¿Beber alcohol provoca dolor lumbar?

Como tantas cosas en la vida, no hay una respuesta clara sobre si el alcohol es bueno o malo para usted. En realidad, el alcohol puede empeorar el dolor de espalda o, de hecho, puede ayudar. Depende de muchas cosas, como cuánto está bebiendo y si tiene una afección de la columna que podría empeorar con el consumo de alcohol.
La investigación reafirma que el papel del alcohol en el dolor de espalda puede tomar varias formas, tanto saludables como dañinas . Por ejemplo, los estudios han demostrado que las personas que consumen cantidades ligeras a moderadas de bebidas alcohólicas tienen marcadores reducidos de inflamación en todo el cuerpo en comparación con los bebedores empedernidos o los que no beben alcohol.

• Pero otro El estudio mostró que el abuso y la dependencia del alcohol estaban asociados con el dolor lumbar crónico.1

• Otra consideración clave es que muchas personas con dolor de espalda toman medicamentos, lo que presenta un campo minado de problemas cuando mezclado con alcohol.

• La mayoría de las personas con dolor de espalda pueden beber con moderación sin peligro. Pero es más fácil decirlo que hacerlo, en parte porque muchos no entienden la definición médica de consumo moderado de alcohol.

Cómo se ve beber con moderación

Beber con moderación se define como hasta una bebida «estándar» al día para las mujeres y hasta 2 bebidas estándar al día para los hombres. Para ser más detallado, una bebida estándar en los Estados Unidos es una bebida que contiene aproximadamente 0,6 onzas líquidas o 14 gramos de «puro» alcohol, de acuerdo con el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo.

Las bebidas alcohólicas varían mucho en términos de la cantidad de alcohol que contienen. Para ilustrar esto, a continuación se muestran ejemplos de diferentes bebidas alcohólicas que contienen la misma cantidad de alcohol y cuenta como una bebida estándar:

Si bien los profesionales médicos y las juntas asesoras de salud nacionales generalmente están de acuerdo en que beber con moderación es una forma saludable de consumir alcohol, algunas personas deben evitar el alcohol por completo. Si está tomando analgésicos para una afección espinal, es posible que entre ellos.2

La medicación importa

Los medicamentos, incluso los de venta libre como el ibuprofeno, pueden causar problemas graves cuando se mezclan con alcohol. El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo comparte cómo algunos medicamentos comunes para el dolor de espalda crean reacciones adversas cuando el alcohol entra en juego:

• El alcohol y el acetaminofén pueden provocar insuficiencia hepática aguda.
• El alcohol y la aspirina aumentan el riesgo de hemorragia gástrica.
• El alcohol aumenta los efectos analgésicos y sedantes de los opiáceos, lo que aumenta el riesgo de sobredosis.

Si está tomando un régimen de medicación para tratar su dolor de espalda, debe comprender cómo interactúa el alcohol con el medicamento. Hacer un seguimiento de las advertencias de sus medicamentos puede ser un desafío, especialmente si está tomando varios medicamentos. Confíe en la experiencia de su farmacéutico local y de su médico personal: ellos pueden ayudarlo a comprender cómo funcionan juntos sus medicamentos y si el alcohol puede consumirse con moderación de manera segura o debe evitarse por completo.

Beber para aliviar el dolor: una pendiente resbaladiza

Uno de los beneficios de beber con moderación es que puede ayudarlo a relajarse y evitar el estrés, lo que ayuda a controlar y prevenir el dolor de espalda.

Sin embargo, el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo estima que alrededor del 28% de las personas con dolor crónico recurren al alcohol para controlar su dolor. Esto presenta varios problemas.

1. Primero, los efectos analgésicos del alcohol se activan cuando bebe más allá de las recomendaciones para beber con moderación. Esto puede llevar a un consumo excesivo de alcohol.

1. En segundo lugar, cuanto más alcohol beba para aliviar el dolor, más probabilidades tendrá de desarrollar tolerancia y dependencia del alcohol.

En última instancia, el consumo crónico de alcohol para aliviar el dolor de espalda puede hacer que desarrolle una mayor sensibilidad al dolor. Si se abstiene del alcohol después de meses o años de abusar de él, es posible que sienta dolor en un grado mayor que antes. Debido a esto, muchas personas vuelven a beber como una forma de manejo del dolor. Este uso prolongado y excesivo de alcohol causa problemas significativos y dañinos para su salud y seguridad en general.

Alcohol y dolor de espalda: lo mejor que puede hacer

Entonces, ¿el alcohol es bueno o malo para el dolor de espalda? Su médico puede darle la respuesta.

Tener una conversación honesta sobre sus hábitos de bebida con su médico personal es la mejor manera de disfrutar el alcohol de manera segura mientras protege su salud en general. Las pautas nacionales sobre el alcohol son generales y pueden no ser seguras para las personas con dolor de espalda crónico. Su médico lo ayudará a comprender cómo se relaciona el alcohol con usted, ya que él o ella comprende mejor cómo el alcohol afecta la condición específica de su columna e interactúa con sus tratamientos.

Lo más importante es que no lo ignore si el alcohol interfiere con su vida, su salud y sus relaciones.Si tiene problemas con el abuso del alcohol, hable con su médico personal sobre cómo obtener ayuda y recuperar el control de su vida.