¿Por qué me tiemblan las cejas?

No es inusual experimentar temblores faciales ocasionales o temblores en las cejas. Si estos movimientos involuntarios se vuelven crónicos o constantes, puede haber un problema que investigar.

La dieta puede estar detrás de los tics en las cejas

La dieta de una persona puede causar espasmos y tics involuntarios. (La diferencia entre los dos es que un tic es involuntario, mientras que un tic se puede controlar hasta cierto punto).

Cuando un paciente menciona o el médico nota un tic en las cejas, le preguntará cuánta cafeína consume. el paciente consume. La cafeína es una causa común de espasmos involuntarios y tics faciales en general. Alguien que haya ingerido más de la cantidad habitual obtendrá alivio una vez que haya salido del sistema. O si una persona es un gran bebedor de cafeína, un médico recomendará reducirlo durante varios días para ver si eso detiene el tic o el tic.

Tenga en cuenta que las bebidas energéticas tienen mucha más cafeína que el promedio. taza de café o té helado, y también están llenos de azúcar que induce el nerviosismo.

El magnesio ayuda a controlar el movimiento de los nervios y los músculos, y su falta puede provocar temblores y espasmos corporales. El médico generalmente pregunta si el paciente ha cambiado su dieta recientemente. Si es así, se recomienda agregar algunos alimentos ricos en magnesio como plátanos, aguacates, granos integrales, semillas y nueces. El chocolate negro también es una buena fuente de magnesio, pero la mayoría de las personas que hacen dieta prefieren evitar este tratamiento saludable.

Razones médicas para el espasmo de las cejas

Una razón por la que los proveedores de atención médica solicitan a los pacientes un historial médico es que proporciona respuestas a preguntas como por qué habría un desarrollo repentino e inusual como una ceja que sigue temblando. Aquí hay algunas causas médicas de las cejas nerviosas:

• Medicamentos

Muchos medicamentos utilizados para tratar el TDAH pueden causar espasmos, al igual que los medicamentos para la epilepsia y los antipsicóticos. Incluso los diuréticos, utilizados para reducir la presión arterial, pueden desencadenar este efecto secundario, probablemente porque a menudo causan una deficiencia de magnesio. Los pacientes deben hablar con el médico que prescribe si el movimiento de sus cejas se debe a medicamentos.

• Parálisis de Bell

Esta condición causa parálisis facial temporal en un lado de la cara debido a daños en el séptimo par craneal. El nervio también puede causar espasmos.

• Blefaroespasmo

Este es un tipo de distonía (movimientos involuntarios y contracciones prolongadas) que afecta el ojo. Comienza con los párpados abriéndose y cerrándose involuntariamente y puede extenderse a otros músculos faciales, incluidos los que están detrás de las cejas.

• Otras Distonías

La distonía alrededor de las cejas es visto en pacientes con enfermedad de Parkinson, síndrome de Tourette y esclerosis múltiple.

Los pacientes que han sufrido un derrame cerebral o una lesión cerebral también pueden experimentar espasmos en las cejas a medida que sus músculos trabajan para realinearse.

Por qué ¿Me tiemblan las cejas? Considere los problemas de estilo de vida

Además de la dieta, existen otros desafíos de estilo de vida que pueden contribuir a los espasmos faciales, incluidas las cejas.

• Eyestrain

Demasiado tiempo en pantalla puede fatigar la vista. Tómate un tiempo libre. Hágase un examen de la vista para ver si necesita anteojos o lentes de contacto, lo que reducirá en gran medida la tensión.

• Alergias

Una persona que tiene una reacción alérgica se sobrecarga con histamina, que hace que los músculos se contraigan. En algunas personas, esto afecta los músculos faciales, incluidos los ojos y las cejas.

• Estrés

Algunas personas se contraen cuando sus mentes o cuerpos están estresados. La falta de sueño hace que esto sea más probable. La ayuda profesional puede ayudar a identificar y controlar la causa del estrés.

• Drogas recreativas, alcohol y tabaco

Legal o no, muchas cosas pueden causar espasmos de cejas porque afectan el sistema nervioso. Reducir cualquiera de estos tres bien puede reducir o incluso detener los espasmos.