Cómo manejar las reacciones de Herxheimer durante el tratamiento de la enfermedad de Lyme

Seamos realistas: nadie quiere experimentar la temida reacción de Jarisch-Herxheimer (comúnmente llamada reacción de Herxheimer o «herx») cuando padece la enfermedad de Lyme tratamiento. Todos hemos escuchado historias de terror sobre ellos, y para algunos pacientes de Lyme, la idea de tener que soportar esta reacción además de síntomas incapacitantes es demasiado para soportar. En algunos casos, un paciente puede optar por retrasar o rechazar el tratamiento para evitar un aumento de estos síntomas desagradables de la enfermedad de Lyme.

Una reacción de Herxheimer se produce cuando las bacterias de la enfermedad de Lyme y las coinfecciones o los hongos se eliminan durante los tratamientos antimicrobianos, como las terapias a base de hierbas o los antibióticos. A menudo, ocurre cuando comienza un nuevo tratamiento, pero también puede suceder en diferentes puntos a lo largo del tratamiento.

A medida que las bacterias o levaduras mueren, el cuerpo libera proteínas proinflamatorias (conocidas como citocinas) en respuesta al influjo de toxinas. Mientras Si alguna actividad de las citocinas refuerza el sistema inmunológico para combatir las infecciones, muchas de estas sustancias químicas pueden tener efectos adversos. Una sobreabundancia de citocinas en el cuerpo provoca dolor, fatiga, un sistema inmunológico debilitado, problemas cognitivos y confusión mental; esencialmente, un empeoramiento de muchos de los síntomas de la enfermedad de Lyme.

¿Pero eres impotente frente a las toxinas, el aumento de la inflamación y el exceso de citocinas que corren por tu cuerpo como loco? Usando una variedad de suplementos, cambios en el estilo de vida y métodos de desintoxicación, puede disminuir las reacciones de herx y apoyar a su cuerpo durante el tratamiento. A lo largo de los años, he probado muchas cosas y me encantaría compartir con ustedes las que más me han ayudado.

5 formas de manejar las reacciones de Herxheimer

1 . Carbón activado: en un artículo anterior titulado Una guía rápida de siete aglutinantes de toxinas populares, mencioné los beneficios de este suplemento de bajo costo para reducir las respuestas inflamatorias del cuerpo a las toxinas. Como alguien que tiende a ser sensible a muchos suplementos y medicamentos, he descubierto que el carbón activado es un método más suave para unir sustancias adversas y facilitar su eliminación de mi cuerpo.

Consulte con su médico antes de usar cualquier quelantes de toxinas, ya que deben tomarse unas horas lejos de otros medicamentos, hierbas o suplementos para evitar que estos remedios se absorban también.

2. Glutatión: el glutatión se conoce como el principal antioxidante del cuerpo y ayuda a mantener al hígado durante el proceso de desintoxicación. He usado este suplemento en forma oral, llamado glutatión liposomal, y por goteo intravenoso. Aunque este suplemento puede ser un poco caro, es uno de mis favoritos para mitigar los efectos de un herx y mejora mi energía, disminuye la confusión mental y me ayuda a dormir mejor por la noche.

3. Tratamientos de sauna de infrarrojos: los saunas de infrarrojos ayudan al cuerpo a desintoxicar las toxinas y los metales pesados que se almacenan en las células grasas. Una sauna de infrarrojos es diferente de las saunas de vapor con las que puede estar familiarizado en su gimnasio o spa local. El rango de temperatura para una sauna de infrarrojos es típicamente de 110 a 130 grados (dependiendo de la máquina), que es significativamente menor que una sauna de vapor. Las saunas de infrarrojos calientan el cuerpo de adentro hacia afuera, permitiendo que el calor penetre más profundamente. Una sesión de sauna de 30 minutos mejora la circulación, reduce el dolor, lo ayuda a sentirse más tranquilo y ayuda a su cuerpo a desintoxicarse. Antes de invertir en una sauna de infrarrojos, consulte con su proveedor de atención médica. Puede haber algunos casos en los que las sesiones de sauna estén contraindicadas.

4. Baños de sal de Epsom: el sulfato de magnesio, el mineral principal de las sales de Epsom, tiene un efecto relajante sobre los músculos y el sistema nervioso, y es una forma económica de disminuir los herjes durante los tratamientos de la enfermedad de Lyme. Esta sal rica en minerales no solo reduce el dolor y la inflamación, sino que también aumenta la capacidad de desintoxicación tanto de la piel como del hígado gracias al compuesto sulfato. El sulfato extrae las toxinas a través de la piel y limpia el hígado al mejorar la producción de bilis. Dado que las sales de Epsom pueden reducir la presión arterial, es posible que desee comenzar con un baño de pies para evaluar cómo se siente al usar este método de desintoxicación.

5. Haga ejercicio según lo tolere: si bien el ejercicio es probablemente la última actividad que tiene ganas de hacer cuando está experimentando un herx, puede ser una de las mejores formas de reducir sus síntomas cuando se realiza de manera adecuada. Su sistema linfático, una red de tejidos, órganos y fluidos que elimina los desechos y dispersa las células inmunes por todo su cuerpo, se estimula mediante el movimiento y las contracciones de sus músculos.

Hay dos puntos importantes que debe recordar al incorporar el ejercicio en su protocolo de tratamiento: Primero, no se exceda. Si se siente agotado después de una actividad, es porque ha hecho demasiado y necesita reducir su actividad.En segundo lugar, no realice una actividad aeróbica intensa, ya que esto puede inhibir el sistema inmunológico hasta 24 horas después del esfuerzo. Al comenzar un régimen de ejercicios, es posible que deba considerar ver a un fisioterapeuta o un entrenador, para que pueda tener un programa individualizado para reconstruir su fuerza y resistencia sin esforzarse al máximo.

Estas son las cosas que utilizo para mejorar mis síntomas de extinción. Hay muchas opciones adicionales, por lo que, con un poco de prueba y error, es probable que encuentre algo que lo ayude a superar este aspecto desafiante del tratamiento.

Este artículo se publicó por primera vez en ProHealth.com el 21 de marzo. , 2017 y se actualizó el 16 de junio de 2019

La editora y directora de contenido de ProHealth Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, es un terapeuta ocupacional e instructor certificado de Pilates cuya vida fue transformada por la enfermedad de Lyme, el síndrome de fatiga crónica y la cistitis intersticial. Es creadora del DVD A New Dawn Pilates: ejercicios inspirados en pilates adaptados para personas con dolor pélvico. Jenny es una periodista de salud que escribe sobre su viaje en The Lyme Road mientras continúa buscando su curación personal con el apoyo de su esposo y dos cachorros rescatados. Puede encontrarla en Instagram: @jenny_buttaccio o Twitter: @jennybuttaccio.

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