Las mejores peras para la comida del bebé | TastyBabyRecipes.com
Tipos de las mejores peras para alimentos infantiles
Las peras están en dos categorías de peras europeas y asiáticas que muestran los distintos tipos como:
- Forelle Pear
- Bosc Pear
- Bartlett pear
- Pera dorada de Taylor
- Pera Anjou
- Comice pera
Las mejores peras para hacer puré son las que son naturalmente dulce, y esto evita la necesidad de edulcorantes adicionales para la comida infantil. Las mejores peras para la alimentación de bebés son Comice, Anjous y Bosc.
Son ricas en vitamina C, potasio y fibra. Son esenciales para el cuerpo del bebé y ayudan a reducir el riesgo de cáncer y ataque cardíaco y promueven niveles saludables de colesterol. Las peras también ayudan a que el estreñimiento sea menos severo para el bebé.
La mejor pera para alimentos para bebés es suave para el estómago del bebé y, por lo tanto, excelente para los niños que podrían estar sufriendo de reflujo. Tampoco contienen sodio, grasas saturadas ni glucosa. Las peras contienen glucosa y fructosa. Tiene una alta densidad de nutrientes que serán importantes para el bebé en desarrollo.
Dada la mayor cantidad de nutrientes por calorías en las mejores peras para papilla, es bueno para el bebé y su piel es muy suave no es necesario pelarlo a menos que se lo dé a un bebé pequeño.
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Su composición nutritiva de peras
- Vitamina c- 7 mg
- Folato- 12 mg
- Vitamina b1- 3 mg
- Vitamina b2- 24 mg
- Niacina- 26 mg
- Vitaminas A- 37 mg
MINERALES:
- Magnesio – 12 mg
- Potasio – 198 mg
- Calcio – 15 mg
- Fósforo – 82.4 mg
- Hierro – 26 mg
- Sodio – 0 mg
- También tiene pequeñas cantidades de manganeso, cobre, selenio y zinc.
Es recomendable introducirlo para bebés a partir de los 6 meses, pero también consulte a su pediatra, ya que no es lo mismo con todos los bebés.
La mejor recolección de peras es antes de que maduren, y esto es lo mejor para obtener lo mejor de la fruta orgánica que no sea opte por las procesadas, ya que las frutas frescas son más nutritivas.
No es obligatorio que cocine las peras, ya que cuando están lo suficientemente maduras son suaves y fácilmente comestibles, el cocimiento al vapor puede ayudar a los bebés que están menos de ocho meses ya que esto ayuda a suavizarlo y descomponer los azúcares
Debe conservarse en nevera o en un lugar frío. Siempre maduran de adentro hacia afuera, y aún se ve una madura cuando se presiona suavemente, una pera muy blanda probablemente indica una madurez excesiva, que está cerca de pudrirse y se ofrece a un bebé. Puede causar problemas estomacales.
Después de pelar las peras o cocinarlas al vapor, puede cortarlas en dos para quitar las semillas del interior y la parte dura, después de lo cual puede triturar o hacer puré según las preferencias de su bebé, ya sea espeso o más ligero. puré.
Conclusión
Las mejores peras para alimentación infantil son muy nutritivas, y son fundamentales en el desarrollo del bebé desde el momento en que está listo para tomar alimentos sólidos son suaves y hará que el bebé crezca y se sienta cómodo al comer.