Las 50 mejores actividades de vinculación para parejas casadas

Todo el mundo puede usar un pasatiempo. Después de todo, los pasatiempos brindan un gran sentido de propósito fuera de la oficina, son una manera increíble de conocer gente nueva y pasar el tiempo, y lo más importante, son divertidos. ¿Y adivina qué? También hay muchos pasatiempos geniales para las parejas. Sin mencionar que en realidad pueden ayudarlos a acercarse más como pareja. Es más, ¡las opciones para actividades en pareja son prácticamente infinitas! Así que sigue leyendo y nos vemos en la clase de cocina italiana. Y para una mejor relación #inspo, no se pierda los mejores consejos sobre relaciones de J-Rod.

» El yoga fomenta la atención plena, lo que a su vez permite una conexión emocional más profunda «, explica Mitzi Bockmann, instructora de vida certificada. Además de eso, es excelente para tu cuerpo y fácil de practicar en cualquier lugar, incluso en casa, una vez que lo dominas. Bono: el yoga también es una excelente manera de transformar tu vida sexual.

«Crea un sentido de aventura y emoción en su relación al visitar nuevos lugares juntos «, sugiere el rabino Shlomo Slatkin, consejero clínico profesional con licencia y fundador del Proyecto de Restauración del Matrimonio.» Viajar es una excelente manera de recargar su relación. Además de brindarle el tiempo que tanto necesita, lo regresa renovado y vigorizado y con la esperanza de que pueda establecer nuevos patrones para evitar ser absorbido por la rutina de la vida cotidiana. «Independientemente de si se aventura cerca o lejos, obtendrá los beneficios. Y para lucir lo mejor posible en la carretera, aquí se muestra cómo las modelos top se ven increíbles mientras viajan.

Absorber un poco de cultura juntos puede ser uno de los pasatiempos más emocionantes para las parejas. «Ya sea una vez al mes o una vez a la semana, intenten apreciar las nuevas artes juntos», sugiere Susan Trombetti, una casamentera y experta en relaciones. descubra nuevas inauguraciones de galerías o recorra su ciudad local para encontrar un museo en el que nunca ha estado. Aprender juntos sobre diferentes culturas lo ayudará a convertirse en una pareja más enriquecida «.

Si parece que a todos los que conoces les gusta el ciclismo en estos días, hay «una buena razón». Poder hacerlo recorrer distancias juntos les permite a los dos viajar y recorrer ciudades o regiones vinícolas en bicicleta, o simplemente aprovechar una hermoso paseo en tu ciudad «, dice Rhonda Milrad, LCSW, fundadora de la comunidad de relaciones en línea, Relationup.

«Trabajen juntos como voluntarios para una organización benéfica que sea cercana y querida para sus corazones», sugiere Susan Ruth Freedman, terapeuta de parejas y sexóloga clínica certificada por la Junta que trabaja con la tienda para adultos Jack and Jill. «Esta es mi mejor opción porque no solo los acerca más al dedicar tiempo a realizar una actividad significativa, sino que también brinda gratitud y perspectiva cuando retribuye a una causa o comunidad importante».

Dale sabor a las cosas saliendo de tu zona de confort. «Salta de un avión, haz puenting o tirolesa», dice Vikki Ziegler, famosa abogada de divorcios, experta en relaciones y autora de The Pre-Marital Planner. «Haz algo que venza tus miedos y te dé una descarga de adrenalina. Crearás recuerdos duraderos solo con ustedes dos».

«Esta es una gran actividad y pasatiempo de fin de semana que puede incluir acampar, asar a la parrilla y relajarse con su música favorita», dice Freedman. «¡Alquile una casa rodante, haga un viaje por carretera y recorra los destinos de su lista de deseos en el camino! «

Disfruten del aire libre y pongan a prueba sus límites juntos. «La escalada en roca aumenta la confianza de cada miembro de la pareja, al mismo tiempo que mejora la confianza, ya que debe confiar su vida a su pareja», dice Daniele Condorelli, director ejecutivo de la aplicación de citas. pear.

Incluso si no se considera un gran bailarín, aprender juntos un nuevo estilo de baile puede mejorar el trabajo en equipo, convirtiéndolo en uno de los pasatiempos más ventajosos para las parejas.»Tienes que trabajar juntos y ser receptivo con tu pareja para dominar el baile de salón», señala Milrad. Además, definitivamente impresionarás a tus amigos en la próxima boda a la que asistas. Para obtener más inspiración para una cita, echa un vistazo a las 40 ideas irresistibles para una segunda cita.

