Los 10 mejores calentamientos vocales para cada cantante

Cantar impone serias exigencias a tu cuerpo.

Para proyectar un sonido claro, tu diafragma, vías respiratorias y cuerdas vocales funcionan en conjunto . La energía que se necesita para hacer esto puede tensar los músculos y las cuerdas vocales.

Al igual que en los deportes, no puedes esperar que tu voz suene mejor si estás en frío.

Es por eso que los calentamientos vocales son clave para producir su mejor sonido y evitar lesiones a largo plazo.

¿Qué son los calentamientos vocales?

Los calentamientos vocales son una rutina de ejercicios que realizan los cantantes antes de comenzar una sesión de canto. Por lo general, se enfocan en calentar las cuerdas vocales, el diafragma y los músculos necesarios para cantar.

Un calentamiento vocal puede durar entre 10 minutos y media hora, según las necesidades del cantante y el tiempo. restricciones.

En general, es recomendable dedicar al menos 10 minutos a calentar antes de entrar en una sesión vocal.

Por qué debería calentar antes de cantar

Si su diafragma y su núcleo no están listos para proyectar un sonido claro, es posible que no rinda de la mejor manera; lo que es peor, incluso podría lesionar sus cuerdas vocales a largo plazo.

Es posible que no rinda de la mejor manera; peor aún, incluso podría lesionarse las cuerdas vocales a largo plazo.

Depende de usted cómo usas los calentamientos vocales en tu flujo de trabajo de composición, pero desarrollar una rutina sólida vale la pena por completo.

Una excelente manera de encontrar la rutina perfecta de calentamiento vocal es trabajar con un entrenador vocal que sabe exactamente lo que necesita su voz para mantenerse saludable y suena lo mejor posible.

Pero si esa no es una opción para ti en este momento, aquí tienes diez excelentes calentamientos vocales para probar la próxima vez que te prepares para cantar.

Bostezando

Antes de empezar a cantar necesitas estirar tu vías respiratorias y músculos.

Una excelente manera de hacer esto es simplemente bostezando unas cuantas veces.

¿Por qué? Debido a que un bostezo estira los músculos e implica la apertura de las vías respiratorias, la próxima vez que lo intente, preste atención a la sensación de estiramiento en la garganta.

Es una excelente manera de liberar la tensión en el diafragma y prepararse tu cuerpo para cantar.

Tos suave

Una vez que hayas terminado de bostezar, la siguiente forma de liberar la tensión y preparar tus vías respiratorias para emitir sonidos es con un poco de tos leve.

No es necesario forzar una tos fuerte. Simplemente empuje aire ligeramente a través de sus pulmones y garganta de una manera similar a como se tose.

Empuje aire ligeramente a través de sus pulmones y garganta de una manera similar cómo tose.

Es otra excelente manera de calentar su diafragma y estar listo para funcionar.

Solo asegúrese de no confunda esto con aclararse la garganta, lo que ejerce presión sobre las cuerdas vocales.

Los labios se mueven hacia arriba y hacia abajo del acantilado

Genial, ahora es el momento de comenzar a hacer algunos sonidos. Echemos un vistazo al calentamiento vocal más común: el movimiento de los labios.

Los movimientos de los labios le enseñan a su diafragma y a su voz a trabajar juntos de una manera ideal porque enseñan cómo regular la presión del aire y el movimiento en el cuerpo.

Empiece con la letra B más suelta, no haga un sonido P ya que tiende a apretar la mandíbula.

Inicialmente no debería empezar cantando escalas, en su lugar, intente rodar hacia arriba y hacia abajo «el acantilado».

Subir el acantilado significa cantar una nota que se desliza desde la parte inferior de su registro hasta la parte superior.

Pero no golpee el nota alta o comienza a apretar y apretar, simplemente canta donde tu rango sea cómodo.

Una vez que hayas hecho algunas carreras arriba y abajo del acantilado, intenta hacerlo mientras sacudes la cabeza de lado a lado, o levante y baje los hombros antes de escalar el acantilado.

Otro movimiento corporal que puede intentar es doblar las rodillas mientras sube o baja el acantilado.

El objetivo de introducir el movimiento corporal en este ejercicio es ayudar a saber cómo sentir tu El abdomen y el diafragma se contraen a medida que mueves el cuerpo mientras canta.

Entrenamiento de escalas e intervalos

El último calentamiento vocal es en realidad más como un ejercicio que siempre debe practicar: intervalo simple entrenamiento y práctica de escalas.

Eso significa aprender a cantar más que solo la escala mayor; revisa la escala menor, la escala pentatónica y los modos también.

Dedica tiempo a aprender tus intervalos para puede saltar de una nota a otra con mayor precisión, no solo practique pasos completos y medios.

Practique líneas melódicas básicas que resalten intervalos importantes. Me refiero a ejercicios como tercios alternos, arpegios de tríadas y melodías con saltos más grandes como quintas y octavas.

Un truco: memoriza canciones específicas que presentan diferentes intervalos, es útil para bloquear tus habilidades de canto a intervalos.

Prueba las escalas en un lip roll

Ahora es el momento de probar algunas escalas de lip roll en lugar de escalar el acantilado.

Intenta alternar entre un patrón de arpegio y un patrón de escala mayor do-re-mi-fa-so-fa-mi-re-do.

De nuevo, a medida que avanzas su registro, no golpee la nota alta, cada nota debe salir uniformemente.

