Cómo deshacerse de Patas de gallo

Algunas personas están orgullosas de sus «líneas de expresión», pero cuando las arrugas prematuras comienzan a traicionar nuestra edad, la mayoría comienza a preguntarse cómo deshacerse de las patas de gallo. La piel alrededor de los ojos está una de las primeras áreas de la cara en desarrollar esas líneas finas, hendiduras y pliegues que conocemos y amamos muy bien, pero ¿hay algo que podamos hacer para prevenirlos? Y si no, ¿se puede hacer algo para reducir la apariencia de pies una vez que el daño ya se ha hecho?

Desafortunadamente, las arrugas y el envejecimiento son una parte natural de la vida que no se puede evitar, pero se puede retrasar. Aprender a deshacerse de las patas de gallo puede ser hecho, y hemos recopilado varios tratamientos de patas de gallo que puede probar, que van desde un ácido natural a la crema de renovación de ojos, a los productos comprados en la tienda a los procedimientos profesionales. Primero, analizaremos las causas de las patas de gallo para que pueda evitarlas mejor, luego profundizaremos en los consejos sobre cómo prevenirlas por completo.

Qué causa las patas de gallo

Antes de aprender a deshacerse de las patas de gallo, primero debemos comprender qué causa las arrugas. Al llegar al fondo de las causas de las patas de gallo, estará mejor equipado para prevenir su formación y mantenerse alejado de esas líneas finas que irradian desde las esquinas de sus ojos. A veces, estas molestas arrugas se conocen con el nombre de «líneas de expresión», «líneas de expresión» o «líneas de carácter» porque son causadas, en parte, por nuestras expresiones faciales habituales.

Pero, ¿cómo ¿Las contracciones musculares temporales al sonreír o entrecerrar los ojos resultan en líneas finas permanentes? Echemos un vistazo a la ciencia detrás de la formación de arrugas para entender.

Su piel está compuesta de tres capas: la epidermis más externa, la dermis interna y el subcutis debajo de la piel. Cuando nos referimos a «arrugas», estamos hablando de los pliegues o depresiones que se ven en la epidermis, pero la acción real ocurre debajo de la superficie.

La dermis es la capa principal de piel que causa las patas de gallo y las arrugas; es una combinación compleja de vasos sanguíneos, folículos pilosos y glándulas sebáceas (sebáceas). Más importante aún, esta capa es donde encontrará colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para prevenir las patas de gallo.

• El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, compuesta de varios aminoácidos. Se encuentra dentro del tejido conectivo y es responsable de dar estructura a la piel, el cabello, las uñas, los huesos, los ligamentos y los tendones del cuerpo. Lo más importante es que proporciona la fuerza y el volumen de las células de la piel.
• La elastina es otra proteína que se encuentra dentro de la dermis y el tejido conectivo. Tiene una propiedad elástica que permite que las células de la piel recuperen su forma y se « recuperen después de estirarlas, contraerlas, pincharlas o pellizcarlas.

La subcutis (o capa inferior de la piel) alberga el sudor. glándulas, tejido conectivo laxo y, lo más importante, grasa. Cuando esta capa de grasa se reduce, puede causar patas de gallo, arrugas y flacidez general.

En conjunto, los tres niveles de la piel están formados por varios componentes, que incluyen agua, proteínas, lípidos, minerales, productos químicos y enzimas. Estos elementos cambian constantemente a lo largo de nuestra vida, para bien o para mal. A medida que envejecemos, los cambios biológicos dentro de las células de nuestra piel son los que causan las patas de gallo y otras arrugas en la piel de nuestro cuerpo. Las alteraciones genéticas que conducen a las patas de gallo incluyen:

