¿Qué se puede comer durante la Cuaresma? (¡Las reglas del ayuno de la Cuaresma católica son fáciles!)
«¿Qué se puede comer durante la Cuaresma?»
Si Como muchos católicos, es una pregunta que se hace año tras año.
Después de todo, desea seguir las reglas de ayuno de la Cuaresma católica, pero siempre necesita un pequeño repaso para recordar cuáles son.
«¿Se puede comer pollo durante la Cuaresma?»
«¿Se pueden comer huevos durante la Cuaresma?»
«¿Pueden los católicos comer carne el Miércoles de Ceniza?»
«¿Qué PUEDEN comer los católicos durante la Cuaresma?»
No se preocupe, lo entiendo completamente. Es mucho para recordar.
Al crecer como protestante, mi familia nunca celebró la Cuaresma. Y como resultado, nunca supe mucho al respecto. NO tenía idea de cómo responder la pregunta: «¿Qué se puede comer los viernes durante la Cuaresma?»
Entonces, cuando Me casé con una familia católica que SÍ sigue todas las reglas de la Cuaresma católica, tuve mucho que aprender, ¡y rápido!
Desafortunadamente para mí, encontré el proceso de tratar de averiguar un Todas las reglas del ayuno católico son realmente confusas y frustrantes.
No pude encontrar una sola guía completa que explique todas las reglas de la Cuaresma católica de una manera fácil de entender.
Todos los artículos que encontré eran confusos, estaban llenos de jerga o solo explicaban una pregunta específica sobre las reglas de ayuno de la Cuaresma católica.
Por ejemplo, no estaba seguro de lo que implicaba el «ayuno católico» … significa que no pude comer nada en todo el día? ¿O solo ciertas cosas?
Y cuando escuché por primera vez que se suponía que los católicos practicaban «el ayuno y la abstinencia», pensé «Oh, Dios mío. ¿No solo no podemos comer carne, sino que tampoco podemos tener sexo? » (No se preocupe, eso no es nada)
Afortunadamente, finalmente descubrí lo que puede comer durante la Cuaresma. Y una vez que lo hice, supe que tenía que escribir esa guía completa que desearía haber tenido la primera vez que intenté aprender todas las reglas de la Cuaresma católica hace tantos años.
Entonces, si eres un católico de toda la vida que solo necesita un poco de ayuda para recordar los detalles, eres un católico nuevo que intenta aprender todas las reglas del ayuno católico por primera vez, o no eres católico en absoluto, solo por curiosidad, espero que encuentres esto Publicación útil.
Considere esta publicación como su guía integral integral de TODAS las reglas del ayuno de la Cuaresma católica que necesita saber.
Vamos a sumergirnos.
* Relacionado: Qué renunciar durante la Cuaresma: Obtenga las 50 mejores ideas para la Cuaresma
«¿Qué se puede comer durante la Cuaresma 2021?» Hoja de referencia de las reglas del ayuno católico de Cuaresma
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sumérgete…
¿Cuáles son las reglas de la Cuaresma católica (en pocas palabras)?
Las reglas básicas de la Cuaresma católica son simples:
- Ayuno de ceniza Miércoles y Viernes Santo
- Abstenerse el Miércoles de Ceniza, Viernes Santo Y todos los viernes durante la Cuaresma.
Por supuesto, hay muchas excepciones a estas reglas, y ayuda a conocer los requisitos exactos para el ayuno y la abstinencia. Cubriremos estas (y todas sus preguntas específicas) a lo largo del resto del artículo.
¿Qué son el ayuno y la abstinencia católicos? (Definiciones)
Cuando hablamos del ayuno y la abstinencia católicos, es útil saber de qué estamos hablando. (Pista: no tiene nada que ver con el sexo). Entonces, comencemos con algunas definiciones antes de sumergirnos en las reglas oficiales de ayuno de la Cuaresma católica:
El ayuno católico se refiere a la práctica de comer notablemente menos. (No tiene que pasar todo el día sin comer)
La abstinencia católica (en este contexto) se refiere a la práctica de elegir no comer carne o cualquier producto que contenga trozos de carne.
