Paras (ja pahin) nukkumisasento iskiasille

Iskias on tuskallinen tila, jonka laukaisee yleensä iskiashermon ärsytys. Vaikka iskiasia koskeva kertomus on melkein olematon, tuskallinen tila vaikuttaa moniin ihmisiin. Viimeisen vuosikymmenen aikana iskiasitapaukset ovat kaksinkertaistuneet, ja iskias ja fibromyalgia rinnalla iskias on yksi yleisimmistä ja yleisimmistä olosuhteista. Lukemattomien vaikeuksien lisäksi iskiaspotilaiden on käsiteltävä, melkein kaikki heistä huomauttavat, että he eivät löydä sopivaa nukkumisasentoa, joka vähentäisi kipua ja kipuun […]

Kuinka selvittää, onko koirallasi kirppuja

Hoitamattomat krooniset tartunnat eivät vain tee koirastasi kurjaa, vaan voivat johtaa infektioihin ja vakavampiin kirppuun liittyviin sairauksiin. Kirpputartuntojen oireiden ja nopean hoidon tunteminen auttaa pitämään koirasi ja hänen ympäristönsä terveellisenä. Koiran kirppuallergioiden oireet: Koirat voivat olla allergisia kirppusyljen proteiineille ja kutisevat tai naarmuuntuvat heti, kun kirppu puree koiran ihoa. Kutina ja naarmuuntuminen: Kuten kaikki loiset, kirput ovat riippuvaisia isäntäeläimestä – […]

14 parasta retkeilypaikkaa PNW: ssä

6. Skyline Trail Tässä on niin ikoninen vuoristorata, joka on todella maailmankuulu, ja hyvästä syystä: Ne, jotka suorittavat tämän korkean korkeuden 5,5 mailin silmukan Mount Rainierin pohjalla, palkitaan hämmästyttävillä näkymillä mahtavista jäätiköt, romahtavat vesiputoukset ja subalpiiniset niityt, jotka räjähtivät villikukkien kanssa elokuussa – ja usein hoarimarmottien vihamielisyydet. Nosta reittikartta Paratiisin vierailukeskuksesta. tässä oleva polkuverkosto tarjoaa useita mahdollisuuksia tahalliseen tai muuhun […]

Voit parantaa työntekijöiden moraalia työpaikallasi

Työntekijän moraali kuvaa työntekijöiden yleisen näkymän, asenteen, tyytyväisyyden ja itseluottamuksen. Kun työntekijät suhtautuvat myönteisesti työympäristöönsä ja uskovat pystyvänsä vastaamaan tärkeimpiin ura- ja ammatillisiin tarpeisiinsa, työntekijöiden moraali on positiivinen tai korkea. Kuten työntekijöiden motivaatio, voit Älä anna työntekijälle positiivista moraalia. Työnantajana hallitset kuitenkin suuria osia ympäristöstä, jossa työntekijät työskentelevät päivittäin. Näin ollen olet vaikuttava tekijä sille, onko työntekijän moraali positiivinen vai […]

Aleksandrian majakka (Pharos)

Valmistunut n. 240 eaa. Aleksandrian majakka pienellä Pharosin saarella Egyptin Aleksandrian satamassa on arkkityyppi kaikki seuraavat majakat ja oli yksi muinaisen maailman seitsemästä ihmeestä. Se oli yksi viimeisistä tuhotuista seitsemästä ihmeestä, kun useat maanjäristykset pienensivät suurimman osan alkuperäisestä rakenteesta raunioiksi, ja Egyptin sulttaani muutti siitä keskiaikaisen linnoituksen noin vuonna 1480. Majakka ensimmäisen Ptolemaioksen, Kreikan kenraalin, joka jäi hallitsemaan sen jälkeen, […]

Mustikan mukulakivi

Mikään ei ole kuin kotitekoinen mustikka-suutari! Käyttämällä tuoreita tai jäädytettyjä mustikoita voit nauttia tästä herkusta mihin aikaan vuodesta tahansa. Lämmin, kastuva mustikka, johon on lisätty tuoretta sitruunankuorta, kullanruskea voinen täytettä; tällä kertaa mummo pyytää reseptiäsi! Olen mukulakivien imijä. Se on tarkalleen missä mieleni menee, kun näen kaikki upeat kauden hedelmät kesällä! Asuessamme Kanadassa emme saa juuri tuoreita tuotteita ympäri vuoden. […]

Laskimotendiniitin arviointi ja hoito

Ongelma Kääntökalvon kalsiumjännetulehdus on yleinen häiriö, joka vaikuttaa pääasiassa naisiin, yleensä 30-60-vuotiaisiin. Kalsiumlaskeuman esiintyminen rotaattorikalvossa vaihtelee suuresti, ja raportit mineraalien havaitsemisesta röntgenkuvien avulla ovat jopa 20% oireettomista hartioista. Kalkkeumat sijaitsevat yleensä supraspinatus-alueella ( > 70%), vaikka niitä on raportoitu muissa rotaattorimansetin jänteissä. Kalsiittisen tendiniitin ilmoitetaan olevan kahdenvälinen 10-25%: lla potilaista. Sen etiologiasta ei ole yksimielisyyttä, mutta on olemassa kaksi näkyvää […]

10 suurta Sony FE (täysikokoinen) -objektiivia

Mitkä ovat Sony 12-24mm f / 4: n haittapuolet? Ensimmäinen on monipuolisuus: noin 1700 dollaria kannattaa käyttää vain, jos aiot käyttää sitä usein (ja osaat, mikä on toinen haaste). Toiseksi heikko valoteho ja bokeh jäävät alle 16-35mm GM. Lopuksi, linssi ei ota ruuvattuja suodattimia sipulimuodonsa vuoksi. Näitä asioita lukuun ottamatta, se on todella hauska erittäin leveä, joka täydentää 24-70mm f […]

Lumilautailuhistorian kymmenen tärkeintä hetkeä

Vaikka lumilautailun juuret juontavat juurensa useisiin vuosisatoihin, sen moderni kehitys alkoi 1960-luvulla. Kronologisessa järjestyksessä tässä ovat lumilautailun lyhyen, radikaalin historian kymmenen parasta hetkeä … joista keskustellaan tietysti. 1) Sherman Poppen keksi Snurferin (1965) Jouluaamuna 1965 Sherman Poppen meni autotalliinsa, ristikkäin kaksi Kmart-susta ristiin, seisoi takapihan kukkulalla ja alkoi surffata lumessa. Snurfer – ajattele lunta ja surffaajaa – syntyi ja siitä […]

Ensimmäisen sukupolven korkeakouluopiskelijoiden opas

Ensimmäisen sukupolven korkeakouluopiskelijoiden resurssit Yhdysvaltain opetusministeriön NCES: n mukaan lähes kolmasosa vuosittain tulevista fuksiista on ensimmäisen sukupolven korkeakouluja opiskelijoille. Määritellään oppijoiksi, jotka tulevat perheeseen, jossa kumpikaan vanhemmista tai huoltajista ei ole suorittanut kandidaatin tutkintoa, ja suurin osa näistä opiskelijoista on kotoisin vähemmistötalouksista. Ensimmäisen sukupolven korkeakouluopiskelija on ylpeä saavutus, mutta tämän luokan opiskelijat kohtaavat usein esteitä, joita heidän ikäisensä eivät kokeneet. […]