Los 8 mejores aceites esenciales para el acné: un tratamiento natural para la piel
Muchas soluciones para el tratamiento del acné en el mercado son dañinas para la piel, usan productos químicos agresivos y, a veces, lo dejan peor (como con las cicatrices del acné) que donde empezaste.
Tu piel necesita una solución que no solo combata con éxito los brotes de acné y las espinillas, sino que también sea buena para ti. En lugar de frotar sobre tu piel tratamientos para el acné producidos comercialmente y cargados de químicos, es hora de que consideres usar aceites esenciales.
Trate el acné con aceites esenciales
Un producto de venta libre que los dermatólogos suelen recomendar para tratar el acné y las afecciones de la piel relacionadas es el peróxido de benzoilo. Mata con éxito las bacterias, pero también contiene productos químicos agresivos que pueden dejar la piel seca o con picazón, o hacer que se pele. Otros astringentes comúnmente sugeridos por los profesionales médicos también resecan excesivamente la piel. Los aceites esenciales naturales, por otro lado, trabajan para reponer y equilibrar la piel.
Los aceites esenciales, elaborados mediante la destilación de extractos de plantas crudas y otros materiales, incluida la corteza, flores, hojas, cáscaras, raíces y semillas, son un remedio natural que funciona y no deja cicatrices de acné.
Debido a su composición química única, muchos aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas que dejan la piel clara y suave. Debido a que están disponibles sin receta (o puede prepararlos usted mismo), son un remedio accesible que se puede emplear de varias maneras, dependiendo de los aceites que aplique y mezcle entre sí. Incluso la piel propensa al acné y la piel sensible pueden beneficiarse de ciertos aceites esenciales; funcionan con todo tipo de piel.
También son preferibles a las herramientas y los utensilios disponibles en el mercado, que pinchan y pinchan la piel para excavar los puntos negros que suelen aparecer en las zonas grasas. A diferencia de esas herramientas, los aceites esenciales no son costosos ni dolorosos.
¿Son malos los aceites esenciales para el acné? Aclarando algunos conceptos erróneos
Muchos creen que tratar la piel grasa con un producto a base de aceite es contraproducente.
En realidad, no lo es. Los aceites esenciales en realidad reemplazan y eliminan los compuestos grasos y aceitosos que causan el acné en su piel, por lo que su cuerpo ya no tiene que tomar medidas excesivas para producir aceite. Como resultado, el brillo graso y antiestético que se desarrolla en su rostro a lo largo del día se ve disminuido gracias a los aceites esenciales.
Lo mejor de todo: no necesita una receta para los aceites esenciales, y no necesita No es necesario visitar a un farmacéutico para comprar algo sin receta. Simplemente consulte la sección de salud de su supermercado o compre en línea en Public Goods para obtener aceites esenciales.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para el tratamiento del acné?
Cualquier aceite esencial, cuando aplicado de forma segura y adecuada, ayudará a su piel. No obstante, algunos tipos son particularmente efectivos y tienen beneficios adicionales que debe conocer.
¿Pero qué aceite esencial es mejor para el acné? A continuación, se muestra un desglose completo de los aceites que puede usar, así como también cómo usarlos. ¡Recuerde tener siempre cerca los aceites portadores!
Aceite de árbol de té (Melaleuca Alternifolia)
Árbol de té El aceite contiene terpineol, un agente antimicrobiano que combate una amplia gama de bacterias relacionadas con el acné. Aplicado tópicamente, es una forma natural de calmar la piel irritada y con picazón para una tez suave. El aceite esencial de árbol de té también reduce las imperfecciones y mantiene a raya el acné.
De hecho, un estudio con 124 participantes encontró que el aceite de árbol de té es tan eficaz en el tratamiento del acné como el peróxido de benzoilo, destacando aquellos tratados con árbol de té experimentó «menos efectos secundarios».
Un estudio reciente dirigido por Chao Juan, quien se desempeña como investigador principal de los ensayos clínicos en el Departamento de Investigación de Piel y Cosmética del Hospital de Enfermedades de la Piel de Shanghai, evaluó a 30 voluntarios de acné y 30 voluntarios sanos entre las edades de 18 y 30. A los voluntarios con acné se les indicó que usaran un limpiador facial que contenía terpineol dos veces al día durante un período de cuatro semanas. A los voluntarios sanos, a la inversa, se les dio un limpiador facial suave.
Al final de la prueba, los resultados mostraron que los sujetos con acné que usaron el limpiador facial a base de terpineol «demostraron una reducción en los niveles de P. acnes y S epidermidis y una reducción simultánea en el recuento de acné». El resultado también reveló que el terpineol «normaliza el nivel de P. acnes y S epidermidis en el acné a un estado más cercano a la salud, lo que lleva a una reducción de los síntomas del acné».
