Beneficios para la salud de donar sangre
Previene la hemocromatosis
Los beneficios para la salud de la donación de sangre incluyen un menor riesgo de hemocromatosis. La hemocromatosis es una condición de salud que surge debido a la absorción excesiva de hierro por parte del cuerpo. Esto puede ser hereditario o puede ser causado por alcoholismo, anemia u otros trastornos. La donación regular de sangre puede ayudar a reducir la sobrecarga de hierro. Asegúrese de que el donante cumpla con los criterios estándar de elegibilidad para la donación de sangre.
Beneficios contra el cáncer
La donación de sangre ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Al donar sangre, las reservas de hierro del cuerpo se mantienen en niveles saludables. Una reducción en el nivel de hierro en el cuerpo está relacionada con un bajo riesgo de cáncer.
Mantiene el corazón sano & Hígado
La donación de sangre es beneficiosa en la reducción del riesgo de enfermedades del corazón y del hígado causadas por la sobrecarga de hierro en el cuerpo. La ingesta de una dieta rica en hierro puede aumentar los niveles de hierro en el cuerpo y, dado que solo se pueden absorber proporciones limitadas, el exceso de hierro se almacena en el corazón, el hígado y el páncreas. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de cirrosis, insuficiencia hepática, daño al páncreas y anomalías cardíacas como ritmos cardíacos irregulares. La donación de sangre ayuda a mantener los niveles de hierro y reduce el riesgo de diversas dolencias de salud.
Pérdida de peso
La donación de sangre regular reduce el peso de los donantes. Esto es útil para aquellos que son obesos y tienen un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros trastornos de salud. Sin embargo, la donación de sangre no debe ser muy frecuente y puede consultar a su médico antes de donar sangre para evitar problemas de salud.
Estimula la producción de células sanguíneas
Después de donar sangre, el cuerpo trabaja para reponer la pérdida de sangre. Esto estimula la producción de nuevas células sanguíneas y, a su vez, ayuda a mantener una buena salud.
Proceso de donación de sangre
Siempre es bueno planificar la donación de sangre con anticipación. Consulte a su médico antes de donar sangre si hay algún problema de salud o inquietud. Siempre es bueno tener una dieta saludable semanas antes de la donación. El día de la donación, asegúrese de estar bien hidratado, así que siga bebiendo muchos líquidos. Se debe llevar ropa cómoda durante el proceso de donación. En caso de que esté recibiendo algún tratamiento o medicación, es recomendable informar al banco de sangre / clínica / hospital donde está donando sangre.