33 aitoa ruokaa sisältäviä kiitospäivän reseptejä (ei tofurkeja)

Ruoki minulle piirakoita, syötä pieniä suloisia piirakoita …

Kurpitsa kattokakku

Klassinen kanaruokapiirakka on kasvissyöjä ja kausiluonteinen tässä valokeilassa varastavassa ruokalajissa. Paahdettu kurpitsa, porkkanat, selleri ja lehtikaali ovat keskeisessä asemassa ja työntävät lihan syrjään. (Ja kyllä, lehtikaali ansaitsee joskus keskipisteen.)

Valkoiset munuaiset pavut antavat ruokalle proteiinia, joten et kaipaa lihaa lainkaan. Tee kuori hieman terveellisemmäksi valitsemalla täysjyväjauho ja menemällä helposti parmesanjuustoon.

Sveitsiläinen chard, bataatti ja fetakakku teffikuorella

Tämä kaunis, terveellinen torttu varmasti kohottaa kiitospäivän kalkkunan. Ota se, kalkkuna! (Mutta hienolla tavalla, jossa sinun täytyy jatkaa juoksemista aitaasi ympäri.)

Bataatit, sipulit, valkosipuli, sveitsiläinen mangoldi ja fetajuusto osuivat harppaukseen, kun ne työnnetään täysjyvä- ja teffiksi. kuori (jos teffiä ei ole ruokakomerossasi, käytä vain tavallisia jauhoja).

Sieniruokapiirakka

Kuten potin piirakka, tämä ruokalaji on valmistettu leivonnaiskerroksista, jotka on kääritty maukkaan täytteen ympärille. Samoin kuin pannukakku, se f * cking otsatukka.

Koska leivonnaiset valmistetaan määritelmän mukaan tonnista voita, voit keventää täytettä käyttämällä osittain tai kokonaan rasvattomaa ricottaa ja menemällä helposti voista ja oliiviöljystä.

Vegaaninen paimenen piirakka

Linssi- ja kasvissekoituksella jauhetun naudanlihan sijasta tämä paimenpiirakka on pohjustettu terveelliseen makeoveriin – ja se on yhtä herkullista.

Tämä versio on vegaani, mutta jos olet juustoa syövä kasvissyöjä, suosittelemme ripottelemaan päälle vuohenjuustoa lisätyn kermaisen tangon lisäämiseksi. p>

Paahdettu vihannesgaletti

Laita kasvikset eteen ja keskelle tämän maalaismaisen vihannestortun kanssa. Galetti on eräänlainen suolainen ohukainen, ja se on yhtä hyvä kuin miltä se kuulostaa.

Värikkäät porkkanat, palsternakat, butternut-kurpitsa ja salottisipulit tarjoavat runsaasti makua, ja vuohenjuusto murenee antamaan tälle ruokalle suolaisen, rikas viimeistely.

Kokeile täysjyväkuorella kuitujen lisäämiseksi seokseen.

Paahdettua kukkakaalin vihannestarttu

Mitä tapahtuu, kun ylität Chicagon tyylisen pizzan vihannesten kanssa? Saat tyydyttävän syvän ruokalajin kasvis tortun, joka on tarpeeksi vaikuttava kiitospäivän illalliselle.

Terveellinen kukkakaali, sienet ja timjami täytteellä pelaa Parmesan-quinoa kuori. Tämä dekadentti, kasvisruokaa sisältävä pääruoka kilpailee minkä tahansa kalkkunan kanssa runsasta ateriaa varten.

Juhlava kikherne-torttu

Tämä kasvisrikas kausittainen torttu näyttää monimutkaiselta (ja vaikuttava), mutta se on melko yksinkertainen lyödä yhdessä.

Säästä itsesi askel levittämällä päällyste (valmistettu jauhetuista kikherneistä, karpaloista, pinaatista, salviasta, saksanpähkinöistä, kaurasta, tamarista ja selleristä) muun muassa valmiille täysjyväpiirakastikkeelle.

Tai, jos haluat lisää brownie-pisteitä, tee täydellinen DIY ja tee kuori tyhjästä. Ooooooh, hienoa.

Sieni- ja stoutpata-kakut bataattikuorilla

Suolainen piirakka, joka yhdistää olutta, bataattia ja sieniä, on täydellinen dekadenssin ja terveellisen ruoan sulattaminen.

Kiitospäivän annoksena tämä ruokalaji on melko yksinkertainen ja nopea, sillä siinä on vain muutama askel ja minimaalinen pesuastia.

Kun maailma palaa takaisin paikkaan, jossa voit valmistaa ruokaa ihmisille massoittain, pystyt pitämään kasvisystäväsi ja perheesi sisällön.

Bataatti-kuorittu pinaatti-quiche

Kuori? Toki, se on hieno. Bataatti kuori?OK, kuuntelemme.

Tämä maalaismainen piirakka yhdistää kaikki syksyn värit ja makut. Se on kaunis ruokalaji, joka houkuttelee varmasti jokaista pöydässä, kasvissyöjää tai muuta.

Jäännös quiche tarjoaa erinomaisen aamiaisen myös seuraavana päivänä.

Samosa potin piirakka

täynnä perunoita, nämä samosat piirakkamuodossa lisäävät erittäin mielenkiintoisen kasvisväännön. Nämä täyttävät sinut koko matkan, mutta lehtileipä lisää keveyttä, mikä tarkoittaa, että et nukahda heti aterian jälkeen. samoin – me nautimme mausteista ja rohkeista makuista.)