TODO SOBRE EL ACEITE DE LIMÓN

EN ESENCIA …

• El aceite esencial de limón también es conocido por el sobrenombre de «Liquid Sunshine!»
• El aceite de limón posiblemente tenga la actividad antimicrobiana más poderosa de todos los aceites esenciales.
• Tanto la fruta de limón como el aceite esencial se han utilizado en medicamentos ayurvédicos durante miles de años para tratar una amplia gama de problemas de salud.
• Se sabe que el aceite esencial de limón es vigorizante, limpiador y purificante.
• El aceite de limón puede aumentar la energía y el metabolismo, mejorar el estado de ánimo y desinfectar la piel y las superficies.

HISTORIA DEL ACEITE DE LIMÓN

Debido a su color amarillo, aroma refrescante, capacidad de purificar y por la explosión de energía que proporciona, el aceite esencial de limón se ha ganado el apodo de «Sol líquido». El aceite de limón posiblemente tenga la actividad antimicrobiana más poderosa de todos los aceites esenciales. El nombre Lemon se deriva de la palabra árabe «laimun» o de la palabra persa «limun», ambas significan «fruta cítrica». Pequeños y de hoja perenne, los limoneros se consideran un cruce entre naranja amarga y cidra y originalmente se cultivaron con fines decorativos con la fruta que quedaba en el árbol. Una vez que se descubrió el ingenio de la fruta, se comenzó a cultivar.

Los limoneros son nativos de Asia y no solo los antiguos indios, sino también los egipcios y romanos los utilizaban para tratar enfermedades infecciosas. Se cree que los limoneros fueron traídos a Europa en la Edad Media alrededor del año 200 d.C. y finalmente se abrieron camino desde la Oriente Medio hasta el norte de África y, finalmente, Cristóbal Colón los introdujo en América. En este momento, debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas, los marineros ingleses de la Royal Navy también los usaban a menudo mientras navegaban para protegerse contra los estragos del escorbuto y deficiencias de vitaminas.

Tanto la fruta como el aceite esencial se han utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años para tratar una amplia gama de problemas de salud. Lemon Essential Oi Hoy se utiliza en perfumería, en prácticas culinarias y para aliviar el agotamiento mental al tiempo que mejora la función cognitiva y la concentración. Por esta razón, el aceite de limón se difunde en los lugares de trabajo para mejorar la concentración y la eficiencia de los empleados y reducir el número de errores.

BENEFICIOS DEL ACEITE DE LIMÓN

Componentes químicos activos del aceite esencial de limón contribuyen a sus beneficios terapéuticos que le dan la reputación de ser un aceite vigorizante, limpiador y purificador. Estos componentes lo hacen ideal para su uso en cosméticos, aromaterapia, masajes y productos de limpieza del hogar para purificar el aire y las superficies. Estos beneficios curativos pueden atribuirse a las actividades antiinflamatorias, astringentes, analgésicas, estimulantes, antisépticas, calmantes, energizantes y equilibrantes del aceite, entre otras propiedades valiosas.

Se sabe que el α-pineno exhibe la siguiente actividad:

• Antiinflamatorio
• Antiséptico
• Expectorante
• Broncodilatador

Se sabe que el canfeno exhibe la siguiente actividad:

• Anti-oxidante
• Calmante
• Antiinflamatorio

Se sabe que Sabinene exhibe la siguiente actividad:

• Anti-oxidante
• Anti- microbiano
• Antifúngico
• Antiinflamatorio

Se sabe que el mirceno exhibe la siguiente actividad:

• Antiinflamatorio
• Analgésico
• Antibiótico
• Sedante
• Antimutagénico

Se sabe que el linalool exhibe la siguiente actividad:

• Anti-ansiedad
• Antiepiléptico
• Analgésico
• Sedante

Se sabe que el limoneno exhibe la siguiente actividad:

• Anti-oxidante
• Estimulante
• Digestivo
• Desintoxicante
• Supresor del apetito

