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Es el dilema más de nosotros nos enfrentamos cada día, ya sea tan temprano como cuando suena la alarma o más tarde, cuando el hambre de la inminente hora del almuerzo entra en acción: tenemos que comer. Y para muchos que tienen una agenda apretada, una comida para llevar es imprescindible.
Con las últimas tendencias alimentarias centradas más que nunca en la nutrición, el equipo de chefs de la cocina de Chick-fil-A ha estado ocupado preparando más opciones para ofrecer a los buscadores de salud opciones las 24 horas del día para desayuno almuerzo y cena.
Y aunque siempre serviremos el sándwich de pollo original Chick-fil-A®, las papas fritas con gofres® y nuestros batidos hechos a mano, estamos haciendo que sea más fácil que nunca tomar una comida rápida y conveniente que ganó no aplaste su recuento de calorías.
Con ese espíritu, hemos creado una lista de seis comidas saludables disponibles en el menú todos los días, y agregamos algunos consejos internos para mantener bajos los carbohidratos y las calorías, incluso al pedir artículos más indulgentes.
1. Egg White Grill: el verano de 2016 fue un momento histórico: Chick-fil-A no solo presentó su primer sándwich en un muffin inglés, sino que también agregó pollo a la parrilla al menú del desayuno, un movimiento que «no es tan loco» como es bajo en carbohidratos, bajo en calorías y delicioso.
Servido con claras de huevo y queso americano, el sándwich tiene 26 gramos de proteína y 290 calorías.
Consejos adicionales:
• Es fácil personalizar la parrilla de clara de huevo (y cualquier elemento del menú, para el caso) en la aplicación Chick-fil-A. Agregue tocino o Colby Jack, o seleccione un huevo normal en lugar de claras de huevo, ¡porque solo usted sabe cómo crear su plato principal favorito de Chick-fil-A!
• ¿Desea llevar su desayuno a un nivel superior? La parrilla de clara de huevo y nuestra salsa BBQ asada con miel ¡haz un par perfecto!
2. Ensalada picante del suroeste de Chick-fil-A: esta ensalada, repleta de ingredientes de alta calidad y productos frescos, incluye un toque picante.
«Nuestro los clientes nos pidieron opciones saludables y sabores atrevidos, así que estábamos emocionados de agregar la ensalada picante del suroeste al menú ”, dijo Jon Bridges, director de marketing de Chick-fil-A.
La ensalada se prepara fresca en los restaurantes Chick-fil-A todos los días y se cubre con pollo asado picante, maíz tostado picante, frijoles negros y pepitas. La ensalada con aderezos contiene 450 calorías.
Consejo adicional:
• Hay dos aderezos diseñados para combinar con la ensalada picante del suroeste. Ordene la vinagreta de sidra de manzana picante para una opción baja en calorías o el aderezo de salsa cremosa para disfrutar.
3. Kale Crunch Side: Si bien nos encantan las Waffle Fries, sabemos que a veces todos necesitan mezclarlo. Este lado ligero incluye una mezcla de col rizada y col verde mezclada con una vinagreta de sidra de manzana y mostaza de Dijon y cubierta con almendras tostadas crujientes y saladas.
Consejos adicionales:
• Ordene el lado crujiente de col rizada con los nuggets a la parrilla de 8 unidades para obtener una comida abundante con 250 calorías. Por sí solo, el Superfood Side tiene 120 calorías y 9 gramos de grasa.
4. Sándwich de pollo a la parrilla: con 320 calorías y seis gramos de grasa, este sabroso sándwich es un gran éxito entre los consumidores saludables. Un panecillo multicereales tostado contiene una pechuga de pollo deshuesada a la parrilla, lechuga fresca y tomate y salsa BBQ asada con miel en un paquete sabroso.
5. Parfait de yogur griego: el parfait de yogur de Chick-fil-A incluye yogur griego orgánico de vainilla con 280 calorías y 13 gramos de proteína en cada porción. Está elaborado con ingredientes totalmente naturales sin conservantes, colorantes ni sabores artificiales, y se sirve con fresas y arándanos frescos.
Consejo adicional:
• Pida Chick-fil-A Harvest Nut Granola para agregar un poco de crujiente, o migas de galletas para agregar un sabor a su postre favorito.
6. Chick-n-Minis®: ¿Todavía anhelas una comida clásica de pollo? Con 350 calorías, Chick-fil-A Chick-n-Minis es una alternativa satisfactoria y baja en calorías a la galleta de pollo Chick-fil-A®. Servidos en el desayuno, los nuggets de pollo empanizados del tamaño de un bocado se sirven en panecillos de levadura suaves ligeramente cubiertos con mantequilla de miel y tienen menos grasa que la galleta de pollo.
Consejo adicional:
• Agregue un café THRIVE Farmers Coffee mediano por solo 5 calorías. Este café de calidad especial que se sirve en Chick-fil-A está especialmente preparado para acompañar el menú de desayuno de Chick-fil-A.
Más consejos de bonificación del menú Chick-fil-A:
• Para reducir las calorías, omita el queso en ensaladas y envolturas.
• El aderezo italiano ligero agrega solo 25 calorías a una envoltura o ensalada y se puede sustituir por cualquier aderezo o salsa.
• Los amantes de los dulces no tienen que saltarse el postre. Chick-fil-A Frosted Lemonade también viene en una versión baja en calorías.Diet Lemonade está hilada a mano con el exclusivo Icedream® para crear una delicia refrescante y original que solo tiene 250 calorías.
¡Dirígete a tu Chick-fil-A más cercano para tomar una comida o un refrigerio nutritivo!
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