Las 15 sidras duras más deliciosas (y más saludables), según los nutricionistas

La sidra dura es increíblemente deliciosa y refrescante. También a menudo se siente como una bebida carbonatada para adultos más ligera y fácil de beber que, por ejemplo, la cerveza. Pero con tantas opciones crujientes para elegir en el mercado, ¿cuáles son las mejores sidras duras que existen para tu paladar … y tu salud?

Las sidras tienen un sabor tan deliciosamente afrutado y dulce porque hay «sa una buena cantidad de azúcar en cada vaso (o botella … dependiendo de la sidra que elijas) «. Debido a que se fermenta con frutas como manzanas, duraznos y peras, todas las cuales son naturalmente altas en azúcar, la sidra en realidad tiene un contenido de azúcar en general que la cerveza, que se fermenta con granos con bajo contenido de azúcar ”, explica la dietista Samantha Rigoli, RD, fundadora de Healthy to the Core en la ciudad de Nueva York.

La sidra también tiende a tener un contenido de alcohol más bajo que la cerveza. Suelen tener entre un 4,5 y un 5,5 por ciento de alcohol y entre un 7 y un 10 por ciento de alcohol, dice Rigoli.

¿Listo para sentarse con un vaso en la mano? Todas estas selecciones dan en el blanco.

Strongbow Cider Gold Apple

Varias variedades de manzanas componen esta sidra Strongbow, logrando un equilibrio entre lo dulce y lo amargo. Para obtener el mejor sabor, la sidrería recomienda servir la suya con hielo.

Por porción: 172 cal, 0 g de grasa (0 g saturada), 19 g de carbohidratos, 19 g de azúcar, 10 mg de sodio, 0 g de proteína; 5.0% ABV

Stella Artois Cidre

Este combina tres tipos de manzanas para crear un acabado fresco y refrescante. La bebida sin gluten es una sidra de estilo europeo que presenta una dulzura sutil junto con una sequedad crujiente.

Por porción: 180 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 22 g de carbohidratos, 17 g de azúcar, 70 mg de sodio, < 1 g de proteína; 4.5% ABV

Sidra dura de manzana verde Angry Orchard

Una de las favoritas de los fans entre todas las marcas de sidra, Angry Orchard es una sidra dura. Este tiene un sabor fresco y agrio a manzana verde con toques de melón y kiwi.

Por porción: 210 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 31 g de carbohidratos, 21 g de azúcar, 10 mg de sodio , 0 g de proteína; 5.0% ABV

Austin Eastciders Ruby Red Grapefruit Cider

Esta sidra ácida está hecha con manzanas heirloom, postre americano manzanas y pomelo rojo rubí cultivado en el valle de Texas Rio Grande.

Por porción: 160 cal, 0 g de grasa (0 g saturada), 17 g de carbohidratos, 13 g de azúcar, 20 mg de sodio, 0 g de proteína; 5.0% ABV

Magners Original Irish Cider

Esta es la sidra irlandesa más antigua del mercado (es » ha existido desde 1935, para ser exactos), según el sitio web de Magners, por lo que creo que es seguro decir que merece su lugar en esta lista de las mejores sidras de manzana duras para bajar de peso. La sidra se elabora con 17 tipos de manzanas y se fermenta durante dos años, por lo que se garantiza que será sabrosa.

Por ración: 150 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 14 g de carbohidratos, 12 g de azúcar, 35 mg de sodio, 0 g de proteína; 4.5% ABV

Sidra orgánica de Samuel Smith

Esta sidra medianamente seca está registrada en The Vegan Society en el Reino Unido, según su sitio web, lo que la hace 100 por ciento segura para veganos y vegetarianos por igual. Probablemente reconocerá todos los ingredientes, incluido el agua, el concentrado de manzana orgánico y la levadura, entre algunos otros.