* Nota: Los católicos SOLAMENTE practican el ayuno para el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo y la abstinencia para el Miércoles de Ceniza, el Viernes Santo y todos los viernes durante la Cuaresma. Todos los días de la semana, los católicos comen como de costumbre (a menos que voluntariamente elijan renunciar también a algo durante la Cuaresma).
Así que esto es lo que parece…
Ayuno: comer menos (el miércoles de ceniza y el Viernes)
Los católicos de 18 a 59 años deben ayunar el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. (A menos que se celebre una solemnidad en uno de esos días)
Esto significa: Puede comer una comida completa y dos comidas pequeñas durante el día, siempre que su ingesta total sea inferior a dos comidas regulares. NO tiene que pasar todo el día sin comer, pero no se permite comer bocadillos entre estas comidas pequeñas.
La Iglesia Católica hace varias excepciones a este requisito, particularmente en los casos en que el ayuno podría causar problemas de salud. . Estos se enumeran a continuación.
También es interesante notar que la Conferencia de Obispos Católicos de los Estados Unidos también recomienda continuar el ayuno del Viernes Santo hasta el día siguiente (sábado), si es posible. Sin embargo, esta práctica no se sigue ampliamente.
Abstinencia: sin carne (el miércoles de ceniza, los viernes durante la Cuaresma y Viernes)
Los católicos mayores de 14 años deben practicar la abstinencia (sin carne) el Miércoles de Ceniza, los viernes durante la Cuaresma y el Viernes Santo. (A menos que se celebre una solemnidad en uno de esos días)
Sin embargo, esta regla católica de «no comer carne los viernes» no incluye todos los productos de origen animal. Solo carnes carnosas y productos elaborados con trozos de carne. incluido el pescado).
Y también es importante tener en cuenta: si bien las Reglas oficiales de ayuno de la Cuaresma católica no mencionan esto explícitamente, la mayoría de los católicos creen que estas comidas deben ser simples (un sacrificio real, aunque sea pequeño), en lugar de una excusa para atiborrarse de deliciosa langosta o cangrejo. Sin embargo, esto se deja principalmente a discreción personal.
Alimentos que puede comer durante la Cuaresma:
- Pescado
- Huevos
- Productos lácteos como leche, mantequilla, yogur o requesón
- Cualquier fruta que le guste
- Cualquier verdura que le guste
- Cualquier cereal que le guste (como fideos, panes, rosquillas, etc.)
Alimentos que no puede comer durante la Cuaresma:
- Pollo
- Carne de res
- Cerdo
- Jamón
- Venado
- Cordero
- Búfalo
- etc.
Excepciones y exenciones de las reglas del ayuno cuaresmal católico
Para la mayoría de las personas, no comer carne y comer un poco menos en algunas comidas no es un gran sacrificio. Para otros, sin embargo, podría plantear graves problemas de salud. Si es usted, no se preocupe. La Iglesia ofrece muchas exenciones.
Por ejemplo, las siguientes personas están exentas de ayunar y abstenerse durante la Cuaresma:
- Niños
- El ancianos
- Madres embarazadas y lactantes
- Aquellos que son frágiles
- Individuos con «mentes enfermas»
- Trabajadores manuales que necesitan comer tienen la fuerza para trabajar
- Personas que no pueden ayunar o abstenerse por razones de salud
- ¡E incluso invitados cuya negativa a comer ofendería mucho al anfitrión de la cena!
¿Califica para una exención? Si es así, la medida en que participa es entre usted y Dios.
Usted y Él saben si realmente deben estar exentos del ayuno espiritual o si lo están solo tratando de salir de ella.
Y no lo olvides, incluso si no puedes ayunar, hay muchas otras cosas a las que podrías renunciar durante la Cuaresma.
* Relacionado: 40 breves oraciones diarias de Cuaresma para la renovación espiritual
Reglas de ayuno de Cuaresma católica Preguntas frecuentes
Aquí hay algunas respuestas a las preguntas más frecuentes sobre las reglas del ayuno católico:
P: ¿Pueden los católicos comer carne el miércoles de ceniza?
No, los católicos pueden no comas carne el Miércoles de Ceniza, los viernes durante la Cuaresma o el Viernes Santo.
Además, las reglas para el Miércoles de Ceniza establecen que los católicos también deben ayunar el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.
P: ¿Se puede comer pollo durante la Cuaresma?
No, los católicos no pueden comer pollo el Miércoles de Ceniza, el Viernes Santo o los viernes durante la Cuaresma. Esto incluye alitas de pollo, muslos de pollo, pastel de pollo y cualquier otro plato hecho con trozos de pollo. El caldo de pollo es discutible, pero puede estar bien si se cuela bien (solo el jugo restante).
Los católicos pueden comer pollo todos los demás días durante la temporada de Cuaresma, así como en cualquier Solemnidad.
P: ¿Puede comer caldo de pollo / caldo de res / salsa de pavo durante la Cuaresma?
Existe cierto desacuerdo sobre si los condimentos derivados de las carnes (como caldo de pollo, salsa de carne, etc.) son aceptables, ya que están hechos con carne pero en realidad no contienen trozos de carne. Querrá pedirle a su sacerdote local una respuesta definitiva al respecto.
P: ¿Puede comer huevos durante la Cuaresma?
Sí, los católicos pueden comer huevos durante la Cuaresma en cualquier momento . Los huevos no se consideran «carne», ya que no provienen de la parte carnosa del animal.
P: ¿Qué PUEDES comer los viernes durante la Cuaresma?
Puede comer una amplia variedad de comidas simples sin carne, como panqueques, huevos, espaguetis, pizza de queso, sándwiches de mantequilla de maní y mermelada, ensalada, sopa de verduras, pescado, camarones y más.
De hecho, aquí hay una lista de 50 recetas fáciles de Cuaresma que le encantará hacer.
¿Por qué los católicos no comen carne los viernes durante la Cuaresma? ¿Cuál es el punto?
Para explicar mejor esto, permítame usar una analogía:
En nuestra casa, nuestros niños no pueden saltar sobre los muebles. Como su padre, tengo la autoridad para hacer esa regla, y la tengo por el bien de nuestra familia. Tengo buenas razones para tener esta regla, pero eso realmente no importa. Como hijos, se espera que mis hijos escuchen y obedezcan porque yo soy su madre.
¿Saltar en el sofá es inherentemente incorrecto? No. Si los hijos de mi vecino saltan en su sofá, ¿está mal? No, a menos que su madre haya hecho la misma regla en su casa. ¿Saltar en el sofá es realmente tan importante? No en realidad no. Pero, como madre de mis hijos que es responsable de su bienestar, tengo la autoridad para establecer las reglas para el bien de mis hijos como mejor me parezca.
Es lo mismo con la iglesia católica y Prestado. ¿Es inherentemente malo comer carne? No. Si los no católicos no ayunan durante la Cuaresma, ¿está mal? No. ¿Es realmente importante comer carne? No en realidad no. Comer carne no es el problema. Es una cuestión de obediencia a las figuras de autoridad que Dios ha puesto sobre nosotros.
** Y, sinceramente, este es el gran problema: ¿quién tiene la autoridad? Para obtener más información sobre este tema, consulte mi publicación: ¿Quién tiene la máxima autoridad? Una mirada bíblica a Sola Scriptura. No importa de qué manera creas, ¡es una gran lectura!
Claro, la iglesia podría haber dicho «Solo haz lo que quieras», pero eso deja muchas cosas abiertas a la interpretación (y hace que sea realmente fácil ser perezoso y no hacer nada en absoluto). Al establecer pautas reales (que en realidad no son tan malas), la iglesia hace que sea muy probable que las personas realmente las cumplan.
Entonces, ¿por qué puedes comer pescado ¿Durante la Cuaresma? ¿Por qué el pescado no se considera carne?
Aparte de «¿Se puede comer pollo durante la Cuaresma?» y «¿Puedes comer huevos durante la Cuaresma?» Una de las preguntas más comunes que muchas personas tienen sobre las reglas de ayuno de la Cuaresma católica es: «¿Por qué se puede comer pescado durante la Cuaresma?»
Después de todo, el pescado es una carne. Entonces, ¿por qué el pescado no se considera una carne durante la Cuaresma?
Bueno, resulta que no faltan las teorías al respecto.
