¿Es segura la proteína en polvo para la lactancia?
Razones por las que una proteína en polvo puede ser segura o no durante la lactancia.
Una de las preguntas más importantes que tienen las madres lactantes con respecto a la proteína en polvo es si es un suplemento nutricional seguro para tomar durante la lactancia. Esta es una preocupación válida considerando que mucho de lo que consume mamá pasa al bebé. Y la verdad de la respuesta es sí y no. Hay razones muy específicas por las que un suplemento de proteína en polvo puede no considerarse seguro. También hay algunos factores importantes que pueden hacer que una proteína en polvo sea perfectamente segura y beneficiosa para las madres lactantes.
En Milk Dust, nuestro objetivo no es solo proporcionar un producto, sino educar a las madres sobre cómo tomar las mejores decisiones con respecto a la nutrición para ellas y sus bebés. Si se educa a cada madre sobre la importancia de la nutrición durante la lactancia, qué nutrientes específicos necesitan tanto la madre como el bebé y cómo mantener un suministro de leche y un peso saludables, entonces pueden tomar una decisión informada.
Primero veremos cómo la proteína en polvo durante la lactancia puede ser muy efectiva para ayudar a la madre a nutrir su cuerpo adecuadamente para el suministro de leche y la pérdida de peso.
Luego, le explicaremos cómo algunas proteínas en polvo pueden ser dañinas y consideradas no seguras para la lactancia. El punto más importante a destacar es que esto se basa en algunas investigaciones científicas y conocimientos médicos, pero todavía faltan estudios que analicen los suplementos nutricionales durante la lactancia. Al tomar las investigaciones y los estudios que existen, podemos concluir que varios ingredientes y nutrientes son seguros o no seguros. Este no es un artículo que reemplace los consejos de su médico. Siempre busque consejo médico durante la lactancia cuando elija un producto para usted.
Y aquí en Milk Dust, hemos trabajado y discutido nuestra fórmula específicamente con médicos y profesionales médicos. Tenemos mucha confianza en nuestra fórmula e ingredientes, aunque cada persona es diferente y las diferentes reacciones y experiencias varían según la persona.
¿Qué hace que una proteína en polvo sea segura para la lactancia?
Repasemos primero los ingredientes que hacen que una proteína en polvo sea segura para la lactancia. No todas las proteínas en polvo son iguales y muchas de ellas están elaboradas con diversas fuentes de proteínas, desde animales hasta plantas. Algunos pueden tener rellenos, vitaminas sintéticas y edulcorantes artificiales, mientras que otros no. Aquí está el resumen de lo que debe buscar:
Una fuente de proteína limpia:
La fuente de proteína es clave para determinar si su proteína en polvo es segura o no. El primer paso es determinar si existe alguna alergia a la fuente de proteína. Si hay alergia o sensibilidad a los lácteos, una proteína en polvo a base de suero de leche con cremas no será «segura» para la mamá o el bebé. Las reacciones alérgicas significan inflamación, lo cual no es bueno.
Las alergias son el punto principal a considerar cuando se analiza si la fuente de proteínas es la correcta. Algunas fuentes de proteínas provienen de la caseína (una forma de lácteos), claras de huevo, avena o soja. Todos estos tienen propiedades alergénicas que pueden transmitirse hasta el bebé. Milk Dust está hecho de proteína de guisante y proteína de arroz. Estas dos fuentes de proteína tienden a ser las más aptas para las alergias. La proteína de soja puede tener efectos hormonales en los niveles de estrógeno, algunas mamás y bebés tienen sensibilidad a los huevos, y la avena tiene Gluten. La proteína de guisante se digiere fácilmente, tiene un perfil de aminoácidos completo y se mezcla bien en forma de polvo.
Edulcorantes y saborizantes naturales:
Este es otro aspecto importante al elegir una proteína en polvo segura .Muchas proteínas en polvo usan aromas más dulces y sabrosos que son artificiales (che mical) y genéticamente modificados. Tienen un sabor increíble porque están químicamente alterados para bombardear las papilas gustativas. Los edulcorantes naturales, como los que usamos en Milk Dust, consisten en Stevia, Fruta Monk, Jugo de Caña Orgánico, Miel y algunos alcoholes de azúcar como el eritritol orgánico. Los edulcorantes naturales son realmente importantes para establecer un sabor dulce, pero no demasiado dulce. Los edulcorantes artificiales son sucralosa, aspartamo y alcoholes de azúcar. Estos son productos químicos que dan un sabor dulce. Es muy importante asegurarse de que un producto esté endulzado naturalmente y que no sea transgénico, como el polvo de leche. Esto elimina parte de la carga química que se puede transmitir al bebé.