Dicho esto, los labios son uno de los ejercicios más seguros para explorar su rango

Don No tenga miedo de subir más y más alto mientras calienta con rollos de labios. Pero recuerde, no puede forzar su rango hacia arriba, necesita subir gradualmente.

Escuche lo que hace su cuerpo cuando empuja más alto, definitivamente no debería sentir dolor o ardor

Si no puede mantener el movimiento de los labios en un cierto tono o después de un tiempo de ejercicio, haga una pausa y afloje el hombro con algunos movimientos de hombro.

Siga trabajando en ello, lleva tiempo para expandir su rango!

Yah-Yah

La nasalidad es algo que la mayoría de los vocalistas quieren eliminar de sus voces de canto.

La verdad es que la raíz de la nasalidad es la ubicación de la lengua. Retraer la lengua ejerce demasiada presión sobre la garganta, lo que hace que las vías respiratorias se contraigan.

En cambio, debe aprender a usar la lengua para empujar, en lugar de retraerse al cantar: el ejercicio Yah-Yah puede ayudar.

Empiece apoyando la lengua sobre el labio inferior, esencialmente sacándolo.

Suelte la mandíbula y manténgala floja. Con la lengua aún colgando del labio inferior, coloque un dedo en la barbilla para estabilizar la mandíbula y mantener todo quieto.

Siempre puede intentar esto frente a un espejo para asegurarse de que nada se mueva.

Ahora, intente cantar una escala mientras hace todo lo posible para producir un sonido claro de Yah.

Preste atención a cómo se mueve su lengua hacia adelante con cada Yah y recuerde mantener el nivel de volumen.

El objetivo es concentrarse en soltar la lengua y aplicar la cantidad correcta de presión en lugar de permitir que se retraiga y pellizque su garganta.

Uh- Uh

Otra área de preocupación para muchos vocalistas es cantar notas cortas entrecortadas.

Una forma de aprender a aplicar la cantidad correcta de presión para producir una nota corta es con Uh -Uh calentamiento vocal.

Canta una escala usando solo la palabra «Uh», mantén el volumen nivelado entre notas y trata de cantar en voz baja. No presiones para obtener un sonido fuerte y entrecortado, no lo hagas. diga «Uh», asegúrese de cantar «Uh».

Como y sube más alto, no rechine ni aumente de volumen. Tampoco debería haber refuerzos para las notas altas, se trata de transiciones suaves y niveles de volumen.

Vocal fry

Aquí hay uno único en el que quizás no hayas pensado: vocal ¡fry!

Para aquellos que no lo saben, el fry vocal es ese sonido crepitante que hace la voz humana justo antes de producir un sonido vocal consistente.

Vocal fry es ese sonido crepitante que hace la voz humana justo antes de producir un sonido vocal consistente.

Puede sostener un fry vocal pellizcando ligeramente el flujo de aire en la parte posterior de la garganta cuando produce y sostiene un sonido Uh.

Para usarlo en su calentamiento, intente cantar una escala o escalar el acantilado mientras activa el alevín vocal y muévase tu rango vocal.

Si estás en apuros de tiempo, este ejercicio es una buena opción porque realmente ayuda a agregar más claridad a tu canto.

Si bien este ejercicio es completamente útil para todos, es especialmente importante para las voces en el registro más bajo.

Vocal fry te ayuda a extender tu rango, mejor calidad de tono, mayor facilidad para cantar.

Simplemente déjate llevar, enfócate en que sea crujiente y no lo fuerces .

Inhala, mantén, exhala

Un importante calentamiento vocal que te ayuda a ejercitar el diafragma, el control de la presión y la capacidad pulmonar es la inhalación. , mantenga y exhale,

Lo mejor es inhalar durante tres segundos, mantener durante tres segundos y exhalar durante tres segundos.

Luego, repita a los cuatro, cinco y seis segundos intervalos. Si necesita un desafío, intente obtener hasta ocho segundos o más.

Recuerde, está inhalando profundamente en el diafragma. El objetivo es hacer que su diafragma sea responsable de producir sonido, así que preste atención a su núcleo mientras realiza el ejercicio.

¡Cuando exhale, haga un sonido de «S», como una serpiente!

Notarás que te estás quedando sin aire mientras exhalas, eso es algo bueno: entrena para no pellizcarte la garganta o forzar el sonido de la «S» cuando te quedas sin aire.

Después de ti he dominado el sonido de la «S», pruébalo con un sonido de F pulsante, luego combina los pulsos con un sonido de «F».

Sincronizar el habla con el canto

Para muchos cantantes, equilibrar el acto de hablar con el acto de cantar puede ser un gran desafío.

Un ejercicio que puede ayudar es cantar la palabra «yum» y exagerar la acción de masticar para cada uno. nota.

Cuando lo pruebe, concéntrese en equilibrar la presión del aire para crear un tono uniforme.

Es un ejercicio divertido y sonará un poco tonto, pero intenta transmitir una emoción como la frustración o la alegría solo cantando la palabra.

Sonará ridículo, pero diviértete.

No te saltes tu

Después de una sesión vocal, el enfriamiento es tan importante como el calentamiento, muy parecido a cómo se estira un corredor antes y después de un maratón.

Un enfriamiento vocal puede consistir los mismos ejercicios que un calentamiento vocal.

Pero elija ejercicios que relajen el diafragma y los músculos del cuello y el torso.

Escalar y caer por el acantilado en particular son dos ejercicios excelentes para enfriar la voz.