Está bien, lo entendemos: este es uno de los pasatiempos para parejas que probablemente ya tengas haciendo. Pero la próxima vez que se involucre, mantenga los beneficios en su mente. «Al igual que el ejercicio, el sexo puede ser un pasatiempo», dice Wayne Rodgers, experto en relaciones de InfoGroupMedia. «Quema calorías, te hace sentir genial y es una de las mejores formas de acercar a las parejas, tanto física como emocionalmente». Comprométase a reservar tiempo cada semana o mes para probar cosas nuevas, experimentar y tal vez incluso pasar toda la tarde en la cama.

Especialmente en carreras. «Para las parejas que están en forma (o que intentan llegar allí), las carreras pueden ser emocionantes y también brindar tiempo para vincularse», dice David Bennett, consejero certificado y experto en relaciones. «Hay muchas carreras temáticas divertidas (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) y otras más extremas (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), lo que permite una variedad suficiente para mantener ocupadas a las parejas durante todo el año». Además, pasarán un buen rato juntos mientras entrenan.

Si eres tu pareja y estás buscando una excusa para tener un perro, aquí tienes:» Múltiples estudios sugieren que los dueños de perros son más activos y reportan niveles de estrés más bajos que los no dueños de perros «, dice el Dr. Jess O» Reilly, sexólogo residente de Astroglide «. Ambas medidas están asociadas con una vida sexual más activa. La investigación de la encuesta también sugiere que tener un perro puede hacerte más atractivo y más activo sexualmente. La mera presencia de un perro en situaciones de grupo se asocia con un aumento de la confianza, la cooperación, el entusiasmo e incluso la intimidad física. «Suena muy bien, ¿verdad?

Resulta que es tan beneficioso para tu relación como lo es para tu mente. «La meditación fomenta el equilibrio, la paz y la armonía», dice la Dra. Paulette Sherman, psicóloga, experta en relaciones y autora.

Puede parecer un poco cursi, pero tener la oportunidad de revivir sus mejores experiencias juntos reuniéndolos todos en un solo lugar puede resultar una experiencia de vinculación significativa.

«Si «Si te gusta lo vintage, esta puede ser una forma única de conectarte», dice Michelene M. Wasil, LMFT, terapeuta que trabaja con parejas. «Realiza excursiones de un día para conocer las diversas reuniones de intercambio o mercados de pulgas y tiendas de antigüedades. ¡Esto crea una gran conversación y puede que regreses a casa con un gran hallazgo! «

Ir a la montaña es una excelente manera de pasar tiempo juntos y estar activos al mismo tiempo. Además, nunca hay un momento aburrido. «Están juntos en las pistas, compartiendo la experiencia, pero también están solos e independientes y en su propia microexperiencia», dice Milrad. «A veces, es agradable estar juntos, pero separados». Necesita viajar ¿Consejos? Aquí hay 5 viajes de esquí de lujo increíbles.

Darse un capricho juntos puede ser la manera perfecta de relajarse y recargar energías. Piense en una rutina de cuidado personal que funcione para ambos y reserve un tiempo para darse el gusto «. «, sugiere Macy Harjot Matarazzo, entrenador de relaciones de Love &, fundador de The Love Advantage.

Si conoces a alguien a quien le guste el vino, sabes que es fácil obsesionarse con él. El amor por las cosas puede llevarlos a cualquier lugar, desde un viñedo local hasta el valle de Napa juntos.

A veces, practicar deportes con su cónyuge puede sacar un lado de ellos que no suele ver «. Lo que me encanta de jugar al tenis es la forma en que saca a relucir un lado competitivo y divertido de su pareja «, dice Rori Sassoon, experta en citas y directora ejecutiva de Platinum Poire.» También puede ser jactancioso de una manera burlona o mostrar su lado compasivo apoyándolos y empoderándolos . «

A primera vista, los juegos pueden parecer algo que es mejor dejar en manos de los solteros, pero escúchanos.Las investigaciones muestran que jugar videojuegos puede reducir el estrés, y si encuentra un juego que le interese tanto a usted como a su pareja, ya sea que se trate de autos de carreras o de conquistarse mutuamente en el campo de batalla, puede ser una manera increíble de relajarse y descansar.