Nerol es conocido propio para exhibir la siguiente actividad:

• Anti-oxidante
• Sedante
• Antiinflamatorio
• Equilibrante
• Analgésico

Se sabe que Neral exhibe la siguiente actividad:

• Apoptótico
• Antinociceptivo
• Antiinflamatorio

Usado tópicamente después de diluirlo en un aceite portador o en un producto para el cuidado de la piel, el aceite esencial de limón estimula la circulación, el metabolismo y la función digestiva. Alivia el estreñimiento y reduce la presión arterial así como la celulitis. Puede inhibir o calmar la inflamación como los dolores de cabeza y puede aliviar las molestias asociadas con la artritis.

Sus propiedades antibacterianas pueden desinfectar no solo heridas sino también objetos. Sus propiedades astringentes rejuvenecen el cutis apagado, lo que hace que el aceite de limón sea eficaz para devolver el brillo a la piel cansada o flácida. El alto contenido de vitaminas del aceite de limón aumenta la inmunidad al estimular la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias dañinas.

Utilizado en aromaterapia, puede reducir la fiebre y la gripe y aliviar las infecciones de garganta y la tos. Al despejar los conductos nasales, promueve una respiración más fácil para las personas con problemas respiratorios o infecciones. Este aceite esencial rejuvenecedor y de olor limpio se usa comúnmente para mejorar la concentración y la energía. Cuando se difunde en interiores, el aceite esencial de limón elimina las toxinas tanto en el aire como en las superficies. Se puede usar como limpiador y ambientador no tóxico en toda la casa para un efecto refrescante, revitalizante y que eleva el estado de ánimo. Tiene un efecto calmante que puede dominar estados de ánimo negativos como la ansiedad.

CULTIVAR Y Cosechar ACEITE DE LIMÓN DE CALIDAD

Los limoneros tienen hojas de color verde oscuro que son de forma ovalada y están aserradas alrededor del bordes. Crecen hasta una altura de aproximadamente 6 metros (20 pies) y desarrollan flores muy aromáticas que suelen ser de color rosa o blanco. Los frutos de estos árboles, los limones, son verdes y gradualmente se vuelven amarillos a medida que maduran. En comparación con otros árboles de cítricos, los limoneros tienen una mayor sensibilidad al frío, se vuelven inactivos a temperaturas inferiores a 13 ᵒC (55 ᵒF) y requieren protección contra las heladas. Necesitan luz solar plena para crecer y prosperan en un rango de temperatura entre 21 ᵒC (70 ᵒF) durante el día y 13 ᵒC (55 ᵒF) durante la noche.

Los limoneros generalmente prefieren suelos ligeramente ácidos con un drenaje adecuado, pero también pueden crecer bien en una amplia variedad de suelos. Idealmente, se plantan un poco más alto que el nivel del suelo, por lo que los agujeros en los que se colocan no deben ser tan largos como sus cepellones. Los limoneros necesitan riego profundo una vez a la semana y, para ayudarlos a retener la humedad, se les puede agregar mantillo a sus bases.

Los limones continúan siendo recolectados a mano; sin embargo, no se pueden recoger mientras están mojados. Por lo general, se recolectan mientras aún están verdes e inmaduros, ya que maduran y se vuelven amarillos mientras se transportan a las instalaciones de producción de aceites esenciales. La pulpa también produce más jugo mientras tanto.

¿CÓMO SE EXTRAE EL ACEITE DE LIMÓN?

El Aceite Esencial de Limón se obtiene mediante la expresión en frío de las cáscaras de frutas frescas de limón, también llamadas cáscaras o cáscaras – que contienen glándulas sebáceas volátiles. Se necesitan casi 1000 limones para producir 1 libra de aceite de limón. Después de la extracción, el aceite de limón tiene una viscosidad fina y acuosa, un color amarillo verdoso pálido y desprende una fragancia intensa pero fresca, que se puede atribuir en gran medida al componente químico Limoneno.

