Ahorre cientos de calorías al pedir un café con leche con especias de calabaza con estos simples trucos

Cuando sopla la brisa fresca, probablemente tenga algo en la cabeza: una calabaza de Starbucks Spice Latte. Antes de dirigirse a su Starbucks local para envolver sus manos alrededor de una taza tibia de bondad especiada, aquí hay algunas formas en que puede pedir para hacerlo un poco más saludable.

Un Grande de 16 onzas hecho con dos -La leche en porcentaje y cubierta con crema batida te dará 380 calorías, ¡lo cual está bien si eso es lo que quieres! Pero hay algunas formas de ahorrar calorías en ese pedido estándar:

• Pida un PSL corto en lugar de un Grande: ahorra 170 calorías
• Pida un PSL alto en lugar de un Grande : ahorra 80 calorías
• Ordene un Grande con leche de almendras: ahorra 80 calorías
• Ordene un Grande, omita la crema batida: ahorra 70 calorías
• Ordene un Grande con leche descremada: ahorra 50 calorías
• Ordene un Grande con leche de coco: ahorra 40 calorías

También puede reducir las calorías y el azúcar pidiendo menos bombas de calabaza jarabe. Una bomba de jarabe de especias de calabaza agrega alrededor de 30 calorías y 7.5 gramos de azúcar; una bebida Grande tiene cuatro bombas de jarabe de especias de calabaza, por lo que el pedido estándar tiene 120 calorías y 30 gramos de azúcar solo en almíbar. Si pide la mitad del número de dosis, ahorrará 60 calorías y 15 gramos de azúcar.

Una advertencia rápida en el PSL: si está evitando los lácteos, omita esta oferta navideña por completo. ¡El jarabe de especias de calabaza exclusivo contiene leche desnatada condensada! Menos mal que podrías hacer una versión más saludable de tu amado PSL en casa. ¡Las vacaciones se guardan!