¿Puede dormir con calcetines de compresión?
¿CUÁNDO DEBE USAR MEDIAS DE COMPRESIÓN?
Debe usar medias de compresión antes de que sienta molestias. Por ejemplo, usar calcetines de compresión durante el día que pasa de pie reducirá la fatiga de piernas y pies. Usar calcetines de compresión por la noche trabaja con los procesos de restauración natural de su cuerpo durante el sueño. Además, según la Clínica Mayo, uno de los mayores beneficios de los calcetines de compresión es el aumento de la circulación. Cuando duerme, los calcetines de compresión con su suave y graduado niveles de compresión, empujan la sangre desde la parte inferior de las piernas hasta el corazón. Esta compresión ayuda a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos dañinos, hinchazón de las piernas y calambres musculares. Se pueden usar medias de compresión durante el día y la noche para mantener las piernas sin dolor.
CALCETINES DE COMPRESIÓN PARA DORMIR CUANDO ESTÁ EMBARAZADA
Durante el embarazo, la parte inferior de las piernas puede hincharse debido al exceso de líquido o la circulación reducida. El uso de calcetines de compresión a la cama durante el embarazo ayuda a aliviar ambas preocupaciones. Según Para los expertos en embarazo de What to Expect, la hinchazón en el pie, el tobillo y la parte inferior de la pierna puede comenzar alrededor de la semana 27 de embarazo. No espere hasta que sus piernas comiencen a hincharse para usar calcetines de compresión. Puede comenzar a usar usar calcetines de compresión durante la noche para ayudar a reducir los calambres musculares que a menudo acompañan al embarazo y para apoyar la restauración muscular a medida que sus piernas se adaptan a soportar el peso del bebé.
CALCETINES DE COMPRESIÓN Y OTRAS CONDICIONES FÍSICAS
Los calcetines de compresión benefician a las personas que padecen dolor crónico como la fibromialgia. Si le duelen las piernas, use calcetines de compresión para dormir y se despierta con menos dolor en la parte inferior de las piernas. Aquellos que sufren de dolor en las venas varicosas, también se benefician de usar calcetines de compresión para apoyar su sistema vascular. Si está de pie durante todo el día para trabajar, notará menos fatiga cuando use calcetines de compresión, lo que mejora su actitud general. Aunque los calcetines de compresión son un método natural para reducir el dolor, siempre consulte con su médico antes de su uso.
LLEVAR CALCETINES DE COMPRESIÓN DEMASIADO LARGO
Un calcetín de compresión tradicional que es muy ajustado y tiene la misma cantidad de presión en toda la media, no debe usarse todo el día. Sin embargo, cuando usa un calcetín graduado que es más ajustado alrededor de los pies y los tobillos y luego disminuye la compresión hacia la parte superior del calcetín, puede usarlos durante el día y la noche. Además, busque un calcetín que ofrezca un nivel de compresión suave. En este nivel de compresión, el calcetín no debería sentirse muy diferente de un calcetín sin compresión, pero sentirá la seguridad de la presión en la parte inferior de las piernas.
