• Pidättyvyys. Jos vauvasi käy läpi 8 kuukauden unen regressio, hän voi toimia järkyttyneenä, kun et ole lähellä, ja pitää kiinni erityisen tiukasti, kun olet hänen kanssaan.
• Lisää päiväunia. Päivän saaliiden pelaaminen on normaalia vauvalle, joka ei nuku niin hyvin kuin ennen (katsele pidempää päiväunet).

Vinkkejä 8–10 kuukauden unen regressio vauvassasi

Auta vauvaa lepäämään rauhallisesti näillä älykkäillä liikkeillä:

• Harjoittele erottelua. Lyhyet hetket paitsi vauvasi peliaikana saattavat auttaa häntä ymmärtämään, että vaikka olisit poissa näkyvistäsi, olet silti lähelläsi ja palaat takaisin.
• Jatka rutiinia. Elämä takaa tietysti matkan, sairauden ja muut muutokset talon ympäri. Mutta kaiken läpi, yritä pitää unirutiini pyhänä, etenkin unen taantumisen aikana, jotta molemmat voisivat luottaa siihen keinona hidastaa ja torjua.
• Harkitse uniharjoittelun kokeilemista uudelleen. Jos nukut kouluttanut vauvasi aiemmin, voit kokeilla tekniikkaa, joka toimi parhaiten nyt, jos hänellä on todella vaikeuksia selviytyä uudesta unen regressiosta. Hyvä uutinen on, että se todennäköisesti ei vie niin kauan tällä kertaa !
• Anna vauvasi nähdä sinut yöllä, mutta älä viivy. Koska vauvojen hyvä nukkuminen, tämä ikä voi olla vaikeampaa osittain erottelun ahdistuksen vuoksi, jolloin vauva näkee sinut herätessään tai ei voi asettua yöllä voi auttaa, kunhan vierailet vauvansängyllä mahdollisimman lyhyinä ja ongelmattomina.
• Anna sille aikaa. Yritä olla kärsivällinen ja muista, että 8 kuukauden unen regressio on väliaikaista. Vauvasi ei ole tässä vaiheessa ikuisesti.

Paras veto, kun huomaat vauvasi käyvän läpi 8 kuukauden unen regressiota, on ottaa se hitaasti – ja myös vuorotellen, jos voit . Kapean vauvan käsitteleminen useita öitä peräkkäin voi jättää sinut hämmentyneeksi, joten kuorman jakaminen kumppanisi tai lastenhoitajan kanssa on järkevää. Pian tämä vaihe ohittaa ja siirryt seuraavaan (ja sinä Tarvitsen voimasi!).