1. Desglose de proteínas
   Con el tiempo, nuestro cuerpo pierde su capacidad para producir y degradar ciertas proteínas, lo que hace que su presencia se reduzca gradualmente. El colágeno generalmente representa el 75% del órgano de la piel, pero a medida que esta proporción disminuye, nuestra piel pierde su apoyo y flexibilidad. Las fibras de colágeno suministran el armazón para mantener la piel erguida, y una enzima llamada colagenasa (parte de un grupo más grande de metaloproteinasas de matriz o enzimas MMP) ayuda a descomponer el colágeno viejo o dañado para que nuevas proteínas puedan ocupar su lugar. Mientras somos jóvenes, el colágeno se descompone al mismo ritmo que se produce, pero a medida que envejecemos, la producción se ralentiza mientras aumenta la degradación. El resultado neto es menos colágeno nuevo y menos colágeno existente.
   Al igual que el colágeno, la producción de elastina también está influenciada por el tiempo y los elementos. Con la edad, la elastina no se retrae tanto una vez estirada. Como una goma vieja, permanece laxa en lugar de retroceder, lo que hace que las patas de gallo caigan a lo largo del área exterior de los ojos.
2. Menos grasa
   El envejecimiento natural disminuye la grasa dentro de la zona subcutánea. Cuando la grasa se pierde en la cara, reduce el volumen facial, lo que significa que hay menos proporción de superficie para cubrir la piel.Sin embargo, todavía tenemos la misma cantidad de piel, lo que hace que el tejido se cubra sobre sí mismo y cree pliegues o arrugas. La gravedad también se puede agregar a la lista de causas de las patas de gallo, ya que la piel debilitada sin soporte simplemente se hundirá hacia abajo.
3. Reducción de sebo
   Cuanto más envejecemos, más lentamente nuestras glándulas sebáceas producen sebo. El sebo es el aceite secretado y pegajoso destinado a formar una barrera protectora alrededor de la piel, el órgano más grande del cuerpo, reteniendo la humedad y protegiéndolo contra los radicales libres. La humedad es un elemento clave para prevenir las patas de gallo; cuando la piel está seca y quebradiza, es más propensa a la manipulación estructural.
4. Menos GAGs
   Los glicosaminoglicanos (GAG) son moléculas de azúcar que se unen al agua dentro de la matriz fluida que se encuentra entre la dermis y la epidermis. Son responsables de dar a la piel su tersura llenando el espacio entre las fibras de colágeno y elastina, brindándoles soporte y manteniéndolas tersas y erguidas. Además de las proteínas, las grasas y el aceite, los GAG son otro factor que causa las patas de gallo y se ve afectado por la edad. Con menos agua y volumen, la piel eventualmente se desinfla, por así decirlo, y más propensa a causar patas de gallo.
   Lo que causa las patas de gallo, en particular, son las arrugas debidas al movimiento y al movimiento de los músculos, a diferencia de las arrugas en reposo, que aparecen independientemente del movimiento y son provocadas por intrínsecos y fotoenvejecimiento. En cierto punto, en base a varios factores que se analizan en profundidad a continuación, los movimientos repetidos eventualmente crean arrugas lo suficientemente profundas que aparecen incluso cuando no se hace ninguna expresión. Con el conocimiento contextual sobre cómo se forman las arrugas, sabrá cómo deshacerse de las patas de gallo y evitar que ocurran en primer lugar. Algunos de los procesos de envejecimiento son inevitables, mientras que otros pueden verse agravados por el estilo de vida y el medio ambiente. Veamos cómo prevenir las patas de gallo aplicando el conocimiento de la formación de arrugas.

Cómo prevenir las patas de gallo

Envejecimiento intrínseco, también conocido como envejecimiento cronológico , es una parte inherente de la vida. Aunque no se puede evitar por completo, se puede retrasar significativamente ahora que está armado con el conocimiento de las proteínas esenciales, grasa, sebo y azúcares dentro de la estructura de la piel. Combine lo que ha aprendido con estos consejos sobre cómo prevenir las patas de gallo para prolongar la apariencia de las líneas de caracteres.