USOS DEL LIMÓN ACEITE

Los usos del Aceite Esencial de Limón son abundantes, desde medicinales y olorosos hasta cosméticos. Sus muchas formas incluyen aceites, geles, lociones, jabones, champús y aerosoles, por nombrar algunas sugerencias de productos caseros.

Cuando se diluye y se usa tópicamente en productos cosméticos, el aceite esencial de limón brinda a la piel muchos beneficios. como una tez que se ve vibrante y se siente saludable y suave.Puede agregarse a mezclas de masajes o diluirse en baños relajantes para humectar la piel agrietada, aliviar la fatiga y los síntomas de la gripe, aumentar la energía y el metabolismo, mejorar el estado de ánimo y, en general, tonificar el cuerpo. En cremas o lociones, el aceite de limón puede reducir la apariencia de la celulitis y en lavados faciales puede actuar como un astringente tonificante y tensor que reduce la producción de grasa. Utilizado en productos para el cabello, el aceite esencial de limón funciona como un tónico que ayuda a lograr un cabello fuerte y de aspecto saludable. El aceite de limón elimina la caspa y deja el cabello brillante sin verse ni sentirse grasoso. Para equilibrar la producción de aceite en el cuero cabelludo, el aceite de limón se puede diluir con vinagre de sidra de manzana y agua para crear un enjuague del cabello.

En aromaterapia, el aceite esencial de limón se puede usar para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, la depresión, y estrés, entre otras dolencias. La difusión de aceite de limón puede limpiar los conductos nasales y los pulmones y aumentar los niveles de energía. De manera similar, puede liberar sentimientos de irritación al elevar el estado de ánimo y puede mejorar la concentración al despejar la mente, lo que puede facilitar la toma de decisiones. Para aliviar las alergias, combine los aceites de limón, lavanda y menta y frote la mezcla en la planta de los pies y detrás del cuello todos los días. El Aceite Esencial de Limón se puede agregar a velas aromáticas caseras naturales o popurrí para difundir de manera constante un aroma diluido pero refrescante.

Como limpiador doméstico, el Aceite Esencial de Limón actúa como un desinfectante natural. Diluya el aceite esencial de limón en una botella rociadora llena de agua y rocíelo en las paredes de la ducha, ventanas, muebles de madera, superficies metálicas y encimeras para eliminar el moho y lograr un brillo sin rayas. El aceite de limón también se puede mezclar con aceite de árbol de té y volver a diluir en agua y vinagre para crear un spray limpiador. Por su calidad antiséptica, el aceite esencial de limón se puede agregar a los jabones caseros.

GUÍA DE LAS VARIEDADES DEL ACEITE DE LIMÓN & SUS BENEFICIOS

CONTRAINDICACIONES PARA EL ACEITE DE LIMÓN

De acuerdo con las pautas de NAHA, New Directions Aromatics (NDA) no recomienda la ingestión de aceites esenciales. Es imperativo consultar a un médico antes de usar el aceite esencial de limón con fines terapéuticos. Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas y lactantes y a quienes toman medicamentos recetados que no usen aceite esencial de limón sin el consejo médico de un médico. El aceite siempre debe almacenarse en un área que sea inaccesible para los niños, especialmente los menores de 7 años.

El aceite esencial de limón debe usarse en dilución, ya que puede causar irritación de la piel. Antes de usar aceite de limón, se recomienda una prueba cutánea. Esto se puede hacer diluyendo el aceite esencial en un aceite portador, como aceite de coco, aceite de oliva o aceite de jojoba, y aplicando una pequeña cantidad en un área pequeña de la piel que no es sensible.Una vez aplicado tópicamente, se debe evitar la exposición al sol, ya que el aceite de limón puede sensibilizar la piel a los rayos UV. El aceite de limón nunca debe usarse cerca de los ojos, el interior de la nariz y los oídos, o en otras áreas de la piel particularmente sensibles.