Cómo elegir el grosor de su colchón

No hay muchas cosas que se sientan más lujosas que meterse en una cama grande y cómoda con un colchón grueso y lujoso. El grosor estándar de un colchón es de entre 6 y 9 pulgadas, mientras que algunos de los colchones más lujosos miden 12 pulgadas. Incluso hay algunos colchones que son asombrosos de 16 a 18 pulgadas.

Pero, ¿cuánto grosor de colchón necesitas realmente? Sugerencia: para la mayoría de la gente no se acerca a las 16 pulgadas. Esta guía de grosores de colchones le ayudará a descubrir cómo optimizar el grosor de su colchón.

Tabla de grosores de colchones

No existen regulaciones de grosor de colchones promedio. Normalmente, la mayoría de los colchones de alta calidad miden alrededor de 20 a 35 cm de grosor.

Aquí hay una lista estándar de cómo las empresas de colchones agrupan sus colchones según los niveles de grosor:

• Colchones de perfil bajo = de dos a cinco pulgadas
• Colchones delgados = cinco a ocho pulgadas
• Colchones estándar = ocho a 12 pulgadas
• Colchones profundos, gruesos o altos = 12 a 16 pulgadas
• Colchones extra profundos, extra gruesos o extra altos = más de 16 pulgadas

Tenga en cuenta que hay una diferencia entre los colchones delgados y los colchones de perfil bajo.

Factores que afectan las preferencias de grosor del colchón

Antes de comenzar, hay algunos factores que afectan el grosor del colchón y que funcionan mejor para una persona que para otra. Si duerme en pareja, necesita: o encuentre un colchón que satisfaga sus necesidades.

Muchas personas seleccionan el grosor de su colchón basándose en uno o más de los siguientes factores:

• Peso corporal
• Posición para dormir
• Condiciones médicas y de salud
• Preferencias de altura
• Problemas de movilidad

Sin embargo, existen otros factores afectando el grosor del colchón que será más cómodo para usted, incluido el tipo de colchón y sus preferencias personales. A continuación, obtendrá más información sobre cada uno de los factores enumerados anteriormente y cómo afectan el nivel de comodidad de su colchón y las decisiones de compra.

Peso corporal y grosor del colchón

Para estos cálculos, desea considerar el peso corporal de cada persona, en lugar del peso corporal total de ambos socios.

• Las personas que pesan 225 libras o menos deben esperar dormir cómodamente en un colchón de 9 pulgadas durante la vida útil esperada del colchón.
• Las personas que pesan entre 225 y 275 libras encontrarán que un colchón más grueso satisface mejor sus necesidades y que un colchón de 10 pulgadas es más adecuado.
• Las personas que pesan un exceso de 275 libras puede considerar un colchón de 12 pulgadas para asegurar su comodidad continua durante la vida útil del colchón.

Algunos argumentarán que hay poco beneficio, si es que hay alguno, por avanzar más allá de las 12 pulgadas para un colchón, aunque otros buscan agregar una capa de comodidad lujosa.

Si está durmiendo en un PlushBeds natural colchón de látex, puede considerar una capa de comodidad adicional, o uno de los cubrecolchones de látex natural PlushBeds, para mayor comodidad. Los toppers de látex de PlushBeds están disponibles actualmente en espesores de 2 y 3 pulgadas. Otra opción es agregar un topper de lana, si desea suavidad, pero no altura.

Condiciones médicas y grosor del colchón

Las personas con ciertas condiciones médicas pueden encontrar colchones más suaves o más firmes. mejores opciones para satisfacer sus necesidades de sueño. Por ejemplo, aquellos que sufren de dolor de espalda pueden preferir colchones más firmes con menos capas, mientras que aquellos que tienen algunas de las siguientes condiciones pueden preferir colchones más gruesos con capas más confortables que aumentan tanto la suavidad como la altura del colchón.

• Fibromialgia
• Dolor de hombro
• Artritis
• Dolor de cadera

Incluso las personas que duermen de lado pueden preferir un colchón más suave y grueso para ayudar a aliviar el dolor en los puntos de presión en la cadera y el hombro, mientras está acostado de lado. La clave es encontrar la altura del colchón que ofrezca el mayor grado de comodidad posible, para que pueda dormir bien noche tras noche.