Por porción: 178 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 2.9 g de carbohidratos, 2.6 g azúcar, 200 mg de sodio, 0,5 g de proteína, 5,0% de ABV

Crispin Original Cider

Con una mezcla de manzanas Granny Smith, Golden Delicious y Washington, esta sidra es crujiente y refrescante, con un «persistente sabor a manzana verde», según su sitio web. Pero también puede saborear el sutil aroma cítrico y un toque de hierba de limón.

Por ración: 150 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 15 g de carbohidratos, 10 g de azúcar, 30 mg de sodio, 0 g de proteína, 5.0% de ABV

2 Ciudades Pacific Pineapple Sin filtrar Sidra

Esta sidra se anuncia como «jugosa y tropical», gracias a la piña, según su sitio web. Perfecto para disfrutar en una hamaca.

Por ración: 170 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 12 g de carbohidratos, 12 g de azúcar, 0 mg de sodio, 0 g de proteína, 5.0% ABV

Primero presione Ciderboys

Esta sidra se describe como «dulce, crujiente y ácida», pero también, mira lo bonita ese embalaje es. Probará la manzana, por supuesto, pero también puede percibir los sutiles toques de miel y canela.

Por porción: 180 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 24 g de carbohidratos , 24 g de azúcar, 10 mg de sodio, 0 g de proteína; 5.0% ABV

Sidra dura ámbar de marmota

Esta sidra presenta un dulce sabor a manzana roja y un tono dorado. Mezclado por primera vez en un garaje para dos autos en 1991, Woodchuck afirma que su sidra dura «accidentalmente no contiene gluten».

Por porción: 160 cal, 0 g de grasa (0 g saturada), 13 g de carbohidratos, 9 g de azúcar, 10 mg de sodio, 0 g de proteína; 5.5% ABV

Austin Eastciders Hopped

Esta sidra «seguramente unirá el mundo de la cerveza artesanal y la sidra», según la descripción del producto. (¡Finalmente!) Para hacerlo, la sidra mak er mezcló manzanas agridulces y culinarias con té con lúpulo para darle a la sidra un acabado suave y floral.

Por ración: 149 calorías, 0 g de grasa, 13 g de carbohidratos, 9 g de azúcar, 30 mg de sodio, 2 g de proteína, 5% de ABV

12. Ace Apple Sidra dura

Esta sidra es menos efervescente y tiene más sabor a jugo de manzana, por lo que es perfecta para las personas a las que no les gustan demasiado. burbujas. La marca recomienda maridar esta sidra en particular con platos de cerdo y mariscos.

Por porción: 160 cal, 0 g de grasa (0 g saturada), 9 g de carbohidratos, 9 g de azúcar, 10 mg de sodio, 0 g de proteína; 5% ABV

Tallos de pera Apple Sidra

Hecho con jugo de manzana recién exprimido y jugo de pera de peras Bartlett , esta sidra de pera semiseca tiene un final ácido. Pero su mejor característica es probablemente que está disponible todo el año, lo que significa que puede tener uno mientras se acurruca junto a una hoguera en el invierno.

Por porción: 161.9 cal, 0 g de grasa (0 g sat), 10,6 g de carbohidratos, 10,6 g de azúcar, 0 mg de sodio, 0 g de proteína; 5,3% ABV

Sidra Golden State Hamaica

Esta sidra Hamaica vale cada sorbo. Está elaborada con jugo de manzana recién exprimido, levadura de champán fermentada y flores de hibisco naturales que le dan su aroma floral y tonalidad rosada.

Por porción: 190 cal, 0 g de grasa (0 g saturada), 13 g de carbohidratos, 1 g de azúcar, 0 mg de sodio, 0 g de proteína; 5.8% ABV

City Roots Cider Spritz

Piense en esto como un cruce entre una sidra dura seca y una seltzer dura . Para hacer esta sidra ligera, el jugo de manzana recién exprimido se fermentó con una levadura de vino. La bebida también presenta toques de piña, melón y cítricos.

Por porción: 97 cal, 0 g de grasa (0 g saturada), 13 g de carbohidratos, 1 g de azúcar, 0 mg de sodio, 0 g de proteína; 4.3% ABV