Si bien no se recomienda beber agua ácida, el uso tópico puede tener algunos beneficios.

Puede ayudar a tratar las afecciones inflamatorias de la piel

bosque Se sabe que el agua ácida tiene potentes efectos antimicrobianos. En particular, se ha demostrado que es eficaz contra Staphylococcus aureus, que puede causar y exacerbar los síntomas de la dermatitis atópica (16, 17, 18).

La dermatitis atópica es una afección cutánea inflamatoria crónica que causa erupciones rojas que pican. Si bien la investigación es limitada, la aplicación tópica de agua ácida puede reducir el enrojecimiento y la picazón en la piel asociados con la dermatitis atópica (17, 18, 19).

aña Un estudio en 18 mujeres con dermatitis atópica crónica encontró que bañarse en agua ácida era tan eficaz para reducir la gravedad de los síntomas de la dermatitis atópica como un tratamiento estándar llamado vendaje húmedo (17).

Dado que la superficie de la piel es ligeramente ácida, se ha descubierto que los aumentos del pH tienen un efecto deshidratante e irritante en la piel. La investigación también ha demostrado que varias enfermedades inflamatorias de la piel, como el eccema, suelen ir acompañadas de un aumento del pH (20, 21).

Como resultado, se cree que el agua ácida puede ayudar a mantener un pH cutáneo deseable, protegiendo contra las afecciones inflamatorias de la piel y manteniendo la piel hidratada (21).

aña Un estudio en 10 mujeres sanas encontró que la aplicación de una emulsión de aceite y agua ácida después de lavarse con agua del grifo y jabón ayudó a mantener un pH deseable en la superficie de la piel (22).

aña Si bien este estudio sugiere que los productos para el cuidado de la piel a base de agua ácida pueden ayudar a proteger la piel contra afecciones inflamatorias de la piel relacionadas con aumentos del pH, se necesita más investigación sobre su efectividad a largo plazo.

Puede ayudar a mantener el pH óptimo de su cabello y cuero cabelludo

Dado que su cabello y cuero cabelludo también tienen niveles de pH más ácidos, se cree que el agua ácida tiene beneficios para la salud del cabello, incluida la prevención caída del cabello y reducción de la caspa.

Un estudio en 184 mujeres encontró que la presencia de especies de Staphylococcus epidermidis y Malassezia en el cuero cabelludo estaban altamente asociadas con la caspa (23).

Dado que se ha demostrado que el agua ácida tiene potentes efectos antimicrobianos, puede ayudar a tratar la caspa. Sin embargo, la investigación no ha confirmado su efectividad.

De manera similar, si bien los estudios han encontrado que los champús con un pH superior a 5.5 pueden aumentar la fricción y causar la rotura del cabello, hasta la fecha ninguna investigación ha demostrado que el agua ácida evite la rotura o caída del cabello (24).

Otros beneficios propuestos

aña Debido a su efecto antimicrobiano, algunos recomiendan limpiar frutas y verduras con agua ácida.

bosque El agua ácida electrolizada es un agua ácida elaborada con ácido clorhídrico. Si bien la investigación es limitada, varios estudios han encontrado que es seguro y eficaz para reducir las bacterias y otros patógenos transmitidos por los alimentos en los productos frescos (25, 26, 27).

aña Sin embargo, no está claro si otras fuentes de agua ácida son tan seguras y efectivas para enjuagar frutas y verduras.

aña También se ha sugerido que el agua ácida es mejor para el crecimiento de las plantas, además de proteger contra insectos y plagas.

aña Un estudio en plantas de tomate encontró que rociar las semillas con agua ácida electrolizada redujo significativamente el número de patógenos bacterianos sin afectar el crecimiento de las semillas de tomate (28).

aña Por lo tanto, los rociadores de agua ácida pueden ser una forma eficaz de proteger las plantas contra patógenos dañinos. Aún así, se necesita más investigación sobre sus efectos a largo plazo en una variedad de especies de plantas.

aña Si bien muchas plantas prefieren un suelo ligeramente ácido para crecer, los niveles de pH de 3.0 o menos pueden afectar el crecimiento de muchas plantas al reducir la disponibilidad de nutrientes y la absorción de agua (29, 30).

aña En general, antes de usar agua ácida en sus plantas, es importante investigar el pH óptimo para su especie de planta en particular.

Resumen00 El uso tópico de agua ácida puede ser beneficioso para afecciones inflamatorias de la piel como la dermatitis atópica. También puede ayudar con la caspa, lavar productos frescos y cultivar plantas. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos efectos.