Palaneet kalorit pyörivät | Laskin ja kaava
Keskimääräinen ihminen polttaa 250–330 kaloria tunnissa pyöritettäessä 40 watin teholla ja 630–840 kaloria tunnissa kehräten 100 watin teholla. Palavien kaloreiden määrä pyörimällä riippuu painosi ja aktiivisuutesi mukaan. Laskin Kuinka monta kaloria poltetaan pyöriessä? Kaava Poltetut kalorit minuutissa = ( MET x ruumiinpaino kilogrammoina x 3,5) ÷ 200 ”MET” on mittaus fyysisen toiminnan energiakustannuksista tietyn ajanjakson ajan. Löydät toiminnan MET: n […]