Ventajas y desventajas de un colchón grueso

Encontrará que la mayoría de los colchones en el mercado hoy en día tienen un grosor de nueve y 12 pulgadas. Si el colchón está construido correctamente, las diferencias de perfil de grosor no son tan importantes. Pero hay ventajas y desventajas de comprar un colchón más grueso.

Ventajas de un colchón grueso

• Un colchón grueso es mejor para personas con peso pesado, ya que cada capa es más gruesa y, por lo tanto, es más capaz de ofrecer soporte bajo una gran presión corporal, además de garantizar que la persona reciba un nivel de soporte decente.
• Un colchón más grueso generalmente tiene una vida útil más larga porque no se dobla tan rápido como un colchón delgado. colchón.

Desventajas de un colchón grueso

• Los colchones más gruesos son pesados.Si necesita limpiar debajo de la plataforma o la cama, tendrá que mover el colchón, y esto probablemente requiera ayuda.
• Si tiene movilidad limitada o es una persona mayor, un colchón grueso puede dificultarle entrar y salir de la cama.

Ventajas y desventajas de un colchón fino

Es bueno conocer las ventajas y las desventajas de un colchón delgado antes de tomar la decisión de comprar uno.

Ventajas de un colchón delgado

• Un colchón delgado es más asequible. Tiene muchas posibilidades de encontrar un Un colchón decente de 10 u 11 pulgadas de grosor por debajo de $ 1,000.
• Los colchones delgados son compatibles incluso con una base y armazón de cama más antiguos que pueden no tener la capacidad de soportar el peso de un colchón más grueso. Por lo tanto, es posible que desee invertir en un colchón delgado, a menos que no tenga problemas para reemplazar el armazón de la cama de madera vieja.

Desventajas de un colchón delgado

• Un colchón delgado tiene una vida útil más corta en comparación con un colchón más grueso. Los colchones delgados tienden a ceder más rápido.
• Si comparte la cama con un compañero, es posible que un colchón delgado no pueda soportar ambos pesos por mucho tiempo. Es probable que se doble bastante en el medio. rápidamente.

¿Qué grosor debe tener un colchón para diferentes posiciones para dormir?

Existen diferentes niveles de grosor recomendados para diferentes posiciones para dormir.

1. Personas que duermen boca arriba

Las personas que duermen boca arriba generalmente requieren un colchón firme de seis a ocho pulgadas. Si usted «duerme boca arriba,» necesitará apoyo para sus hombros y glúteos. Usted » También requerirá un poco de «ceder» que permitirá que la parte baja de la espalda reciba apoyo y se hunda en el colchón. Esto ayuda a mantener la columna en la alineación adecuada.

1. Durmientes de costado

Si tiende a dormir de costado, necesitará apoyo para los hombros y caderas. Debería encontrar un colchón de ocho a 10 pulgadas de grosor ideal. Es posible que desee elegir una losa de espuma de ocho o 10 pulgadas con un núcleo de espuma sólida y una espuma exterior más suave.

1. Dormir boca abajo

Necesitará más comodidad y menos apoyo si duerme boca abajo. Querrá elegir un grosor mínimo de 10 pulgadas y hasta 15 pulgadas es ideal. Los colchones de espuma viscoelástica son buenos para quienes duermen boca abajo, particularmente los gruesos. Si usted duerme en la parte delantera pesada, probablemente le irá mejor con un núcleo sólido: un resorte interno fuerte o espuma de alta densidad, idealmente.

1. Personas embarazadas

Para las mujeres en el embarazo de medio a último término, una capota blanda de cuatro a seis pulgadas de espuma viscoelástica suave que se coloca encima de una base de espuma de látex de dureza media de cuatro a seis pulgadas es ideal. Proporciona una comodidad y un apoyo excepcionales, especialmente si duerme boca abajo.

Altura total de la cama

Otra cosa a tener en cuenta es la altura total de su cama una vez que agrega el colchon. Una cama que es demasiado alta para que sus pies toquen el piso, mientras está sentado en el costado de la cama, puede dificultar entrar y salir de la cama. Lo mismo puede decirse de un colchón excesivamente corto. Puede hacer que a algunas personas les resulte más difícil entrar y salir de la cama.