«Renovación de un área de la casa , remodelar una habitación o construir algo es una excelente manera de estar juntos mientras trabajan en un objetivo común con el que ambos pueden sentirse bien «, dice Jesse D. Matthews, Psy.D., psicólogo. Solo asegúrese de que el proyecto que asume sea manejable para garantizar que el trabajo que están haciendo juntos sea divertido y no se vuelva demasiado estresante.

Cualquier pasatiempo que los haga sentir bien a ambos es un ganar en nuestro libro. «Toma una clase de masaje», sugiere Ziegler. «Aprendan cómo engrasarse mutuamente, golpear puntos de presión y mejorar la energía sexual entre ustedes dos».

Invite a otras parejas una vez al mes para una reunión. Para hacerlo aún más divertido, piense en un nuevo tema culinario cada vez, o túrnense para preparar la comida y la decoración.

«Sí, no es un hobby, es «un trabajo, pero un trabajo que te encantará tanto como un hobby», dice Rogers. «Tener y criar hijos es una de las experiencias más unidas para las parejas. Ser padre aumenta la importancia que siente como individuo, y saber que usted y su pareja son mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá, realmente crea un espíritu de equipo incomparable con cualquier otro pasatiempo «.

Similar a esquiar, «El senderismo también te permite estar solo y con alguien al mismo tiempo», dice Milrad. Compartes la experiencia de estar juntos en un entorno, pero caminas de forma independiente y disfrutas de un tiempo a solas y en silencio. «¡Tampoco está de más si estás tratando de ponerte en forma!

Para aquellos que aman estar al aire libre pero no necesariamente quieren sudar, la observación de aves puede ser un pasatiempo ideal que permita viajes y aventuras.

Este pasatiempo tiene muchos beneficios y es fácil de hacer sin importar dónde se encuentre. Incluso pueden trabajar juntos en un rompecabezas mientras uno de ustedes conduce. «Los crucigramas fomentan la cercanía física y la estimulación intelectual», dice Bockmann. «Hay muchas risas cuando las cosas salen mal».

No ha experimentado un verdadero trabajo en equipo hasta que no haya estado navegando con alguien. Tome una clase juntos para aprender a manejar y luego emprenda su propio camino navega juntos. No hay nada más romántico que navegar en mar abierto en pareja.

Los expertos en relaciones dicen que las parejas más felices son las que aprenden, crecen y cambian juntas. Aprender un nuevo idioma en pareja es una manera increíble de asegurarse de que eso suceda. Además, ¡es divertido! «Siempre conduce a una buena risa cuando tu pareja dice algo totalmente incorrecto y tienes que ayudarlo a pronunciarlo», dice Sassoon.

Participar en una actividad con otras personas puede ser tan maravilloso para su relación como hacer algo solo en pareja. «Ya sea voleibol, sóftbol o kickball, ambos pueden participar en un equipo juntos, mientras también socializan», dice Matthews.

» Trabajar juntos en el jardín, literalmente, les ayuda a crecer y crear algo hermoso juntos «, dice Trombetti.» Le da a cada socio la responsabilidad y es una actividad para que salgan juntos, lejos de todas las demás distracciones. Ya sea plantando flores o cultivando un huerto, les ayudará a crecer en pareja «.

Si desea trabajar en sus habilidades de comunicación y ser activo al mismo tiempo, este podría ser el ganador para usted y su cónyuge. «Es perfecto para parejas que necesitan trabajar en sus disputas, ya que al remar en el mismo bote, deben coordinarse con su compañero y cooperar durante las maniobras «, dice Condorelli.

Consiga una gran cámara y sea creativo sobre capturar sus vidas juntos. Es divertido tomar fotos increíbles mientras viaja y en reuniones familiares, pero documentar su vida cotidiana juntos también puede ser una excelente manera de vivir el presente y hacer fluir su creatividad.

Si tiene hijos, aproveche la oportunidad de entrenar juntos a uno de sus equipos deportivos. «El entrenamiento es una de esas cosas que a veces hace un padre porque nadie más se ofreció como voluntario», señala Rodgers. «Sin embargo, puede ser una de las cosas más gratificantes que alguna vez en la vida, y compartir recompensas como esa con su pareja puede fortalecer cualquier relación «.

Las vacaciones de lujo son un placer, pero si a usted y a su cónyuge les gusta conducir, los viajes por carretera son algo que pueden hacer con mucha más frecuencia. Alterne sorprendiéndose mutuamente con destinos para mantener las cosas interesantes.

