«Mi esposo y yo dormimos en habitaciones diferentes»

Este verano, cuando escribí sobre la rutina de mi matrimonio antes de dormir , notamos una conversación convincente en los comentarios. Un grupo de lectores dijo que estaban felizmente casados pero que dormían en habitaciones diferentes a las de sus cónyuges. Nos comunicamos con ellos, y esto es lo que dijeron …

Cómo surgieron las habitaciones separadas

A primera vista, las habitaciones separadas pueden parecer dramáticas: ¿la pareja tuvo una gran pelea? ¿Está su relación en las rocas? Pero dormir separados es bastante común. Una encuesta de la National Sleep Foundation de 2015 encontró que el 10 por ciento de las parejas informaron dormir en habitaciones diferentes, y hasta el 25 por ciento dijo que dormían en camas separadas.

Muchas razones para dormir separadas son benignas. «Al principio, eran los ronquidos de mi marido», dice Katie, que vive en Illinois y tiene dos hijos adolescentes. «El ruido se puso muy fuerte y yo siempre lo estaba pinchando. A menudo, agarraba mi almohada e iba a la sala de estar ”.

Dormir separados también permite pasar tiempo a solas en una casa ocupada. «Mi esposo y yo somos grandes introvertidos, y una vez que nacieron nuestros mellizos, necesitábamos más tiempo a solas que nunca», dice Lee. Ahora, en una noche típica, la pareja acuesta a los gemelos y pasa el rato en la sala de estar. y se separan alrededor de las 10 pm para retirarse a sus cuevas introvertidas que se describen a sí mismas. «Lo juro, esto ha SALVADO nuestro matrimonio», dice Lee.

Erin de Florida está de acuerdo con la necesidad de una habitación propia . Ella y su esposo tienen el sueño ligero y captan la energía del otro. «Si uno de nosotros está luchando con algo, y dando vueltas y vueltas, el otro inevitablemente caerá presa de la irregularidad», dice. «Nos encanta estar solos por la noche para recargar las pilas».

Dónde exactamente duermen

Si decides dormir separados, el escenario ideal serían dos dormitorios diferentes, pero ¿y si no tienes mucho espacio? «¡Ni siquiera tenemos un dormitorio principal en este momento!» dice Stephanie, que vive con su esposo (que ronca) y sus dos hijos en Nueva Zelanda. Desde que convirtió a su amo en una oficina en casa, su esposo se ha estado estrellando en la sala de estar, mientras que ella tiene una cama individual en la guardería.

Otras parejas cambian las cosas, según los lugares disponibles para dormir. Katie duerme en el dormitorio principal, mientras que su esposo se dirige a su estudio. Y el esposo de Erin alterna entre la habitación de invitados, la sala de estar y el dormitorio principal, que tiene dos camas individuales.

Por qué es increíble

A nadie le gusta despertarse malhumorado, y pasar la noche con un revolcón puede causar esa sensación todos los días «. miserable durante nuestro primer puñado de años juntos, y después de tener un bebé, olvídalo ”, dice Erin. Al dormir separados, las parejas esperan despertarse más renovadas. «Estamos mucho más felices durante el día», dice Stephanie.

Además, en su propia habitación, puede elegir la temperatura óptima, la configuración del ventilador, la ropa de cama, la hora de despertarse, lo que desee «Hay tantas cosas que me gustan de dormir por separado, pero principalmente la estética, que suena un poco triste», se ríe Katie. «Mi habitación se siente serena para mí, y hago mi cama todos los días. Mi esposo, no tanto, ¡tiene tendencia a derramar su espresso en las sábanas!»

Cómo sucede el sexo

Las películas y los programas de televisión suelen equiparar la intimidad con acostarse juntos en la cama, pero el sexo puede ocurrir de diferentes maneras, por supuesto. «Podríamos perdernos las interacciones espontáneas, pero iniciamos el sexo más temprano en la noche o preguntamos al otra persona mientras escupimos pasta de dientes ”, dice Erin.

Además, siempre pueden llamar a la puerta de los demás. «Me retiro a mi habitación para leer antes de acostarme, así que si estoy instigando, podría decir, ¿quieres venir a leer un poco?» dice Katie. «Si mi esposo está instigando, vendrá a mi habitación arrastrando su gran almohadilla de lectura y sabré lo que tiene en mente».

Lo que piensan amigos y familiares

Dado que tener dormitorios separados dentro de un matrimonio no es la norma social, los amigos y parientes no siempre están seguros de qué pensar. «Siento que siempre estoy explicando nuestra situación», dice Stephanie. Pero en general, para estas mujeres, los amigos han sido comprensivos. «Mis amigas cercanas saben y piensan que es genial, o al menos divertido», dice Erin. «Estoy bastante segura de que a algunos de ellos les gustaría probarlo ellos mismos».

¿Qué pasa con los niños? «Me preocupaba que nuestros hijos pudieran pensar que nos estábamos separando», dice Katie. «Pero ven que somos cariñosos todo el tiempo, así que no creo que haya sido una preocupación real».

Después de todo, si algo no funciona, ¿por qué no cambiar las cosas? » Me parece extraño ver cuántas parejas tienen problemas similares pero siguen durmiendo como lo hacen porque es normal ”, dice Stephanie.“ Después de estar casada durante 30 años, a mi mamá todavía le encanta acurrucarse debajo de un edredón grande y mi papá aún se despierta empapado en sudor – ¡al menos prueba con dos fundas de edredón!”

Al final del día, por supuesto, no es necesario que compartas portadas todas las noches para estar conectado. «Si hay algo en la vida que no me preocupa, es dormir separada de mi esposo», dice Stephanie. «Mi esposo es mi mejor amigo, y no hay ni una pizca de mí que se sienta como si no lo estuviéramos». T destinado a ser. Nuestra relación se basa en muchas cosas: compartir una cama no es una de ellas «.

O tal vez incluso compartir una casa. «Algunos días fantaseo con casitas separadas, al estilo escandinavo, conectadas por un porche abierto», dice Katie. «Sin embargo, todavía lo amo como loca después de todos estos años, así que tal vez solo un pequeño porche».

¿Qué hay de ti? ¿Has pensado alguna vez en habitaciones separadas? ¿O prefieres tener la misma cama?

P.D. Cómo mantener un matrimonio después de los niños y programar el sexo.

(Ilustración de Alessandra Olanow para Cup of Jo. Gracias a Diana Woodward por su ayuda con los informes)