El colchón no es lo único que afecta la altura total de la cama. Otras cosas que tienen un impacto en la altura total de su cama, incluyen lo siguiente:

• El marco de la cama
• Resortes de caja
• Bases
• Elevadores que puede haber agregado debajo del marco

Afortunadamente, la altura total de la cama es algo que se puede ajustar fácilmente cambiando cosas como la altura del elevador, el marco de la cama, la base o el tipo de colchón que elijas. Elija el colchón que mejor se adapte a la altura total de los demás componentes, o ajuste la cama total, de modo que sea una altura cómoda para usted y su pareja, para entrar y salir, a todas horas del día y de la noche.

Problemas de movilidad

Las personas que tienen problemas de movilidad específicos pueden necesitar colchones de grosor que funcionen con sus ayudas de movilidad. Algunas personas, por ejemplo, necesitan sillas de ruedas o scooters de movilidad para desplazarse. Necesitan colchones con alturas que les permitan hacer la transición fácilmente hacia adelante y hacia atrás sin requerir demasiada tensión en las piernas, la espalda o los brazos en el proceso.

Incluso aquellos que tienen andadores o usan un bastón para caminar. , pueden encontrar que sus necesidades se satisfacen mejor con colchones que no requieran que se suban o salgan de la cama. Ni demasiado alto, ni demasiado corto, ni demasiado lujoso donde se hunden en la cama. Realmente es un acto de equilibrio para las personas que tienen problemas de movilidad, encontrar la altura justa en un colchón, y esa es una de las formas en que los colchones de PlushBeds brillan, gracias a su capacidad de personalización.

Cómo un cubrecolchón Puede ayudar a mejorar un colchón delgado

Si está buscando agregar un poco de profundidad a su colchón delgado, es posible que desee considerar un cubrecolchón.

Un cubrecolchón de una a cuatro pulgadas puede reforzar cualquier colchón delgado y es una forma rentable de agregar comodidad adicional a cualquier cama.

Por ejemplo, si su La cama está demasiado cerca del suelo, un topper le ayudará a elevar el perfil, haciéndolo más fácil entrar y salir.

Un topper sólido le permite agregar fácilmente cuatro o más pulgadas a su colchón, y generalmente son lo suficientemente firmes como para mantener su altura mientras se mete y se levanta de la cama.

Los cubrecolchones también son una excelente manera de revivir un colchón viejo y cansado que ha perdido su forma y comodidad. Simplemente colocando un sobrecolchón lujoso y agradable sobre su incómodo y rígido colchón, puede obtener fácilmente varios años más de comodidad en su cama.

Además, los colchones vienen enrollados en un paquete, por lo que «son fácil de enviar directamente a su hogar.

Preguntas frecuentes sobre el grosor de los colchones

1. ¿Es mejor un colchón más grueso?

Si desea apoyo y comodidad mejorados, idealmente querrá un colchón de 10 pulgadas o más grueso. Si duerme de lado, obtendrá el acolchado adicional que necesita con un colchón de 12 a 14 pulgadas de grosor. Las personas que duermen boca arriba generalmente se sienten más cómodas en colchones medianos a firmes con un perfil de 10 a 12 pulgadas de grosor. ya las personas que duermen boca abajo les va bien con un colchón firme de 10 pulgadas que evita que se hunda debajo del abdomen.

1. ¿Cuál es la diferencia en el grosor de los colchones?

Puede dividir los colchones en varias categorías dependiendo de su grosor. Un colchón que mida entre dos y cinco pulgadas se considera una cama de perfil bajo. Un colchón que mide entre cinco y ocho pulgadas es un colchón delgado. Los que miden entre 20 y 30 cm son colchones estándar, y los que tienen medidas por encima de estos son perfiles altos.

1. ¿Qué grosor tiene un colchón tamaño queen promedio?

Cuándo En lo que respecta al grosor, los tamaños de los colchones realmente no marcan la diferencia. Por ejemplo, si está considerando un colchón con un grosor y una construcción adecuados para usted, es probable que lo encuentre en tamaño queen.

1. ¿La durabilidad de un colchón se ve afectada por la capa base?