Cómo usar
Agregue 1 o 2 gotas de aceite de árbol de té a una bola de algodón y trate las imperfecciones. Las personas con piel sensible pueden diluirlo con un aceite portador como aguacate, jojoba, semilla de uva o coco. Sin embargo, las personas con piel grasa Debe evitar el uso de aceite de coco porque puede obstruir los poros.
El aceite de árbol de té también se puede mezclar con lociones faciales, pero tenga cuidado al usarlo alrededor del área de los ojos porque el mentol en el aceite puede ser irritante.
Proporción de dilución (se aplica a todos los aceites): Diluya 1-2 gotas de aceite esencial por cada cucharadita de aceite portador.
Aceite de lavanda (Lavandula angustifolia)
El aceite esencial de lavanda, conocido por su aroma calmante, contiene acetato de linalilo que reduce la inflamación, trata las erupciones y estabiliza los niveles naturales de aceite de la piel. El aceite también contiene linalol, que relaja la piel alterada y disuade el crecimiento de bacterias a través de sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. El aceite esencial de lavanda también es conocido por aliviar el estrés, un factor que puede desencadenar brotes.
Debido a que también contiene alcanfor, el mismo agente analgésico tópico que se encuentra en Vicks VapoRub, el aceite de lavanda alivia la irritación de la piel.
Dr. Ahuva Gamliel, licenciada tanto en naturopatía como en acupuntura, recomienda aplicar unas gotas de aceite de lavanda (o aceite de eucalipto o árbol de té) directamente en los puntos negros o áreas inflamadas con un hisopo de algodón. Los antioxidantes naturales del aceite eliminarán las toxinas y las células muertas de la piel, destapando los poros y permitiendo que la piel respire.
El aceite de lavanda también regula la circulación sanguínea debajo de la piel, promoviendo niveles más altos de oxígeno y nutrientes en su interior. celúlas de piel. Esto puede ayudar a disminuir la apariencia de las cicatrices del acné.
Cómo usar
Las imperfecciones rebeldes se pueden tratar mezclando una gota de cada uno de los aceites de lavanda y argán y aplicándolos directamente sobre la piel. Para un tónico casero refrescante, agregue 10 gotas de aceite de lavanda, cuatro gotas de vitamina E y cuatro onzas de hamamelis a una botella con atomizador.
Evite usar una botella con atomizador de color claro, ya que los aceites esenciales tienden a oxidar de la luz y el sol. Agitar bien y rociar por todo el rostro. Guarde el aceite en un lugar fresco y oscuro.
Aceite de Romero (Rosmarinus Officinalis)
Usted Puede usar aceite de romero para una amplia gama de problemas relacionados con la piel, como piel grasa o inflamada, brotes de acné y eczema. Uno de los principales compuestos del aceite de romero, el p-Cymene, existe en más de 100 especies de plantas y se usa ampliamente con fines medicinales debido a sus propiedades antioxidantes (una bendición antienvejecimiento), antiinflamatorias y antimicrobianas.
Como el aceite de lavanda, el aceite esencial de romero reduce la ansiedad que puede causar los brotes de acné. También destapa los poros. Finalmente, la promoción del aceite de la circulación sanguínea en su piel ayuda a crear una tez radiante.
Cómo usar
Agregue 1-2 gotas a un hisopo de algodón y utilícelo como tratamiento localizado directamente sobre la piel. Diluya con una cucharadita de aceite portador si es necesario.
Para combatir la piel irritada o seca, mezcle seis gotas de aceite esencial de romero con una cucharadita de aloe vera en un bol. Aplicar una capa fina sobre el rostro limpio, dejar reposar durante 10 minutos y aclarar.
Aceite de orégano (Origanum Vulgare)
El orégano se originó en el Mediterráneo, donde los antiguos griegos cultivaban la planta frondosa para tratar una variedad de síntomas que incluyen irritaciones e infecciones de la piel. El aceite esencial de orégano es un antibacteriano, un agente que mata o reduce la propagación de bacterias.
Debido a sus altos niveles de carvacrol (un compuesto responsable de inhibir el crecimiento de bacterias) y timol (que contiene un fuerte antiséptico propiedades), el aceite esencial de orégano es ideal para inhibir el crecimiento de bacterias y reducir la inflamación.
Un estudio de 2018 encontró que, de los siete aceites esenciales probados, el orégano ejemplifica la actividad antimicrobiana más fuerte contra P. acnes y Staphylococcus epidermidis, las dos formas más atroces de bacterias asociadas al acné.