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• Siga una dieta limpia
  Una de las mejores cosas que puede hacer por la vitalidad de su piel y su salud en general es seguir una dieta saludable que proporciona una gran cantidad de grasa (¡pero quédese con las buenas!). Las grasas insaturadas (incluidas las grasas monoinsaturadas y polisaturadas) ofrecen al cuerpo muchos beneficios, incluidos niveles más bajos de colesterol y menor riesgo de enfermedades cardíacas, pero también ayudan a mantener su rostro suave y voluminoso. Si está buscando una solución simple para prevenir las patas de gallo, intente comer más alimentos como:
  • Pescado rico en ácidos grasos esenciales omega-3 como el salmón y otras especies de agua fría
  • Aguacates
  • Nueces y semillas
  • Aceite de oliva virgen extra
• Vigile su consumo de azúcar
  con Respecto a la dieta, asegúrate no solo de incorporar buenos alimentos sino también de evitar los poco saludables, especialmente el azúcar, para prevenir las patas de gallo. Los niveles excesivos de azúcar en el torrente sanguíneo se unen al colágeno, lo que lo vuelve disfuncional a través de un proceso llamado glicación. El azúcar también genera inflamación, que libera las compuertas de las enzimas MMP mencionadas anteriormente que descomponen las proteínas. Limite su consumo de azúcar siempre que sea posible y resista la irritación e inflamación de su piel frotándose los ojos cansados por la mañana, por ejemplo.
• Deje de fumar
  Si todavía fuma, es hora de dejar de fumar. El humo del tabaco es un acelerador masivo del envejecimiento prematuro y puede obligarlo a buscar un tratamiento de patas de gallo mucho antes que a los no fumadores. Fumar (¡y estar cerca del humo de segunda mano!) No solo desencadena el proceso de inflamación, sino que también introduce radicales libres en su sistema que pueden persistir durante días.
• Compre anteojos para leer
  Cualquier tratamiento facial repetido La expresión que involucra la piel alrededor de los ojos contribuye a las patas de gallo, especialmente al entrecerrar los ojos. A medida que envejece y comienza a experimentar una disminución de la visión, asegúrese de tomar un par de anteojos de lectura para mantener los ojos bien abiertos y usarlos cuando sea necesario. Entrecerrar los ojos ante la pantalla de la computadora en la oficina o tener dificultades para leer el texto de un libro en casa es una de las principales causas de las patas de gallo, así que asegúrese de evitar este mal hábito.
• No se lave la cara en exceso
  Esto puede parecer contradictorio, pero el agua del grifo fuerte despoja la piel de su humedad esencial, aceites naturales y lípidos protectores que ayudan a prevenir las patas de gallo y las arrugas, especialmente si el el agua está caliente. Al lavarse la cara con demasiada frecuencia, elimina su barrera protectora. Cuando te limpies dentro de tu rutina de cuidado de la piel, asegúrate de usar agua fría y de inmediato un humectante.
• Usa protector solar
  El protector solar es primordial al investigar cómo prevenir las patas de gallo. La exposición al sol sin protección es la principal causa de envejecimiento prematuro. La exposición a los rayos solares UVA y UVB acelera la formación de arrugas y debilita la vitalidad de la piel. La radiación es bien conocida por dañar el ADN y las proteínas debido a los radicales libres dañinos. En lugar de preguntarse cómo deshacerse de las patas de gallo, comience a usar un mínimo de protector solar de amplio espectro SPF 30 cada vez que salga. Recuerde que los rayos ultravioleta pueden penetrar el cristal de las ventanillas de los automóviles e incluso los cielos más nublados, por lo que no hay excusa para no aplicar protector solar.

En promedio, los seres humanos parpadean aproximadamente 10.000 veces al día; El movimiento constante de la piel alrededor del área de los ojos es inevitable. Las líneas de expresión generalmente comienzan a desarrollarse entre los 20 y los 30 años, pero aprender a prevenir las patas de gallo desde el principio puede retrasar significativamente su desarrollo. Para minimizar la necesidad de un tratamiento con patas de gallo, comience a implementar estos sencillos consejos lo antes posible; sus ojos se lo agradecerán más tarde.

Tratamiento de patas de gallo

Si las líneas de tu personaje tienen ya desarrollado, está parcialmente de suerte: descubrir cómo deshacerse de las patas de gallo es generalmente más simple que eliminar los surcos pronunciados o surcos que se encuentran en otras partes de la cara. Un régimen de tratamiento de patas de gallo ataca las líneas finas que se encuentran en la piel alrededor de los ojos, que generalmente son superficiales y fáciles de alcanzar. Sin embargo, se profundizan con la edad, por lo que es mejor comenzar su tratamiento de patas de gallo lo antes posible. Hay varias opciones de tratamiento diferentes que puede utilizar para deshacerse de las patas de gallo, desde remedios caseros naturales hasta procedimientos cosméticos profesionales.

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Cómo deshacerse de las patas de gallo con remedios naturales

• Ácidos naturales
  Unte los alfa-hidroxiácidos naturales (AHA) ) que se derivan de la fruta y son excelentes para eliminar la capa externa de células muertas de la piel en la epidermis. Eliminar la piel muerta y revelar una capa de piel más joven y saludable debajo ayuda a reducir la apariencia de patas de gallo, líneas finas y arrugas superficiales. Las formas más fuertes de AHA también pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno de la piel, proporcionando así un tratamiento adicional para las patas de gallo. Hay muchos productos para el cuidado de la piel que contienen AHA, y puede usarlos fácilmente para tratar las patas de gallo en casa.
  • Ácido cítrico: se encuentra en varias frutas como el jugo de limón, el ácido cítrico trabaja para mejorar la textura general de la piel.
  • Ácido tartárico: este AHA se encuentra naturalmente en las uvas y los plátanos, y cuando se aplica tópicamente, puede suavizar la piel para realzar su brillo.
  • Ácido glicólico: el ácido glicólico es un remedio muy popular para los cuervos. tratamiento de pies porque es uno de los exfoliantes más rápidos disponibles. Se obtiene de la caña de azúcar, así que agregue un poco de miel al azúcar orgánica cruda y aplíquela una vez a la semana para regenerar la textura de su piel.
    Nota: Como exfoliante químico, los AHA harán que su piel sea más sensible a la exposición a los rayos UV. así que asegúrese de usar protector solar abundante.
• Mascarillas
  Los AHA utilizados en las exfoliaciones químicas pueden ser demasiado agresivos para la piel sensible, pero existen muchos remedios naturales fáciles para deshacerse de las patas de gallo que son más suaves con la piel:
  • Claras de huevo: Durante siglos, las claras de huevo se han utilizado para tensar la piel y encoger las líneas finas con el fin de tratar varias arrugas. Intente reducir la apariencia de las patas de gallo batiendo las claras de huevo a una consistencia espumosa, frotándolas alrededor del área afectada y retirándolas después de 10 minutos con una bola de algodón limpia y fría.
  • El aceite de coco se presenta como un producto de belleza milagroso que cura todo (que también funciona como un sabroso agente de cocina). Además de los beneficios para el cabello y las uñas que ofrece, el aceite de coco nutre la piel y contiene ácido linoleico que puede reconectar los tejidos de la piel dañados para tratar las patas de gallo. También tiene maravillosas propiedades emolientes e hidratantes que hidratan la piel. Los párpados y la piel alrededor de los ojos son entre tres y cinco veces más finos que el resto de la cara, lo que significa menos glándulas sebáceas y menos grasa para retener la humedad. Proporcione al área la humedad adicional que necesita, masajeando suavemente aceite de oliva extra virgen alrededor del área antes de irse a dormir cada noche.

• Alimentos para la piel
  Ya hicimos hincapié en la importancia de la dieta para prevenir las patas de gallo, pero si está tratando de calcular Para saber cómo deshacerse de las patas de gallo que ya se han formado, la comida puede ser una solución útil.
  • Además de proteger su piel, la soja puede ayudar a mejorar su apariencia. Cuando se toma como un suplemento (en lugar de consumirse), puede curar el daño solar y ayudar a la estructura y firmeza de la piel.
  • El cacao es una bebida sabrosa que reduce las arrugas si contiene niveles suficientemente altos de catequina y epicatequina. Estos dos antioxidantes ayudan a mejorar la circulación de oxígeno y el flujo sanguíneo a las células de la piel, retener la humedad y hacer que su cutis luzca y se sienta más suave.
  • Otra bebida que vale la pena considerar es un vaso de agua que contiene una cucharada de aloe vera consumida. ; consumir dos veces al día para recibir los beneficios de sus propiedades antioxidantes. Alternativamente, exprima el gel de una hoja fresca de aloe vera y aplíquelo tópicamente alrededor de los ojos para una piel notablemente más firme y patas de gallo menos visibles.

