Panqueques ligeros y esponjosos sin gluten

4.0Kshares
  • Compartir
  • Tweet
  • Pin
  • Flipboard

Los panqueques sin gluten son una receta básica para todas las cocinas sin gluten. ¡Son muy fáciles de hacer, se congelan bien y también se pueden preparar sin lácteos!

Esta publicación contiene enlaces de afiliados a productos o ingredientes que se utilizan para hacer esta receta. Recibo una pequeña comisión por las compras realizadas a través de estos enlaces, sin costo adicional para usted. Las compras realizadas a través de estos enlaces ayudan a mantener mi blog en funcionamiento. Gracias por apoyar el blog de alimentos What The Fork ♥

Ningún repertorio de cocina o desayuno estaría completo sin una buena receta de panqueques sin gluten. Solíamos hacer los panqueques favoritos de Kelsey, pero cuando dejó de consumir lácteos, esa receta no se convirtió tan bien como esperábamos.

Al igual que nuestros mini muffins de arándanos sin gluten, estos panqueques sin gluten son otro receta favorita de la familia que hemos adaptado del libro de cocina de las princesas de Disney para que sea sin gluten y sin lácteos.

También nos gusta agregar extracto de vainilla a nuestra receta de panqueques sin gluten para darles un toque extra de sabor . Por supuesto, para nuestra familia de 4, también duplicamos la receta original.

Nuestra versión rinde entre 14 y 16 dependiendo de qué tan grande / pequeño sea tus panqueques. Estos panqueques sin gluten se congelan muy bien. A veces, cocino un lote grande solo para mantenerlo en el congelador para las mañanas ocupadas.

Una vez que los panqueques están fríos, los congelo en una sartén y luego los transfiero a una bolsa para congelador una vez que están fríos. congelado. Los recalentamos en nuestro horno tostador para un desayuno caliente rápido y fácil.

A mi familia le encantan estos panqueques y los hacemos todas las semanas. A veces los desayunamos los fines de semana; a mis hijos les encanta ayudar a prepararlos.

Pero también nos gusta tenerlos para la cena. Desayunamos para la cena una vez a la semana porque es 1. fácil y 2. todos comen bien esa noche.

Ingredientes clave para esta receta de panqueques sin gluten

  • Gluten para todo uso mezcla de harina libre (omita la goma xantana si usa Bobs Red Mill 1: 1)
  • 2 huevos grandes a TEMPERATURA AMBIENTE
  • Aguacate O aceite de canola
  • Extracto de vainilla

Equipo necesario

  • Tazones para mezclar
  • Utensilios para hornear
  • Plancha eléctrica
  • Grande cuchara para galletas
  • Espátula

Cómo hacer panqueques ligeros y esponjosos sin gluten

Paso 1. Batir los ingredientes secos.

Paso 2. En un tazón grande aparte, mezcle los ingredientes húmedos.

Paso 3. Combine los ingredientes secos con los ingredientes húmedos. Revuelva hasta que esté completamente combinado.

Paso 4. Precaliente una plancha a fuego medio-bajo. Coloque aproximadamente 1/4 de taza de masa en la plancha para formar los panqueques redondos.

Paso 5. Cocine la masa hasta que se formen pequeñas burbujas en la parte superior, luego dé la vuelta.

Paso 6. Cocine hasta que estén doradas y luego sirva.

NO hay quejas de voces pequeñas cuando hay un plato de panqueques en la mesa. De hecho, animan y mi hijo de 4 años literalmente hace un baile feliz.

Su baile feliz es similar al Truffle Shuffle de Chunk (de The Goonies). Excepto que ella está sonriendo y mantiene su camisa abajo. Es bastante divertido. ¿Y a quién no le encanta cuando su hijo está tan feliz con la cena que hace un pequeño baile feliz?

