¿Por qué mi vagina está demasiado apretada?

El vaginismo es un trastorno de penetración y dolor genitopélvico que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Si experimenta una contracción involuntaria de los músculos vaginales ante la idea de cualquier forma de penetración, es probable que el problema sea el vaginismo.

La contracción de los músculos vaginales crea tensión, por lo que se siente que su vagina está demasiado apretada para la penetración de cualquier tipo. Cuando se intenta la penetración de todos modos, es probable que experimente dolor en diversos grados, lo que comprensiblemente hace que la penetración sea un desafío, si no imposible.

Si su vagina está demasiado apretada, no está sola

Aunque pueda parecer que el vaginismo es un problema inusual, tenga la seguridad de que realmente no lo es. Es solo que muchas mujeres no se sienten cómodas hablando de eso, por lo que eligen sufrir en silencio. Desafortunadamente, rara vez se encuentra una solución sin algún tipo de ayuda, por lo que si su vagina está demasiado apretada, es probable que deba buscar algún tipo de tratamiento. Veremos esas opciones a continuación.

Puede ser útil saber que las estadísticas de la industria médica indican que aproximadamente una de cada dos mujeres padece vaginismo, ¡eso es mucho! Aunque es difícil estar seguro de cuántas mujeres están lidiando con la afección, dado que muchos casos no se informan y los registros no siempre son precisos de todos modos, las estadísticas se basan en los casos que se informan, y ese número es claramente lo suficientemente alto.

Las causas del vaginismo son relativamente diversas, pero en términos generales, si su vagina está demasiado apretada, probablemente se deba a experiencias sexuales o médicas traumáticas, o temores en torno a la dinámica de la intimidad y la pareja.

Qué hacer si cree que tiene vaginismo

El primer paso es superar cualquier reserva sobre la búsqueda de ayuda. Ahora que sabe que no está solo con este problema, es lógico que haya muchos tipos de profesionales de la salud sexual acostumbrados a tratar el problema. Una vez que haya recibido un diagnóstico de su proveedor de atención médica, es posible que desee considerar una o más de las siguientes opciones para el tratamiento del vaginismo:

Fisioterapia del piso pélvico

La fisioterapia del piso pélvico ha muchos beneficios y es un método popular para tratar el vaginismo. Si su vagina está demasiado apretada, su fisioterapeuta del piso pélvico trabajará con usted para relajar los músculos a través de varios métodos. Estos suelen incluir estiramientos del suelo pélvico (que también puedes hacer en casa), terapia de puntos gatillo y uso de dilatadores vaginales. Vuvatech está aquí para ayudarlo si no está seguro de dónde encontrar un buen fisioterapeuta del piso pélvico. También hemos escrito un artículo para prepararlo para su primera visita a un fisioterapeuta del piso pélvico, para que sepa exactamente qué esperar.

Tratamiento psicológico para el vaginismo

Cuándo su vagina está demasiado apretada, podría tener la tentación de considerarlo solo como un problema físico. Sin embargo, a veces somos más hábiles de lo que nos damos cuenta para excluir experiencias psicológicamente desafiantes.

Puede haber algún trauma subyacente que no está presente en su memoria consciente; Ya sea que lo recuerde o no, tratar el vaginismo psicológicamente puede aumentar su tiempo de recuperación de manera espectacular. Hay muchos terapeutas sexuales con gran compasión y una gran cantidad de experiencia útil.

Uso de dilatadores vaginales en casa

Finalmente (y siguiendo los testimonios de nuestros clientes), puede encontrar alivio contra el vaginismo mediante el uso de dilatadores vaginales en casa, en su propio tiempo y a su propio ritmo. Es probable que su fisioterapeuta del suelo pélvico le recomiende esto, por lo que es posible que desee esperar hasta que haya experimentado el uso de dilatadores con ellos; de lo contrario, tenemos una guía para el uso de dilatadores y puede comenzar a practicar ahora.

El vaginismo no tiene por qué ser un problema permanente. Con paciencia y perseverancia, eventualmente encontrará que su vagina ya no está demasiado apretada para exámenes, tampones y relaciones sexuales. No olvide consultar el blog de Vuvatech para obtener consejos sobre el vaginismo y, si necesita enviarnos un mensaje, por favor hágalo … ¡estaremos encantados de ayudarle!