¿Tengo trastorno límite o bipolar?
Si cree que puede tener trastorno bipolar o trastorno límite de la personalidad (TLP), comprender la diferencia puede resultar confuso. Tal vez haya luchado con cambios de humor, pensamientos de autolesión o tomando decisiones impulsivas; todos estos son comunes entre las personas con ambas afecciones. Pero a pesar de sus similitudes, el trastorno bipolar y el TLP también tienen muchas diferencias. Comprender estas diferencias puede ayudarlo a decidir qué pasos tomar para mejorar su salud mental.
Trastorno del estado de ánimo versus trastorno de la personalidad
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo; involucra principalmente cambios en su estado animico. Las personas con trastorno bipolar experimentan episodios de manía y depresión. La manía implica sentirse extremadamente enérgico y emocionado. A veces, las personas con manía pierden el contacto con la realidad (esto se llama psicosis). La depresión es sentirse extremadamente triste y exhausto durante varias semanas seguidas. Entre episodios de manía y depresión, las personas con trastorno bipolar pueden sentirse relativamente estables.
A diferencia del trastorno bipolar, el TLP es un trastorno de la personalidad. Los trastornos de la personalidad involucran patrones de pensamiento y comportamiento que afectan todos los aspectos de la vida de una persona. Las personas con TLP a menudo tienen un estilo de apego inseguro, lo que significa que les resulta difícil confiar en que otras personas se quedarán. Sus emociones e incluso su identidad pueden depender en gran medida de sus relaciones con otras personas.
Tiempo y factores desencadenantes
Cuando estás maníaco, es posible que te sientas muy enérgico y emocionado durante semanas o incluso meses seguidos. Puede que te sientas invencible, como si nada pudiera derribarte. A menudo, su estado de ánimo se mantendrá positivo incluso si le suceden cosas malas. Del mismo modo, los episodios depresivos también duran mucho tiempo y es posible que permanezca deprimido incluso si sucede algo realmente bueno. A veces, estos episodios surgen de la nada, sin una razón obvia por la que se sienta de una forma u otra.
Si bien la manía y la depresión pueden durar semanas o meses, las personas con TLP pueden experimentar altibajos extremos en un lapso de tiempo. solo día. Estos cambios de humor suelen ser provocados por algo. El desencadenante suele estar relacionado con las relaciones de la persona. Tal vez te sientas muy bien y luego alguien te mira de manera incorrecta y de repente te deprimes. Pero luego dicen algo agradable y estás de vuelta en la cima del mundo. Es posible que pueda identificar una razón por la que se siente de cierta manera, pero también puede comenzar a notar muchas reacciones exageradas ante eventos relativamente pequeños.
Tratamiento
Trastorno bipolar y Ambos TLP son tratables. Hacer cambios en el estilo de vida, ir a terapia y / o tomar medicamentos son formas comunes de lidiar con las enfermedades mentales.
Muchas personas con trastorno bipolar se sienten mejor con los medicamentos. Los estabilizadores del estado de ánimo pueden aliviar los síntomas de la manía y la depresión. También ayuda a aprender a reconocer la manía y la depresión, ya desarrollar hábitos saludables que agregan estabilidad a su vida.
Las personas con TLP generalmente mejoran al aprender a regular sus emociones y entablar relaciones saludables. Estas habilidades son el foco de la terapia dialéctica conductual (DBT), el tratamiento más común para el TLP.