Papas fritas de 6 minutos (sin grasa)

Diga adiós a esas papas fritas horneadas horribles, empapadas, quemadas y que consumen mucho tiempo.

Durante años hice «papas fritas» saludables en el horno con un éxito limitado.

Sin embargo, mi La vida de las papas fritas cambió una vez que comencé a usar mi microondas. Sí, lo sé, es difícil creer que el microondas pueda hacer un cambio tan drástico al cocinar papas fritas, pero tiene mucho sentido. Las microondas funcionan calentando las moléculas de agua en los alimentos (por lo tanto, el agua se evapora), lo que significa Las papas en rodajas se cocinan perfectamente; están «sin quemar y crujientes.

A veces lo mejor son las cosas simples, ¡y eso es ciertamente cierto con estas papas fritas caseras de 6 minutos!

Nota: Su tiempo de cocción puede demorar unos minutos más dependiendo de la potencia de su microondas, pero incluso con el microondas más débil, solo tomará 10/12 minutos.

Si prueba estas papas fritas , no te olvides de tomar una foto y etiquetarla #thedietchef
Y, por supuesto, siempre puedes ver esta receta y muchas más en mi canal de YouTube

Macronutrientes: usando 1 papa (148 g) – Suficiente para alrededor de 2-3 platos de papas fritas

110 calorías, 0 g de grasa, 26 g de carbohidratos (3,2 g de fibra), 3 g de proteína

3 Weight Watcher PointsPlus

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