¿Es realmente más probable que el nacimiento ocurra cuando hay luna llena? Y otros mitos sobre el trabajo de parto

Ya sea que se acerque a la marca de las 40 semanas de embarazo o la haya pasado, es común considerar recurrir a remedios caseros para iniciar el trabajo de parto. Estás lista para tener este bebé pronto, ¿verdad?

No hay escasez de consejos de bricolaje que le digan cómo inducir el parto. Casi un tercio de las mujeres embarazadas admitieron que habían probado varios métodos en el hogar para intentar desencadenar el trabajo de parto por sí mismas (1).

Es natural preguntarse: ¿Hay algo que realmente te haga dar a luz más rápido? Resulta que hay una pizca de verdad en algunos remedios caseros comunes de los que probablemente haya oído hablar. Pero para otros, no hay evidencia de que funcionen.

Entonces, antes de obligarse a tomar una mezcla de aceite de ricino y Tapatio, lea cuáles de los trucos laborales más populares están respaldados por la ciencia, y cuáles son solo cuentos de viejas.

Por supuesto, antes de probar cualquier alimento o actividad nuevos, hable con su proveedor de atención médica. Si bien comer ciertos artículos puede parecer una forma natural de inducir el parto, algunos los alimentos pueden tener un efecto desagradable o peligroso para usted o su embarazo.

Ciclo lunar

La creencia de que es más probable que el parto ocurra durante la luna llena ha persistido durante generaciones. Y aunque la duración de un ciclo lunar de 29,5 días y el ciclo menstrual «promedio» de 28 días están cerca, muchas investigaciones sobre este mito confirman que no tiene sus raíces en la ciencia.

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La ciencia más reciente sobre esta omnipresente falacia mostró que el ciclo lunar no hizo ninguna diferencia en partos, después de un estudio exhaustivo de 564,039 nacimientos en 62 ciclos lunares (2). Por otra parte, un intrépido grupo de investigadores intentó descubrir las raíces históricas de este mito peinando datos históricos entre 1810 y 1929 de comunidades rurales sin electricidad (3). Incluso en estas sociedades, el ciclo lunar no hizo ninguna diferencia en las entregas. De manera similar, una investigación realizada en zonas rurales de India y Alemania no encontró ningún vínculo entre el parto y la fase de la luna (4, 5).

Nota al margen: si tiene curiosidad sobre la hora del día en que ocurren la mayoría de los nacimientos , un análisis del Centro Nacional de Estadísticas de Salud encontró que el mayor porcentaje de nacimientos ocurrieron en la mañana entre las 8 y las 9 (6,3%) y al mediodía (6%) (6).

Alimentos picantes

Los alimentos picantes tienen conocidos beneficios para la salud. Por ejemplo, a la sustancia química de los pimientos, la capsaicina, se le atribuye la lucha contra el cáncer y la obesidad (7). Pero hasta ahora, solo un pequeño estudio ha encontrado que comer alimentos picantes puede desencadenar el parto, así que no confíe en ello (8).

El equipo de investigación preguntó a 50 mujeres que estaban en trabajo de parto prematuro qué habían comido en las 24 horas anteriores (8). Descubrieron que las mujeres que informaron haber comido alimentos picantes tenían siete veces más probabilidades de haber tenido un trabajo de parto prematuro que las que no lo hicieron (8). Aun así, el estudio se centró únicamente en mujeres con partos prematuros, no en partos a término, por lo que esta no es una evidencia sólida de que la comida picante desencadene el parto.

Fechas (como en la fruta)

Es posible que las fechas no desencadenen el trabajo de parto, pero las frutas sabrosas pueden ayudarlo a trabajar de manera más natural y evitar intervenciones médicas durante el trabajo de parto (9). Esto es lo que queremos decir …

Un estudio de 2017 en el Journal of Obstetrics and Gynecology comparó a las mujeres que comían dátiles antes del parto con las que no. Los investigadores descubrieron que los que comían dátiles necesitaban menos intervenciones médicas, como la hormona oxitocina, durante el trabajo de parto (9).

De manera similar, investigaciones anteriores mostraron que las mujeres que comían 6 dátiles al día en el mes anterior a la fecha prevista de parto tenían menos probabilidades de necesitar medicamentos para inducir el parto que las que no comen dátiles (10). Los cérvix de los comedores de dátiles estaban más dilatados , por lo que necesitaron menos intervenciones médicas después del trabajo de parto, ¡yay (10)!

Aceite de ricino

Investigación sobre ricino il es mixto. Un pequeño estudio italiano mostró que las mujeres que bebieron 60 ml (aproximadamente 2 onzas) de aceite de ricino mezclado con agua tibia comenzaron el trabajo de parto en 24 horas (11). Sin embargo, cuando otros investigadores analizaron esto, no encontraron ningún vínculo entre el aceite de ricino y el trabajo de parto o el parto. Nota al margen: beber aceite de ricino, sin embargo, hizo que todos los participantes del estudio sintieran náuseas (12, 13).

El aceite de ricino es un laxante. Entonces, además de hacerte sentir mal, también puede darte un caso importante de diarrea, que es deshidratante (¡no es bueno!). Definitivamente hable con su médico antes de probar el aceite de ricino.

Piña

Se cree que la enzima bromelina en la piña fresca estimula los tejidos del músculo liso como el útero (20). Pero la investigación sugiere que comer piña fresca no tiene ningún efecto en contraer el útero o inducir el parto (14). Además, la cantidad de piña que teóricamente necesitarías comer para afectar tu útero desencadenaría primero un caso masivo de diarrea (14).

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Sexo

Tu orgasmo provoca contracciones uterinas, así que hay algo de lógica en la noción de que el sexo podría inducir el parto. Además, el semen contiene prostaglandinas, una sustancia similar a una hormona que los obstetras a veces usan para ablandar el cuello uterino durante el trabajo de parto (15, 16).

Aun así, tenemos que ser un aguafiestas sexy en este mito. Los equipos de investigación de 2006 y 2007 analizaron los posibles efectos inductores del trabajo de parto del sexo y encontraron un efecto nulo (17, 18).

Frotarse los pezones

Los estudios sugieren que la estimulación de los pezones puede inducir el parto, ¡aunque es posible que deba frotarse los pezones durante 3 horas para que esto funcione (19)!

Una revisión sistemática de 6 ensayos clínicos encontró que las mujeres eran significativamente más propensas a entrar en trabajo de parto dentro de las 72 horas posteriores a la estimulación de sus pezones. Las mujeres se masajearon los pezones con las manos o utilizaron un extractor de leche (19). Como beneficio adicional, la estimulación también pareció reducir la tasa de hemorragia posparto a solo un 0,7% (19).

Los médicos creen que la estimulación mamaria de alguna manera hace que el útero se contraiga, posiblemente al aumentar los niveles naturales de la hormona oxitocina, que estimula las contracciones (19). Sin embargo, antes de probar esto en casa, definitivamente consulte con su médico para asegurarse de que sea seguro para usted.

Esperamos que esta publicación le haya ayudado a comprender los trucos que provocan el parto de los que ha oído hablar. Si bien es genial hacerse cargo de su parto y el parto explorando opciones naturales, siempre hable con su médico antes de probar algo nuevo. Son parte de su equipo de partos y lo ayudarán a navegar por opciones seguras que pongan su salud y la salud de su embarazo primero.