Pruebas de metales pesados:
Este es un problema menos conocido en el mundo de los suplementos y las proteínas, pero muchas empresas utilizan ingredientes de baja calidad o de baja calidad que transportan metales pesados. La mayoría de los consumidores no son conscientes de esto en absoluto, y es importante que elija un producto que se fabrique en una instalación que realice pruebas de metales pesados. Muchas empresas están probando sus productos, pero muchas no lo hacen. Por lo general, productos que son orgánicos, no transgénicos y que buscan pruebas de alta calidad para metales pesados. Nuestros fabricantes en Milk Dust son diligentes con la calidad y las pruebas.Por lo general, los productos más baratos y de gama baja con varios productos químicos contienen metales pesados. La próxima vez que compre proteínas en polvo, suplementos o bebidas embotelladas, solo mire la lista de ingredientes con atención. Si hay productos químicos que no tiene idea de lo que son, es un buen indicador de que también podría haber metales pesados. Solo para recapitular:
Una proteína en polvo limpia y segura para amamantar tiene todas estas cualidades:
- Una fuente de proteína limpia que es apta para personas alérgicas
- Sin edulcorantes artificiales, OGM o químicos
- Pruebas de metales pesados e ingredientes de alta calidad
Una vez que haya distinguido sus principales proteínas en polvo que siguen estas pautas, elija su producto según la función y el gusto. Hay muy pocas proteínas en polvo que estimulan la lactancia en el mercado en general, y nos esforzamos por ofrecer nutrientes de la más alta calidad para nuestros clientes. Tenga en cuenta que las hierbas que estimulan la lactancia no tienen un sabor atractivo. La levadura de cerveza y el fenogreco son los sabores más fuertes que a muchos no les gustan. Esto hace que la producción de una sabrosa proteína en polvo para estimular la lactancia sea un desafío, pero trabajamos duro para desarrollar algo dulce y suave. Las proteínas en polvo de origen vegetal son más granuladas, pero el valor nutricional supera la pequeña textura granulada que puede experimentar.
¿Cómo ayuda la proteína en polvo con la lactancia y la pérdida de peso?
Nuestra proteína en polvo ofrece específicamente 15 gramos de proteína por porción, junto con grasas saludables y fibra de semillas de chía, semillas de lino y semillas de calabaza. Se sabe que las semillas ayudan con la producción de leche y las grasas saludables pasan a través de la leche materna al bebé. Además, tenemos una mezcla de lactancia compuesta por fenogreco, cardo mariano, hinojo, levadura de cerveza y frambuesa roja. Esta es una combinación única basada en estudios que muestran la combinación de hierbas para aumentar el suministro de leche. Estas hierbas y galactagogos se han utilizado durante siglos para promover la lactancia en las nuevas madres. Nuestra proteína en polvo también ayuda con la pérdida de peso durante la lactancia porque agregamos necesidades nutricionales específicas como cromo, vitamina B12, folato y magnesio, que son nutrientes necesarios después del parto. Las necesidades nutricionales pueden causar antojos de azúcar, por lo que al ofrecer nutrientes específicos estamos ayudando a combatir los antojos de azúcar. El cromo, en particular, ayuda a controlar el azúcar en sangre, junto con la corteza de canela y la cúrcuma.
Nuestra proteína en polvo también está endulzada con edulcorantes naturales, lo que satisface a los golosos. Comer algo dulce es una de las mejores formas de detener los antojos de azúcar. Un batido dulce, de fresa o de arándanos puede tener un sabor increíble. Sus antojos de azúcar se satisfacen con algo que sabe muy bien, mientras que también nutre su cuerpo para prosperar y producir mucha leche materna.
Si necesita ayuda para determinar si Milk Dust es la proteína en polvo adecuada para usted, no dude en comunicarse con nosotros en [email protected] si tiene preguntas.