Así que sí, estaremos aquí comiendo nuestra cena de panqueques y estaremos en nuestra propia pequeña cena lugar feliz. Hasta mañana, cuando haga chuletas de cerdo y me salgan todas las lágrimas porque mis hijos se han ido a la huelga de cerdo 🙄🙄🙄

¿Desayunan chicos? ¿para la cena? Algunos otros favoritos que nos gustan son el quiche, el pastel de café o los waffles para cenar. A veces son demasiado trabajo por la mañana durante el fin de semana cuando duerme hasta tarde.

Realmente no desea esperar una hora para desayunar cuando todo lo que realmente quiere / necesita es una gran olla de café caliente. Pero también son demasiado deliciosos para esperar un brunch navideño.

Ya sea que tenga estos panqueques sin gluten para el desayuno o la cena, ¡disfrútelos! ¡Y mire el video en esta página para ver lo fácil que es hacerlos! Si haces esta receta y te encanta, me encantaría que dejaras una calificación de 5 estrellas, ¡gracias!

Haz clic en el video en la parte superior de este página para ver cómo hacer estos. También puedes ver este video en Facebook, donde puedes compartirlo fácilmente.

Asegúrate de seguirme en Instagram y usar el hashtag #whattheforkfoodblog o etiqueta @whattheforkfoodblog. ¡Me encanta ver lo que haces!
Si te encanta esta receta de panqueques sin gluten, asegúrate de seguirme en las redes sociales para no perderte nunca una publicación:
| facebook | twitter | pinterest | instagram | youtube |

Ingredientes

  • 2 tazas de harina para todo uso sin gluten
  • 1/2 cucharadita goma xantana
  • 4 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal marina fina
  • 2 huevos grandes, temperatura ambiente
  • 1 1/2 tazas leche (leche de coco normal o sin azúcar)
  • 1/4 taza de aceite de aguacate
  • 2 cucharadas de jarabe de arce puro
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

  1. En un tazón mediano, mezcle la harina sin gluten, la goma xantana, el polvo de hornear y la sal . Reservar.
  2. En un tazón grande, mezcle los huevos, la leche, el aceite, el jarabe de arce y el extracto de vainilla.
  3. Agregue los ingredientes secos a los ingredientes húmedos y revuelva hasta que esté completamente conjunto. NOTA: La masa para panqueques estará espesa y se hinchará mientras se asienta.
  4. Caliente una plancha a fuego medio-bajo. Cuando la plancha esté caliente, coloque la masa en la plancha, aproximadamente 3 cucharadas, 1/4 de taza a la vez. Use su cuchara o pala para formar los panqueques redondos. Cocine en mantequilla (opcional) o use aceite en aerosol sin lácteos. O, si su plancha es antiadherente, puede cocinarlos secos.
  5. Cocine por el primer lado y luego déle la vuelta cuando empiecen a aparecer pequeñas burbujas en la parte superior de los panqueques. Cocine hasta que el otro lado esté dorado y bien cocido. Repita el proceso de cocción con la masa / panqueques restantes.
  6. Sirva con mantequilla y jarabe de arce.

Notas

  • Utilizo una cuchara grande para galletas OXO para porcionar mis panqueques y obtengo alrededor de 16 cuando los preparé. La cantidad que produzca esta receta dependerá del tamaño de sus panqueques.
  • Yo uso mi Mezcla de harina sin gluten sin sombra nocturna para hacer estos panqueques. También lo he probado con éxito con la harina para hornear sin gluten 1: 1 de Red Mill de Bob, la mezcla sin gluten de King Arthur para la mezcla de harina medida y Cup4Cup.

Productos recomendados

Como asociado de Amazon y miembro de otros programas de afiliados, gano con las compras que califican.

  • Plancha eléctrica Presto 07061 de 22 pulgadas con asas extraíbles
  • OXO Good Grips Large Scoop
  • OXO Good Grips Espátula / volteadora flexible de silicona para panqueques, negro
  • Rodelle Pure Vanilla Extract, 8 onzas
Información nutricional:

Cantidad por porción: Calorías: 116 Grasa total: 5 g Grasa saturada: 1 g Colesterol: 26 mg Sodio: 125 mg Fibra: 2 g Azúcar: 3 g Proteína: 3 g

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *