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El aceite esencial de canela (nombre botánico: cinnamomum zeylanicum) tiene un aroma fuerte, dulce y picante distintivo que evoca instantáneamente el recuerdo de hornear galletas en Navidad.

Pero además de evocar el espíritu navideño, ¿cuáles son los beneficios clave del aceite esencial de canela?

Tanto el aceite esencial de corteza de canela como el aceite esencial de hoja de canela pasan por destilación al vapor y son ricos en cinamaldehído antioxidante. El aceite de corteza de canela tiene más cinamaldehído, lo que resulta en un aroma más intenso, mientras que el aceite de hoja de canela es un poco menos intenso. Cualquiera que prefiera, la canela cálida y amaderada es ideal para uso de aromaterapia en difusores, bálsamos tópicos y más.

Aparte de la corteza de canela y la hoja de canela, también hay aceite esencial de Cassia. El aceite de casia está estrechamente relacionado con la «verdadera canela» (cinnamomum zeylanicum) y es la canela típica que se vende en América del Norte.

En esta breve guía, repasaremos para qué usar el aceite esencial de canela y cinco increíbles beneficios que puedes experimentar cuando agregas un poco de picante a tu rutina diaria.

Mejora tu estado de ánimo

La canela ha sido valorada por culturas de todo el mundo por más de 4,000 años. En su historia temprana, la canela era un bien de lujo y un símbolo de estatus. ¡Se usaba para todo, desde condimentar platos hasta conservar la carne!

Si bien el precio de la verdadera canela ya no rivaliza con el precio del oro, el Las mismas cualidades que lo convirtieron en un producto antiguo son igualmente evidentes hoy. Después de todo, no hay nada como una rama de canela para complementar una taza de delicioso chocolate caliente.

Nuestras asociaciones naturales con esta especia aromática reflejan el aceite de canela en aromaterapia, que incluyen:

• Aliviar la tristeza: alcanzar la canela cuando estás golpeado con los bla del invierno puede ser excelente para una explosión de positividad.

• Aumentar la energía: considerado como «calor» en la medicina ayurvédica, el aroma de la canela estimula los sentidos y la mente.

• Promover la concentración mental: la canela puede hacer que te sientas más brillante y alegre, lo que hace que sea mucho más fácil concentrarte en las tareas que tienes entre manos.

Para experimentar uno de los usos más populares del aceite esencial de canela, coloque unas gotas en su difusor de aromaterapia o use una de nuestras mezclas de sinergia estimulantes que contienen algunos de nuestros otros aceites favoritos junto con canela.

• Bliss: la mezcla de sinergia Bliss se puede difundir todos los días para promover la positividad en su hogar. Esta mezcla difusora contiene naranja, brote de clavo, anís estrellado, mirto limón, nuez moscada, vainilla CO2, jengibre, corteza de canela y Zdravets.

• XOXO: ¡La mezcla de sinergia XOXO es el regalo perfecto o la mezcla de cuidado personal para cualquier persona que necesite un poco de ánimo y amor extra en su vida! Esta mezcla de aceites esenciales contiene cardamomo, corteza de canela, jengibre, clavo de olor, sándalo, jazmín, vainilla CO2 y damiana.

Ayuda a mantener una función inmunológica saludable

Como muchos otros aceites esenciales, la canela antioxidante posee varias propiedades que pueden ayudar a mejorar la defensa natural del sistema inmunológico de nuestro cuerpo.

• Canela ha demostrado su eficacia contra numerosas bacterias. Cuando se difunde, puede ayudar a despejar la congestión y apoyar una respuesta saludable del sistema inmunológico durante la temporada de resfriados y gripe.

• En un estudio de más de 100 ingredientes, se descubrió que la canela es el más antiinflamatorio. Al ayudar al cuerpo a combatir la inflamación, la canela puede acelerar la curación y reducir los síntomas secundarios de la inflamación como fatiga y malestar.

• La canela también exhibe propiedades antivirales y antifúngicas.

Si desea duplicar las posibles propiedades de estimulación inmunológica de este aceite esencial, pruebe las siguientes mezclas:

• Mezcla de sinergia Guardian: esta mezcla cálida y dulce combina canela potente con brote de clavo, naranja y romero para ayudarlo a mantenerse en guardia contra los patógenos.

