Sydänhoito – Se ei ole vain abs
Julkaistu: Toukokuu 2012 Monet meistä ovat toivoneet tasaisempaa vatsaa, joka on turhauttavampi ja vaikeampaa tavoite, mitä vanhemmaksi tulemme. Sinua saattoi houkutella liikuntalaitteiden infomainokset tai henkeäsalpaavat aikakauslehden artikkelit, joissa luvattiin ”tasaisia vatsalihaksia” ja tiukempia vatsaa ”muutamassa päivässä”. Hyposta huolimatta paikalla harjoittavat vatsalihakset eivät päästä eroon rasvasta. Ainoa tapa tehdä se on kuluttaa enemmän kaloreita kuin otat. Näiden lihasten työskentely on paikkansa, […]