Sí, el grosor de la capa base afectará la durabilidad del colchón. Los colchones con bobinas de bolsillo resistentes o espumas de base suelen durar entre ocho y 10 años. Cuando esté decidiendo sobre el grosor de un colchón, asegúrese de que la capa base sea un mínimo del 50% de la altura de la cama.

1. ¿Cuál es el nivel de grosor de un 10- ¿Colchón de pulgadas?

Los colchones de diez pulgadas son lo suficientemente gruesos para sostener a las personas que prefieren dormir boca abajo, ya que no permiten que se hunda mucho en la cama. Hundirse en el la cama evitaría que la columna se mantenga en una posición lo más cercana posible a su posición natural. Los colchones de diez pulgadas también son lo suficientemente gruesos para soportar la curvatura natural de la columna.

1. ¿Qué es un buen grosor de colchón?

Un colchón estándar tiene un profundidad que variará entre ocho y 12 pulgadas. Cualquier cosa dentro de este rango se considera un colchón grueso.

1. ¿Qué colchón de espuma viscoelástica de grosor se considera mejor?

Un colchón de espuma viscoelástica de alta calidad de 10 a 14 pulgadas de grosor proporciona un soporte que se adapta al cuerpo. Pueden durar aproximadamente de 10 a 15 años y son duraderos. Cualquier colchón de espuma viscoelástica más delgado que este podría no ser lo suficientemente duradero o de apoyo, y podría desarrollan hundimientos y puntos blandos en unos pocos años.

1. ¿Es suficiente una cubierta de dos pulgadas?

Una cubierta de colchón puede tener entre dos y cuatro pulgadas De espesor. Podrían reafirmar su cama o ablandarla, dependiendo de los materiales utilizados para hacerlos. Si está buscando cambiar un poquito la sensación de su cama, un topper de dos pulgadas de espesor debería ser suficiente.

1. ¿Cuál es el colchón más grueso?

El grosor estándar del colchón es de entre seis y nueve pulgadas, aunque algunos colchones de lujo miden incluso 30 centímetros. E incluso encontrará algunos que miden entre 16 y 18 pulgadas.

1. ¿Es un colchón de 8 pulgadas demasiado delgado?

El colchón promedio el grosor varía entre ocho y 14 pulgadas. El colchón ideal tendrá un grosor mínimo de una capa de confort de dos a tres pulgadas y una capa base de un grosor mínimo de seis a ocho pulgadas.

1. ¿Cuál es la profundidad de un colchón? ¿Colchón estándar?

Siete pulgadas es la profundidad de colchón estándar de la industria. Pero, en la última década, los colchones se han vuelto mucho más profundos.

1. ¿Cuál es el mejor grosor para un colchón de espuma de látex?

Los seis- a un colchón de látex de nueve pulgadas generalmente funciona muy bien para quienes duermen boca arriba. Si duerme de lado, es posible que prefiera un colchón más acolchado, afelpado y suave. Esto significaría que querría un colchón más grueso.

1. ¿Cómo mido la altura total de la cama?

Mida desde la base de la base (no el piso) hasta la parte superior de tu colchón.Las personas a menudo piensan que la parte superior del colchón es la costura superior. No lo es. Es el punto más alto (la corona) del colchón. Si su medición solo llegara hasta la costura superior, tendría una diferencia de hasta tres pulgadas en la altura real de la cama.

PlushBeds ofrece opciones únicas de grosor de colchón

Todo Los colchones PlushBeds están hechos a mano y personalizados para usted, con una amplia variedad de opciones de grosor. Además, el colchón de látex orgánico Botanical Bliss viene con una garantía de cambio de comodidad de 100 noches. También hay entrega gratuita, devoluciones gratuitas y una garantía de 25 años.

Debido a que las capas del colchón PlushBeds Botanical Bliss no están pegadas, puede agregar o quitar capas para ayudarlo a encontrar el grosor y la comodidad adecuados y apoyo para satisfacer sus necesidades. O puede agregar un cubrecolchón para agregar de 2 a 3 pulgadas más al grosor de su colchón.

Contáctenos hoy para obtener más información sobre nuestros colchones hechos a mano y personalizados.

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La publicación Cómo elegir el grosor de su colchón apareció primero en el blog Green Sleep de PlushBeds.