Por ejemplo, algunos han sugerido que se debe a que los peces son de sangre fría (mientras que las vacas y los pollos son de sangre caliente). Otros han sugerido que se debe al hecho de que el pescado solía ser común, mientras que los filetes eran raros. Otros creen que la regla se inventó, al menos en parte, para ayudar a la economía pesquera en el siglo XVI.
O quizás fue una combinación de cada uno de estos factores y más.
Como compartí en mi otra publicación, «¿Dónde está la Cuaresma en la Biblia?» las reglas y tradiciones católicas de la Cuaresma no nos fueron transmitidas en forma escrita final. En cambio, han evolucionado gradualmente con el tiempo para satisfacer las necesidades y preferencias de la gente en ese momento.
Sabemos que 1 Corintios 15:39 nos dice: «No todas las carnes son iguales: las personas tienen una tipo de carne, los animales tienen otra, los pájaros otra y los peces otra ”. Pero no nos dice por qué ni por qué.
Según este artículo sobre MentalFloss, «Esa distinción posiblemente se tomó de las propias restricciones dietéticas del judaísmo, que separa al fleishig (que incluye mamíferos sin litoral y aves de corral) de pareve (que incluye pescado). Ni la Torá, el Talmud ni el Nuevo Testamento explican claramente el fundamento de la división ”.
Y también tenemos estas palabras del famoso teólogo y filósofo del siglo XIII Santo Tomás de Aquino:
«El ayuno fue instituido por la Iglesia para frenar las concupiscencias de la carne, que se refieren a los placeres del tacto en relación con la comida y el sexo. Por lo tanto, la Iglesia prohibió participar a los que ayunan de esos alimentos que brindan más placer al paladar y, además, son un gran incentivo para la lujuria ”.
Y aunque ciertamente no estamos de acuerdo Con todo lo que Tomás de Aquino escribió en su Summa Theologiae hoy, es probable que podamos asumir con seguridad que las metas de la abnegación y el sacrificio jugaron un papel de alguna manera.
Hoy, sin embargo, la mayoría de los católicos siguen las reglas del ayuno católico porque Estamos de acuerdo en que este período de 40 días de reflexión, humildad, arrepentimiento y sacrificio es, en última instancia, bueno para nuestra salud espiritual (un nd, en última instancia, porque la iglesia así lo dijo).
¿Qué pasa si me olvido y como carne un viernes durante la Cuaresma?
No se preocupe. No vas directamente al infierno por olvidarte de seguir las reglas católicas del ayuno.
Tan pronto como lo recuerdes, simplemente deja de comer tu hamburguesa, alitas de pollo, etc. inmediatamente y sigue las reglas el resto del día. . Probablemente también deberías mencionarlo la próxima vez que te confieses, solo para estar seguro.De lo contrario, no me preocuparía demasiado.
Viernes durante todo el año
Mucha gente no sabe esto, pero técnicamente se supone que los católicos se abstienen de comer carne TODOS los viernes (excepto solemnidades) durante todo el año, no solo durante la Cuaresma. Los católicos que viven en Estados Unidos pueden sustituir una penitencia diferente durante el resto del año, pero se requiere ayuno y abstinencia durante la Cuaresma.
¿Seguirá las Reglas de ayuno de la Cuaresma católica este año? ¿Qué preguntas tienes todavía sobre lo que puedes comer durante la Cuaresma?
No olvides las reglas del ayuno de la Cuaresma católica. ¡Hoja!
¡Ya sé, eso fue mucho para recordar!
Afortunadamente, esta hoja de trucos «¿Qué puedes comer durante la Cuaresma?» Hace que recordar los conceptos básicos sea fácil y conveniente (y es ¡Realmente lindo!)
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Fuentes de lectura adicional
Preguntas y respuestas sobre la Cuaresma y las prácticas de Cuaresma – Conferencia de Obispos Católicos de los Estados Unidos
¿Qué es la Cuaresma? – Bible Gateway
¿Pueden los católicos comer carne el Viernes Santo? – Catholicism.Abo ut.com
¿Cuáles son las reglas para el ayuno y la abstinencia en la Iglesia Católica? – Catholicism.About.com
¿Es carne de pollo? Y otras preguntas frecuentes sorprendentes sobre la Cuaresma – Catholicism.About.com