Cómo usar
Haga un tratamiento local de bricolaje agregando 1/3 de aceite de orégano a 2/3 de aceite portador, colóquelo en un rollerball de color ámbar y úselo a diario. Guárdelo en un lugar fresco y oscuro.
Si no tiene un rollerball, agregue una gota de aceite esencial de orégano a una cucharadita de aceite portador y aplíquelo directamente sobre la piel.
Incienso Aceite (Boswellia Sacra)
Originario del Medio Oriente, el aceite de incienso es tanto antiinflamatorio como antimicrobiano, ideal para combate las bacterias que crecen y alivia la piel irritada gracias a sus propiedades refrescantes. También mejora la remodelación de los tejidos de la piel, ayudando a tratar las cicatrices, las quemaduras y el envejecimiento de la piel.
Con altos niveles de alfa-pineno, un compuesto orgánico que se encuentra en muchas coníferas, el aceite de incienso es ideal para combatir el cepas de acné Staphylococcus aureus y Streptococcus pneumoniae.
Los antiguos egipcios usaban el incienso no solo como un regalo a sus dioses, sino como una mascarilla revitalizante. Usted también puede.
Un estudio publicado en Biochimica, una revista científica revisada por pares en el campo de la bioquímica y la biofísica, indicó que el aceite de incienso «mostró una actividad antiproliferativa significativa en los fibroblastos dérmicos». Los fibroblastos dérmicos son células dentro de la piel que producen y se unen al tejido conectivo y son responsables de reparar la piel de las lesiones.
Cómo usar
Trate las imperfecciones rebeldes aplicando directamente 1-2 gotas de aceite de incienso en la piel con una bola de algodón.
O haz un suero facial casero mezclando dos gotas de aceite de incienso, dos gotas de vitamina E y dos cucharaditas de aceite portador en un bol. Aplicar una fina capa en rostro y cuello, por la mañana y por la noche.
Aceite de Menta
Otro aceite esencial popular que tiene propiedades antibacterianas y antisépticas es el aceite de menta. Puede incorporar aceite de menta en su rutina de cuidado de la piel para limpiar la cara, mientras que el efecto refrescante del mentol alivia la inflamación y la irritación causadas por el acné.
El aceite esencial de menta se debe diluir en agua o en un aceite portador como el aceite de jojoba antes de aplicarlo directamente sobre la piel. sobre el acné antes de acostarse y déjelo actuar durante la noche.
Encontrará que varias cremas anti-acné incluyen aceite esencial de menta para brindar un alivio calmante mientras rejuvenece la piel. Un estudio de 2016 encontró que la aplicación tópica de aceite de menta podría reducir la picazón severa de la piel. Y, por supuesto, no es difícil hacer su propio aceite de menta.
Cómo usar
Mezcle 1-2 gotas de aceite de menta, una cucharadita de aceite portador y una cucharadita de vitamina E en un bol y aplicar sobre las imperfecciones combativas. Evite el área de los ojos.
Para un exfoliante facial casero, mezcle 2-3 gotas de aceite de menta con tres cucharadas de aceite portador y dos cucharaditas de sal. Masajee suavemente la piel, evitando el área de los ojos, luego enjuague.
Aceite de Rosa Mosqueta
Prensado de el fruto y las semillas de la planta de rosa, el aceite de rosa mosqueta contiene una variedad de vitaminas y ácidos grasos esenciales que combaten el acné. La rosa mosqueta es una fuente natural de vitamina C, un antioxidante que reduce la inflamación causada por el acné; también aumenta la producción de colágeno y elastina, lo que puede estimular la regeneración de la piel.
Este aceite esencial también contiene una cantidad generosa de ácido linoleico, un ácido graso omega-6 que se ha demostrado que modifica la producción de aceite natural de la piel. Un estudio de 1986 encontró que la piel propensa al acné generalmente tiene niveles más bajos de producción de ácido linoleico.
Además de prevenir los puntos blancos y los puntos negros, la evidencia también sugiere que el ácido linoleico puede ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices del acné. En un estudio de 1998, los investigadores descubrieron que la aplicación tópica de ácido linoleico podría reducir la hiperpigmentación en las cicatrices planas de color oscuro que quedan por el acné.
Cómo usar
Para tratar acné, agregue una gota de aceite de rosa mosqueta, una gota de aceite de árbol de té y una cucharadita de aceite portador y aplique sobre la piel limpia.
O agregue una gota a su loción facial diaria y aplíquela en el rostro y el cuello; añada 3-4 gotas a su régimen diario de loción corporal.
Aceite de canela
Gracias a su Con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, el aceite de canela es otra opción popular para el tratamiento del acné. De hecho, un estudio de 2013 encontró que el aceite de canela era más efectivo para prevenir los brotes que el aceite de árbol de té y romero.
