Diabetes y presión arterial alta

¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia estas arterias, lo que genera la presión arterial más alta cuando el corazón se contrae y bombea la sangre. La presión arterial alta o hipertensión aumenta directamente el riesgo de enfermedad coronaria (ataque cardíaco) y accidente cerebrovascular (ataque cerebral). Con la presión arterial alta, las arterias pueden tener una mayor resistencia contra el flujo de sangre, lo que hace que el corazón bombee más fuerte para hacer circular la sangre.

Se utilizan dos números para medir la presión arterial. El número en la parte superior, la presión sistólica, se refiere a la presión dentro de la arteria cuando el corazón se contrae y bombea la sangre a través del cuerpo. El número en la parte inferior, la presión diastólica, se refiere a la presión dentro de la arteria cuando el corazón está en reposo y se está llenando de sangre. Tanto la presión sistólica como la diastólica se registran como «mm Hg» (milímetros de mercurio). Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de Salud (NHLBI), la presión arterial alta para adultos se define como:

• 140 mm Hg o más de presión sistólica y

• 90 mm Hg o más de presión diastólica

Las pautas del NHLBI para la prehipertensión son:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg de presión sistólica y

• 80 mm Hg – 89 mm Hg presión diastólica

Las pautas del NHLBI definen la presión arterial normal de la siguiente manera:

• Menos de 120 mm Hg presión sistólica y

• Presión diastólica inferior a 80 mm Hg

¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?

A menudo, las personas con presión arterial alta no presentan síntomas notorios. Si la presión arterial está muy elevada, una persona puede experimentar lo siguiente. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de manera diferente. Los síntomas pueden incluir:

• Dolor de cabeza

• Mareos

• Visión borrosa

Los síntomas de la presión arterial alta pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para obtener un diagnóstico.

Prevención de la presión arterial alta

La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda lo siguiente para ayudar a prevenir la aparición de la presión arterial alta:

• Reduzca su consumo de sal

• Realice actividades para aliviar el estrés

• Haga ejercicio con regularidad

• Consiga y mantenga un peso saludable

• Evite el consumo excesivo de alcohol

• Deje de fumar y evite la exposición al humo de segunda mano

• Controle su presión arterial

Tratamiento para la presión arterial alta

Su médico determinará el tratamiento específico para la presión arterial alta basándose en: