Estreñimiento inducido por opioides: cómo encontrar alivio

Algunos suplementos y hierbas pueden aliviar la OIC al estimular la actividad intestinal. Estos incluyen:

Suplemento de fibra

La fibra tiene un efecto laxante porque aumenta la absorción de agua en el colon. Esto forma heces más voluminosas y ayuda a que las heces pasen más fácilmente. Los suplementos de fibra que forman volumen incluyen psyllium (Metamucil) y metilcelulosa (Citrucel).

Aunque los suplementos de fibra son un remedio eficaz para el estreñimiento, se necesitan más estudios e investigaciones para confirmar la eficacia de los suplementos de fibra para la OIC. / p>

La fibra puede ser un tratamiento para este tipo específico de estreñimiento, pero es importante beber muchos líquidos mientras toma un suplemento de fibra. Si no bebe suficientes líquidos, la deshidratación puede empeorar la OIC y causar retención fecal.

Debe comer entre 25 y 30 gramos de fibra por día. Tome de una a tres cucharadas diarias de Citrucel o use Metamucil hasta tres veces al día. Asegúrese de seguir las instrucciones del producto Citrucel o Metamucil que use.

Los suplementos de fibra pueden disminuir la absorción de algunos medicamentos como la aspirina. Hable con su médico antes de combinar un suplemento de fibra con cualquier medicamento recetado.

Aloe vera

El aloe vera también puede aliviar la OIC. En un estudio, se administró loperamida por vía oral a ratas para inducir el estreñimiento. Luego se trataron con aloe vera en las siguientes dosis durante siete días: 50, 100 y 200 miligramos (mg) por cada kilogramo de peso corporal.

El estudio encontró que las ratas que recibieron el extracto habían mejorado motilidad intestinal y volumen fecal. Según el estudio, el efecto laxante del aloe vera puede mejorar el estreñimiento inducido por medicamentos.

Consulte a un médico o farmacéutico antes de tomar aloe vera. La hierba puede disminuir la eficacia de ciertos medicamentos, como:

• medicamentos para reducir el colesterol
• antiinflamatorios
• medicamentos hormonales

Senna

Senna es una planta de flores amarillas. Sus hojas tienen un efecto laxante que puede ayudar a aliviar la OIC de forma natural. Un pequeño estudio de 2014 encontró que el sen mejora la OIC posoperatoria cuando se toma diariamente durante seis días.

Los suplementos de sen están disponibles en:

• cápsulas
• tabletas
• té

Puede comprar hojas secas de sen en una tienda de alimentos naturales y prepararlas en agua caliente. O puede comprar tabletas de senósidos (Senokot) en un supermercado o farmacia.

La dosis inicial habitual para adultos es de 10 mg a 60 mg al día. Los niños deben tomar una cantidad menor de sen, así que asegúrese de leer la etiqueta del producto para conocer las dosis recomendadas.

Senna debe tomarse a corto plazo. El uso prolongado puede causar diarrea y desencadenar un desequilibrio electrolítico. Esta hierba también puede aumentar el riesgo de sangrado cuando se toma con warfarina (Coumadin), un anticoagulante.