El aceite de canela también ha demostrado la capacidad de limitar la aparición de cicatrices de acné y reducir el exceso de grasa. Verá que este aceite es un ingrediente en muchos lavados faciales diseñados para mejorar la salud de la piel. El aceite de canela a veces se mezcla con miel y se usa para crear una mascarilla; También se puede aplicar como tratamiento localizado para granos e imperfecciones del acné.
Cómo usar
Agregue una gota de aceite de canela a una cucharadita de aceite portador y aplíquelo sobre las zonas propensas al acné. áreas.
Para hacer una mascarilla facial casera para combatir el acné, combine una gota de aceite de canela con dos cucharaditas de miel. Aplicar sobre el rostro durante 5-10 minutos y enjuagar.
O hacer un exfoliante corporal para eliminar la piel muerta en la ducha. Mezcle tres gotas de aceite de canela, seis cucharaditas de extracto de vainilla y una taza de azúcar morena compacta en un tazón. Luego, agregue lentamente 12 cucharaditas de aceite de coco sólido. Aplícalo sobre la piel limpia para exfoliar y luego enjuaga.
Esos son los aceites esenciales más comúnmente utilizados para tratar el acné, pero también puedes considerar la salvia, la hierba de limón, el orégano y el geranio esencial. Aceites Se ha demostrado, en estudios que se pueden ver en la base de datos del NCBI, que todos son efectivos para matar las bacterias que causan los brotes de acné y / o limpiar los poros obstruidos.
Si tiene piel sensible, use un aceite portador
Debido a sus altos niveles de concentración, algunos aceites esenciales son muy volátiles y deben mezclarse con un aceite portador, especialmente si tiene piel sensible. Diluir los aceites esenciales ayuda a atenuar su potencia.
Puede comparar esta dinámica con una lata de jugo de naranja concentrado congelado Minute Maid. Si no mezcla el concentrado de jugo con tres latas de agua, como lo sugieren las instrucciones, lo deja con una bebida demasiado ácida que impacta su paladar.
Los aceites de almendra, aguacate, coco o jojoba funcionan bien. como aceites portadores. La ventaja adicional es que sus fórmulas a base de nueces y vegetales reflejan los lípidos naturales de su piel. Estas similitudes estructurales pueden ayudar a restaurar y equilibrar la barrera de humedad de la piel. Consulte nuestra guía útil sobre cómo diluir los aceites esenciales con aceite de coco.
Después de diluir los aceites esenciales en un aceite portador para que sean más seguros en su piel, pruebe con un hisopo de prueba en su piel en un área pequeña antes aplicar tópicamente por todas partes. Una regla general para recordar: siempre es mejor contactar a su dermatólogo si tiene alguna reserva.
¿Qué causa el acné y las espinillas, de todos modos?
El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel, causada cuando las células muertas de la piel y los aceites atrapados se obstruyen dentro de los folículos pilosos. Las espinillas, también conocidas como granos o manchas, son síntomas del acné.
Si bien el acné suele aparecer durante la pubertad, puede ocurrir en cualquier etapa de la vida.
La Academia Estadounidense de Dermatología señaló El acné es «la afección cutánea más común en los Estados Unidos y afecta hasta a 50 millones de estadounidenses al año». Una mejor comprensión de sus causas y soluciones (como los aceites esenciales) puede evitar que se convierta en otra estadística.
Nuestra piel está formada por tres estructuras:
- Epidermis (exterior capa)
- Dermis (capa media gruesa)
- Subcutis (capa más profunda)
El aceite que se produce en la piel se llama sebo. se produce en las glándulas sebáceas llamadas glándulas sebáceas, que se encuentran en la dermis. El sebo actúa como un escudo para la piel mientras retiene la humedad, manteniendo su piel equilibrada y radiante.
Cuando se acumulan las células muertas y las escamas de la piel En la apertura de los poros, el sebo no tiene forma de escapar. Los poros obstruidos hacen que se acumule aceite en las glándulas sebáceas, que luego actúan como caldo de cultivo para las bacterias, especialmente Propionibacterium acnes (P. acnes). Los puntos negros y los puntos blancos erupcionan como resultado, y eventualmente se convierten en granos.
Aplicar un agente tópico que mata las bacterias, como los que se encuentran en los aceites esenciales, en la superficie de la piel uno de los mejores maneras de tratar el acné.
Los aceites esenciales podrían ser el tratamiento esencial para su acné
Gracias a su accesibilidad, funcionalidad y precio económico, los aceites esenciales son un medio seguro y eficaz de tratar el acné. Una vez que haya comprado o elaborado un aceite esencial, también puede usarlo en aromaterapia para tratar los síntomas del resfriado y la gripe, aliviar la tos e incluso para bajar de peso.