• Combinación de sinergia Fighting Five: notas ligeramente más altas que Guardian, Fighting Five aprovecha el poder de la canela junto con el eucalipto, Limón y Romero para combatir los síntomas del resfriado y apoyar una respuesta saludable del sistema inmunológico.

Alivia el dolor

La canela es un analgésico. Eso significa que puede ayudar a reducir las sensaciones de malestar que incluyen:

• Dolor en los músculos

• Articulaciones adoloridas

• Tensión (es decir, en el cuello o las sienes)

• Calambres menstruales

Debido a que la canela es rica en cinamaldehído antiinflamatorio, su aplicación tópica también puede ayudar apuntar a la causa raíz del malestar.Diluya el aceite esencial de canela con un aceite portador y disfrute de un cálido auto masaje en el sitio de su malestar.

• Elija el aceite de corteza de canela para que sus extremidades y torso experimenten todos los efectos del cinamaldehído. Tenga en cuenta que la corteza de canela tiene una tasa de dilución máxima recomendada de .07%.

• Utilice aceite de hoja de canela de el cuello hacia abajo para evitar irritar el tejido facial y respiratorio sensible. Diluya la hoja de canela a su tasa de dilución máxima recomendada de .6% o menos para obtener todos sus beneficios.

Reduce los microbios en los productos de limpieza

La medicina tradicional china ha utilizado la canela en remedios herbales durante siglos.

El aceite de canela no solo puede hacer que te sientas con más energía (lo cual es perfecto cuando necesitas un poco de motivación adicional para limpiar), sino que también se puede agregar a tus productos de limpieza naturales comprados en la tienda o bricolaje para ayudar a reducir los microbios.

La canela es un energizante botánico natural que posee algo llamado eugenol, un componente de Clove Bud y un inhibidor del crecimiento de virus. Dos de los otros componentes de la canela incluyen cinamaldehído y ácido cinámico que dañan la membrana celular de las bacterias para inhibir su crecimiento.

Agregue aceite esencial de canela a su rutina de limpieza diaria para ayudarlo a matar los gérmenes y combatir las enfermedades.

Repele los insectos

Por último, pero no menos importante, Los beneficios del aceite esencial de canela son sus propiedades que desafían las plagas.

Los aceites esenciales son la primera línea de defensa del sistema inmunológico de las plantas contra los depredadores, incluidos los insectos. ¡Eso significa que los aceites como la canela ya son expertos en protegerse de los insectos!

Muchas plagas encuentran intolerable el aroma de la verdadera canela. Rociar una botella de spray llena de aceite de canela diluido alrededor de su casa puede ayudar a ahuyentar a los insectos, incluidos:

• Moscas

• Hormigas

• Mosquitos

Alternativamente, puede colocar aceite de canela en un difusor.

Solo asegúrese de evitar usar este aceite en interiores si tiene amigos peludos, ya que puede causar irritación.

Dale sabor a tu vida con Edens Garden

Entonces, ¿para qué sirve el aceite de canela? Sólo acerca de todo. Desde promover una piel excelente hasta iluminar su estado de ánimo, todos estos beneficios del aceite de canela lo convierten en uno de nuestros aceites esenciales favoritos para hacerlo todo.

Cuando está incorporando canela y otros aceites en sus rutinas diarias de bienestar, es importante utilizar aceites de alta calidad. En Edens Garden, obtenemos nuestros aceites de manera responsable, luego los probamos por terceros para asegurarnos de que estén libres de químicos, pesticidas y otros aditivos.

Fuentes:

1. Historial. Historia picante de la canela. https://www.history.com/news/cinnamons-spicy-history
2. Utchariyakiat, Itsaraporn et al. «Eficacia del aceite de corteza de canela y el cinamaldehído sobre Pseudomonas aeruginosa resistente a múltiples fármacos y los efectos sinérgicos en combinación con otros agentes antimicrobianos». BMC medicina complementaria y alternativa 16.1 (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4888607/
3. Gunawardena, Dhanushka et al. «Actividad antiinflamatoria de extractos de canela (C. zeylanicum y C. cassia): identificación de E-cinamaldehído y o-metoxi cinamaldehído como los compuestos bioactivos más potentes «. Alimentos y función 3 (2015) .. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c4fo00680a/unauth#!divAbstract