¿El café le hace ganar peso? Esto es lo que necesita saber
Si bien el café tiene profundos beneficios, la verdad es que estamos sobrecargados con la bebida. La persona promedio obtiene alrededor de 300 miligramos (mg) de cafeína al día a partir del café, té, refrescos, chocolate y bebidas energéticas. Para poner eso en perspectiva, se trata de la cantidad de cafeína en un venti Americano. Estas cantidades terapéuticas de dosis […]