¿Está bien usar un jacuzzi durante el embarazo temprano?
Pocas cosas son más relajantes que darse un chapuzón en un jacuzzi: su estrés desaparece a medida que los músculos rígidos y adoloridos se aflojan hasta. Pero durante el primer trimestre de embarazo, el uso del jacuzzi puede ser perjudicial para el sistema nervioso en desarrollo de su bebé.
Muchas pacientes preguntan si el uso del jacuzzi es seguro durante el embarazo temprano, así que quiero explicar cuándo está bien. y cuándo debería evitar el jacuzzi por completo.
¿Cómo afecta el uso del jacuzzi al bebé?
Hace cincuenta años, los investigadores descubrieron que después de una ola de calor considerable, los conejillos de Indias una granja australiana presentó tasas más altas de abortos espontáneos y camadas con defectos de nacimiento. Los investigadores teorizaron que el calor podría haber causado las diferencias significativas.
Obviamente, no vamos a hacer este tipo de estudio con humanos. Por lo tanto, para determinar los posibles peligros para los embriones en desarrollo, los investigadores y los médicos deben preguntar a las mujeres embarazadas sobre la exposición al calor extremo.
Varios estudios parecen sugerir que la exposición temprana del embarazo al agua extremadamente caliente en los jacuzzis … cuando la temperatura del agua es de 101 grados o más, puede aumentar el riesgo de defectos del tubo neural como la espina bífida.
Los defectos del tubo neural ocurren cuando hay problemas con el desarrollo de la columna vertebral y el sistema nervioso central del embrión. . El riesgo de defectos del tubo neural para un embarazo típico es de aproximadamente 1 en 1,000. Los estudios sugieren que el riesgo se duplica a 2 en 1,000 con la exposición al agua de la bañera de hidromasaje.
El tiempo lo es todo
No pasa mucho tiempo después de la concepción para que la columna vertebral de un embrión comience a formarse. De hecho, la columna está completamente formada seis semanas después del último período perdido de una mujer.
Aproximadamente la mitad de todos los embarazos en los Estados Unidos no son planeados, por lo que el impacto en el tubo neural podría ocurrir antes de que la mujer se sienta cualquier signo de embarazo.
En otras palabras, tendría que haber estado expuesto a la bañera de hidromasaje durante esa ventana de seis semanas de embarazo temprano cuando el embrión es vulnerable a que ocurra un daño en el tubo neural.
Si un paciente viene a verme preocupado porque se sentó recientemente en una bañera de hidromasaje durante el fin de semana, pero sabemos que ahora tiene 12 semanas de embarazo, lo más probable es que eso esté fuera del alcance de la preocupación. Puedo ser muy tranquilizador para los pacientes en ese caso, y eso es una muy buena sensación como médico.
Hacemos un muy buen trabajo al detectar defectos del tubo neural en UT Southwestern: podemos detectar más del 95 por ciento de casos de espina bífida. Si una paciente ha utilizado una bañera de hidromasaje durante ese período de embarazo temprano, podemos usar una combinación de análisis de sangre y ultrasonido para asegurarle que la probabilidad de que su bebé se vea afectado es muy baja.
Remojar o no remojar ?
El uso de la bañera de hidromasaje es una de las cosas en las que las mujeres deben pensar si están tratando de quedar embarazadas. Les digo a mis pacientes: «Tomen su ácido fólico y controlen el uso de su bañera de hidromasaje».
No estoy diciendo que deba eliminar por completo el uso de la bañera de hidromasaje; como mencioné antes, el riesgo de defectos del tubo neural para un embarazo típico es de 1 en 1000, y ese riesgo se duplica a 2 en 1000 si usa un jacuzzi durante el embarazo temprano.
Si desea eliminar por completo el aumento del riesgo, evite el jacuzzi durante el primer trimestre del embarazo para darse un respiro de unas pocas semanas. Un buen baño tibio es una alternativa segura si desea relajarse en el agua.
Si aún desea disfrutar del jacuzzi, sumérjase Durante períodos cortos de tiempo, asegúrese de que la temperatura del agua esté por debajo de 101 grados y evite los chorros donde el agua suele estar más caliente. Una vez que haya pasado el primer trimestre, el riesgo prácticamente desaparecerá.
¡Adelante, mímate durante el embarazo! Para obtener recomendaciones sobre masajes, manicuras y coloración del cabello durante el embarazo, lee esta publicación del blog del Dr. Shivani Patel.