10 syytä olla toiveikas, jos kysyt ”Löydänkö koskaan rakkautta uudelleen”?

Audrey Hepburn sanoi kerran; ”Mikään ei ole mahdotonta. Sana itsessään sanoo, että olen mahdollinen”. Jos kuitenkin parantut sydänsurusta ja kysyt itseltäsi, löydänkö rakkautta koskaan uudelleen, on helppo tuntea, että päinvastoin on totta.

On vaikeaa laittaa itsesi ulos, tavata uusia ihmisiä ja tehdä online-treffeja, jotka voivat todella vanhentua, todella nopeasti. On helppo tuntea lannistuneisuutta ja toivottomuutta koskaan tavata joku uusi, johon voit rakastua . Mutta ihmiset tekevät ja sinäkin voit.

Sinun on vain oltava hieman avoin määrittelemään uudelleen, mitä tarkoittaa löytää rakkaus uudelleen, toivotko rakkauden löytämistä. uudelleen avioeron tai minkäänlaisen eron jälkeen. Sitten sinun on tiedettävä, miten edetä, kun huomaat itsesi sitkeäksi tästä kysymyksestä.

Ennen kuin pääset käsittelemään kaikkia syitä, on syytä toiveikkaasti Kun löydämme rakkauden uudelleen, aloitetaan tunnustamalla tärkeä ja tuskallinen todellisuus. Sinussa on todennäköisesti vahva osa, joka ei todellakaan tunne olen toiveikas siitä ollenkaan.

Ja se on täysin normaalia.

Tarkastellaan siis ensin syitä, miksi sinusta tuntuu Älä koskaan löydä rakkautta enää. Tämä auttaa sinua pääsemään asian ytimeen. – välttämätön askel, joka auttaa vapauttamaan toivon.

Tärkeää on ymmärtää ja purkaa entisen menetyksen tuskaa ja joitain vääriä uskomuksia, joita sinulla saattaa olla itsestäsi. Sitten toivon syttyminen tapahtuu orgaanisesti, omalla ajallaan ja omalla tavallaan.

Tästä huolimatta tässä on viisi yleistä syytä, miksi ihmiset tuntevat itsensä toivottomiksi, kun he esittävät itselleen kysymyksen; ”löydänkö rakkautta koskaan uudelleen”?

1. He eivät pääse entistensä yli ja uskovat, etteivät koskaan tule. Yritetään päästä yli entinen on yksinkertaisesti vanha vaikea, varsinkin jos et halunnut asioiden loppuvan. Se on erityisen vaikeaa, jos sinusta tuntui, että entinen oli sielunkumppanisi. Pahentamaan asiaa, kun yhteinen anekdootti ”aika parantaa kaikki haavat” ei näyttävät toimivan, on helppo alkaa tuntea toivoton.

2. Kukaan ei koskaan ole kuin entinen. Muista, että Sinead OConnorin kappale ”Nothing Compares 2 U” – kyllä, se on totta. Ja mikään ei tule koskaan vertaamaan entistä entistäsi. Se osa sinusta, joka vertaa jatkuvasti, on vihje, jota et ole vieläkään murehtinut täydellisesti.

3. Kaikki heidän aikaisemmat suhteensa päättyvät katastrofiin. Monilla ihmisillä on toistuvia relaatiomalleja. He huomaavat houkuttelevansa samaa ”ei niin hyvää heille” ”Kumppani. Tämä on usein sidottu joihinkin varhaislapsuuden kiinnittymishaavoihin, joiden parantuminen vaatii yleensä psykoterapiaa.

4. Heitä petti syvästi eivätkä usko olevansa voi koskaan luottaa uudelleen. Pettämisvamma, kuten uskottomuus tai jonkun muun jättäminen, voi aiheuttaa syviä arpia.

5. He eivät usko, että rakkauden löytäminen on kirjoitettu tähtiin heille. Kukaan muu kuin hyvä astrologi ei todellakaan tiedä, mitä tähdissä on kirjoitettu. Jokaisella on omat karmatuntinsa, mutta ne ovat harvoin elämän lauseita.

1. Voit päästä yli entisestä, sinun tarvitsee vain tietää miten. Menneisyyden ylittäminen vie enemmän kuin vain ajan. Itse asiassa on olemassa strategioita, joita voit harjoitella auttaaksesi sinua ennakoivasti parantumisessasi. Yksi niistä on päästä kehoosi harjoittamalla mielen / kehon käytäntöjä, kuten jooga tai Qi Gong. Sanonta ”ongelmasi ovat kudoksissasi” pätee tähän. Opi kuinka kiertää rakennettu jännitteesi ja vapauttaa stressisi hengityksellä soveltamalla näitä yksinkertaisia käytäntöjä. Ne auttavat sinua tuntemaan itsesi kevyemmäksi ja positiivisemmaksi ympäri.