Cómo obtener Deshacerse de las patas de gallo sin Botox

Si los ingredientes naturales y los remedios caseros no son suficientes, también puede aprender cómo deshacerse de las patas de gallo usando productos más fuertes comprados en la tienda antes de pasar a costosos procedimientos cosméticos. Para reducir la apariencia de las patas de gallo de manera más económica que en el consultorio de un médico, mantenga los ojos abiertos a estos productos de belleza la próxima vez que vaya a la tienda:

• Cremas para los ojos con vitaminas y minerales
  La ciencia avanzada ha permitido a las empresas ofrecer cremas para los ojos increíblemente eficaces para el tratamiento de las patas de gallo que están repletas de vitaminas y minerales. Busque etiquetas que contengan:
  • Vitamina A: las cremas retinoides para los ojos son derivados de la vitamina A, que pueden reducir la profundidad de las arrugas de las grietas que se extienden más allá de la epidermis hacia la dermis. También aumenta el grosor de la piel, reduce la pigmentación, mejora la textura y ayuda a combatir el acné.
  • Vitamina C: la vitamina C no solo protege contra el daño de los rayos UV, sino que los estudios han demostrado que también puede estimular la producción de colágeno. Esta vitamina también es un agente aclarante, lo que significa que puede ayudar a quienes luchan con las ojeras o las manchas solares además de las patas de gallo. Es importante obtener un producto con el tipo correcto de vitamina C con propiedades antienvejecimiento para el cuidado de la piel, como el ácido L-ascórbico y el palmitato de ascorbilo, para recibir todos sus beneficios.
  • Vitamina E: La La evidencia sobre el efecto de la vitamina E en la prevención o eliminación de arrugas no es concluyente. Sin embargo, muchos defensores de esta vitamina cuentan con su capacidad para prevenir y retrasar el daño solar además de reparar el daño causado por los radicales libres. Es probable que su tratamiento de patas de gallo se adapte a su complexión única y lo que funcione para usted podría no ser la solución para otra persona. Recuerde ser paciente en sus esfuerzos mientras aprende cómo deshacerse de las patas de gallo. El estrés y la falta de sueño contribuirán a la causa de las patas de gallo, lo que hará que sus problemas sean más difíciles de resolver.
  • Péptidos: las cadenas cortas de aminoácidos llamadas péptidos a menudo se encuentran dentro de las cremas para los ojos para tratar las patas de gallo capacidad para señalar la producción de colágeno y ayudar con las actividades celulares esenciales.
• Productos rellenadores
  Para deshacerse de las patas de gallo, debe considerar productos que puedan rellenar su piel sin inyecciones ni rellenos invasivos. La mejor manera de hacerlo es buscar ingredientes que retengan el agua, conocidos como humectantes, que brinden a su piel el impulso hidratante que necesita. Los humectantes actúan como esponjas que absorben agua e imitan el efecto de los GAG dentro del líquido dérmico, manteniéndolos regordetes y erguidos. Reduce la apariencia de las patas de gallo y suaviza las arrugas con ingredientes humectantes y humectantes como:
  • Ácido hialurónico
  • Glicerina
  • Sorbitol
  • Propileno o butilenglicol

Cuando las cremas y sueros para los ojos no logran el éxito deseado para el tratamiento de las patas de gallo, muchos comienzan a considerar procedimientos cosméticos con rellenos inyectables como Botox . Antes de recurrir al Botox, que es costoso y difícil de mantener, asegúrese de probar primero la crema Colorescience Total Eye 3 en 1. Con poderosos ingredientes clínicos, este producto puede brindar resultados inmediatos y mejoras a largo plazo. No solo corrige tu piel y elimina las patas de gallo, sino que también ayuda a proteger tu delicada tez con un FPS de amplio espectro.

No permitas que las líneas finas te dejen ver más viejo de lo que te sientes; use estos consejos y aprenda cómo deshacerse de las patas de gallo para una tez radiante.