Sano hyvästi nuo kauheat, märät, palaneet ja aikaa vievät uunissa paistetut perunalastut.

Valmistin vuosia terveellisiä ”perunalastuja” uunissa rajoitetusti.

Kuitenkin perunalastun käyttöikä muuttui, kun aloin käyttää mikroaaltouuni. Kyllä, tiedän, että on vaikea uskoa, että mikroaaltouuni voisi tehdä niin dramaattisen muutoksen perunalastujen keittämisessä, mutta sillä on paljon järkeä. Mikroaallot toimivat lämmittämällä vesimolekyylit ruoassa (siten vesi haihtuu), mikä tarkoittaa viipaloidut perunat kypsyvät täydellisesti; ne ovat palamattomia ja rapeita.

Joskus parhaat asiat ovat yksinkertaisia asioita, ja se on varmasti totta näiden 6 minuutin kotitekoisten perunalastujen kanssa!

Huomaa: Kypsennysaika voi viedä muutaman minuutin pidempään mikroaaltouunin vahvuudesta riippuen, mutta jopa heikoimmilla mikroaalloilla ne kestävät vain 10/12 minuuttia.

Jos kokeilet näitä perunalastuja ulos, älä unohda napsauttaa kuvaa ja merkitä se #thedietchef
Ja tietysti voit aina tarkistaa tämän reseptin ja monia muita YouTube-kanavallani.

Makroelementit: Yhden suuren käyttäminen peruna (148 g) – Tarpeeksi noin 2–3 sirulle p> Tulosta

6 min ute perunalastut (rasvaton)