2. Vaikka on totta, että kukaan ei koskaan vertaa siihen, mitä rakastit entisessä, voit rakastaa jotakuta aivan uudella ja eri tavalla . Kirjoita aikaa muistiin, mitä rakastat ja kaipaat, ja mikä ei oikeastaan toimi sinulle. Ota sitten mitä et pidä ja tee siitä nyt tarvitsemasi. EG, jos entinen oli naiivi tai helposti vaikuttava toisten mielestä ehkä tällä kertaa tarvitset jonkun, joka on taitavampi ja jolla on vahva itsetuntemus. Tai jos entinen oli epärehellinen, niin rehellisyys on jotain, joka on välttämätöntä seuraavalla kerralla.

3. Voit muuttaa toistuvia relaatiomalleja parantaaksesi relaatiotaitojasi. Tämä on yleensä tehtävä terapiassa, mutta se on investoinnin arvoinen. Kiinnitystyylisi parantaminen auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi löytämään rakkauden uudelleen ja houkuttelemaan suhdetta, jota ei täytä draama. Hoito voi auttaa tässä.

4. Kun parannat kiintymystyyliäsi ja opit luottamaan itseesi, opit ajoissa ajoissa

5. Rakkautta on kaikkialla, riippumatta siitä, minkä uskot olevan kirjoitettu tähtiin.

6. Rakkaus on energiaa, eikä energiaa voida luoda tai tuhota. Se voidaan kokea vain.

7. Voit hyödyntää energiavirtaa milloin tahansa: osallistumalla mielen kehon harjoitteluun ja meditaatioon. ..

8. Tutkimalla uusia harrastuksia ja intohimoja, jotka yhdistävät sinut uusiin ihmisiin, saatat joutua tilanteisiin, jotka auttavat sinua löytämään rakkauden uudelleen.

9. Hajoamiset ovat myös yhä yleisempiä nykyään, joten treffipooli on suurempi kuin koskaan nyt.

10. Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, etsimäsi henkilö etsii sinua. On sitäkin enemmän syytä keskittyä sinuun ja asioihin, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Tällä tavalla houkuttelet tätä henkilöä, kun on oikea aika.

Joten, miten löydät etsimäsi?

Se alkaa hyväksymällä perusperiaate, jota kukaan ei koskaan halua kuulla aluksi. Eli että olet juuri etsimäsi. Tarkoitus, kun näytät puolestasi ja oletko sinä ja olet sinä, ja olet löytänyt tärkeimmän syyn olla toiveikas löytääkseen rakkauden uudelleen.

Vetovoiman perusperiaatteet alkavat sinusta. Kun harjoittelet jatkuvasti itserakastamista joka päivä, niin teet tarvittavaa työtä, jonka sinun on tehtävä auttaaksesi itseäsi avaamaan sydämesi toiselle. Sinun täytyy vain olla halukas todellakin ilmentämään, että olet rakastettu ja rakastettava, ja se alkaa itse rakkaudesta.

Ja kun ruumiillistat itsesi rakkautta, tulet luonnollisesti magnetisoi ihmisiä sinua kohti. Kutsuit jonkun uuden, jos annat menetyksesi tyhjiön luoda tyhjiön!

Kukaan ei koskaan tiedä milloin löytää seuraavan suuren rakkautensa. Mutta kun he pitävät rakastavaa ja hoivaavaa suhdettaan itseensä etusijalla, he nopeuttavat sydänsärkyensä toipumisaikaa.

Ja mitä nopeammin olet valmis ja avoin rakastamaan toista, sitä vähemmän aikaa mietit, löydätkö koskaan enää rakkautta, koska löysit sen itsestäsi.

. Mitä nopeammin opit rakastamaan itseäsi – mukaan lukien kaikki sotkuiset monimutkaiset osat, jotka muodostavat sinut, sitä nopeammin toisen rakkaus löytää sinut uudelleen.

Maura Matarese, MA, LMHC, RYT on psykoterapeutti, kirjailija ja joogaopettaja, harjoitellaan Sudburyssa, MA. Jos huomaat kyselevän ”löydänkö rakkautta koskaan uudelleen”, tutustu hänen kirjaan: Toivon löytäminen kriisissä: Terapeutin näkökulma rakkauteen, menetykseen ja rohkeuteen tai hänen uusi verkkokurssi: Toivon löytäminen sydänsäryn jälkeen: Opi salaisuus miten Selviytyminen entisestä ja alkaa tuntua paremmalta nyt.