El magnesio puede ser eficaz para la migraña
16 de enero El magnesio puede ser eficaz para la migraña
Los investigadores que buscan evaluar la evidencia existente sobre la efectividad del magnesio para la migraña encontraron que el mineral puede ser efectivo. Los resultados de su análisis se publicaron en Headache.
Una búsqueda exhaustiva de estudios de 1990 a 2016 encontró 5 ensayos clínicos que abordaron un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo que investigaba el efecto del magnesio en la migraña en adultos. Los investigadores se centraron en la cantidad de ataques de migraña, así como en la reducción de los días de migraña.
Los ensayos clínicos utilizados para este análisis cubrieron la migraña menstrual, la migraña con y sin aura, así como los síntomas de migraña estándar. Uno de los dos ensayos de evidencia de Clase I, que se consideran los ensayos más confiables para un tratamiento eficaz, encontró que el magnesio puede reducir significativamente la cantidad de ataques de migraña en comparación con el placebo.
De los tres ensayos de Clase III, un estándar de evidencia más bajo, dos mostraron un número significativamente reducido de ataques de migraña y días de migraña en comparación con el placebo.
Con base en estos hallazgos, los investigadores encontraron evidencia de grado C (posiblemente efectiva) para la prevención de la migraña con magnesio. Sugieren niveles altos de magnesio (600 mg) como una estrategia segura y rentable.
El uso de magnesio, sin embargo, debe evitarse en ciertos casos, como cuando existen enfermedades además de la migraña. Debido a esto, debe discutirlo con su profesional de la salud.