Porque ¿a quién no le encanta comer? «Cocinar juntos es una forma divertida y sensual de volver a conectar», dice Freedman. «Pasar tiempo en la cocina creando una comida que ambos planearon y compraron es una excelente actividad para parejas. ¡Haga que sea una velada divertida y divertida con ingredientes frescos, vino y música!»

«Ve a pintar cerámica ”, sugiere Matarazzo. «¡Es una forma divertida, saludable y creativa de estar juntos!» Y si no te gusta la cerámica, prueba una clase de pintura o haz una nueva decoración casera.

Una vez más, la comida es casi siempre una apuesta segura para pasar un buen rato, y este es un pasatiempo con el que tus amigos y familiares definitivamente estarán felices «. Crear algo delicioso juntos pone estás de muy buen humor «, agrega Condorelli.

No hay nada como una buena noche de juegos de mesa a la antigua para entablar una competencia lúdica y forzar una ruptura con su hábito de Netflix. Para hacerlo más social, invite a algunos amigos y conviértalo en una reunión mensual.

Otra forma fantástica de desconectarse de la tecnología y volver a conectarse con su pareja, acampar es una manera increíble para que las parejas disfruten de algo a solas. hora. Las opciones de destino son prácticamente infinitas y aprenderán a confiar el uno en el otro para sus necesidades más básicas.

«Muchas personas están cansadas de trabajar en un trabajo que no les gusta y están explorando la posibilidad de iniciar negocios», dice Bennett. «Es divertido y emocionante hacer crecer un negocio, construir una marca y hacer que su producto o servicio vea la luz del día. Una pareja puede comenzar un negocio juntos, o incluso cada uno tiene sus propias ideas de negocios, y perseguirlo como un pasatiempo conjunto apoyándose mutuamente y compartiendo conocimientos y contactos en red «.

¿Por qué no escribir en un blog sobre sus vidas juntos? Esto funciona especialmente bien si ya tiene un pasatiempo que realmente le entusiasma, ya sea renovar el hogar, comer sano o viajar. Compartir sus pasiones con los demás puede ser increíblemente satisfactorio tanto individualmente como en pareja.

Como pareja, comprométase a aprender algo nuevo cada mes y aproveche las conferencias, talleres y clases locales en su área «. Además de pasar tiempo juntos, aprender algo nuevo es una excelente manera de animar las relaciones «, dice Slatkin.» Cuando t l cerebro aprende algo nuevo, no solo crea nuevas vías neuronales, sino que también genera más alegría y entusiasmo. Ahora, hágalo junto con su cónyuge y la energía positiva se agrava. También proporciona una nueva experiencia que pueden compartir juntos «.

Uno de los mejores pasatiempos para parejas es también uno de los más fáciles. Ya sea probar nuevos restaurantes en su área, visitar festivales gastronómicos o viajar a regiones con la cocina que ama, la comida en sí misma puede ser un gran pasatiempo. Es divertido disfrutar de algo delicioso juntos, y si realmente se vuelven «amantes de la comida», tendrán un suministro interminable de nuevas actividades en la tienda.

Esto funciona mejor si te unes a una liga, pero te diriges salir a jugar a los bolos por su cuenta también es una opción.

Algunos pasatiempos para parejas pueden ayudar a impulsar tu capacidad intelectual. «Ya sea que se una a un club o cree el suyo propio con ustedes dos, compartir una buena novela puede ser una experiencia íntima y mejorar la conversación diaria», dice Wasil.

Túrnense para planificar citas románticas y aventureras el uno para el otro, y vea quién puede pensar en lo mejor. ideas más creativas que a los dos les encanta. Saber que se aproxima una cita sorpresa agrega un elemento completamente nuevo de emoción a su relación.

» Recolectar hongos, conchas marinas y hierbas juntos y aprender a identificarlos se convertirá en un juego divertido «, dice Condorelli. Esta idea es incluso mejor si también ha decidido dedicarse a la cocina.

Si tienes inclinaciones musicales, tomar lecciones de música juntos te proporcionará una manera no solo de aprender una nueva habilidad, sino de practicar cómo hacer algo hermoso juntos.

Dependiendo de dónde vivas y dónde te gusten las vacaciones , el buceo puede ser una manera increíble de aprender a confiar el uno en el otro y ver algunas criaturas increíbles al mismo tiempo. Trabajar para obtener sus certificaciones puede brindarle una sensación de logro compartido, y tendrá un nuevo pasatiempo de viaje activo que puede llevarlo a prácticamente cualquier rincón del mundo.

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